Jóga môže byť len konečným rodičovským spojencom. Mať spôsob, ako si so sebou relaxovať a znovu sa znovu pripojiť, uprostred zodpovednosti a stresu rodičovstva je nevyhnutné pre zdravie a pohodu rodiča.
Jóga však môže tiež pomôcť rodičom spojiť sa so svojimi deťmi na hlbšej úrovni - čo dokazujú títo úžasní otcovia, ktorí vyvažujú svoje praktiky (doslova) a vychovávajú svoje deti jogínskymi hodnotami a ideálmi. Určite to nie je ľahké. Takže tento deň otca sledujte spolu s týmito inšpiratívnymi otecmi jogy, ktorí to robia všetko.
Pozri tiež: 4 dôvody, prečo je joga skvelá pre vášho otca (a všetkých oteckov)
značkové džínsy pre mužov
Patrick Beach
Jogíny a tvorca Washingtonu @AakeningyogaaCademy ukazuje, ako robí jogu rodinnou záležitosťou.
Alonzo Nelson
Tento Yogi so sídlom v Missouri je učiteľom matematiky a zákazníkom C0 @TheCollectivestl . Ale jeho najdôležitejší názov? Otec.
Brandon Copeland
Zakladateľ @Kheperawellness vo Washingtone, D.C. a prezident neziskovej organizácie @Blackboysom So svojimi malými deťmi často zdieľa svoje obrázky a videá na rohoži.
Josh Kramer
Učiteľ jogy so sídlom v Kalifornii je austrálsky vysťahovalca, ktorý nám ukazuje, ako úspešne zvýšiť ďalšiu generáciu jogínov.
Tím
Ak sa chystáte letieť, prečo si neprinášať svoje dieťa na jazdu? Tento príspevok zdieľal s SV Mama Yogi, Debbie Bard, tvorca Tím , ukázať, ako môže byť joga hravá pre deti aj oteckov.
Ako cvičíte so svojimi deťmi (alebo so svojimi otcami!)? Označte nás na Instagrame @yogaJournal Aby sme nám ukázali, ako si urobíte z jogy, cvičí rodinnú záležitosť.
Pozri tiež: 6 jedinečných darov Deň otcov pre otcov vo vašom živote
Páčilo sa mi tento článok? Priblížiť sa a získajte neobmedzený prístup k exkluzívnym článkom, sekvenciám, meditáciám a živým zážitkom - ako aj tisíce zdravých receptov a stravovacích plánov z Čisté stravovanie a Vegetariánske časy , plus nemôže zabrániť obsah z viac ako 35 ďalších značiek ako Ženský beh , Batoh a Lepšia výživa .
