Nie ste vaša osobnosť, podľa učiteľa jogy Tracee Stanley

Etymológia slova osobnosť pochádza z latinčiny osoba , ktorá sa vzťahuje na divadelnú masku, ktorú herci používajú na maskovanie ich skutočnej identity. Pomyslite na všetky masky, ktoré ste v priebehu rokov dali. Na ktoré ste zabudli vzlietnuť? Cíti sa vaša maska ​​ako teplé pozvanie alebo pancierovanie nosorožcov?

Preskúmanie zloženia našej osobnosti je nevyhnutnou súčasťou zapamätania sily a žiarenia toho, kým sme v našej hlavnej podstate. Mal som incident ako dieťa, ktoré viedlo k vzniku nových návykov a spôsobov bytia, ktoré som sa chránil pred budúcou bolesťou. Postupom času konkretizovali, aby formovali osobnosť, ktorá bola veľmi odlišná od toho, kým som bol predtým. Táto verzia ME bola po celé desaťročia nespochybnená, kým som sa nepýtal na základnú otázku - kto som?

Keď som začal skúmať svoju osobnosť, bol som schopný vidieť, ako ma semená skúseností, ktoré boli vysadené už dávno, prinútili konať určitými spôsobmi a formovať vieru o svete a mojom mieste v ňom, ktoré obmedzili môj potenciál. Svetonázor informovaný bolesťou a hanbou ma držal späť, aby som si pamätal moje plné ja. Naša osobnosť pozostáva z zoskupenia našich zvykov, ktoré sú tvorené životnými skúsenosťami a naša pamiatka na ne. Tento klaster je sfarbenie, ktoré zakrýva skutočné ja.

Učenie jogy nám dáva spôsoby, ako pochopiť, ako môžu skúsenosti formovať naše životy. Sage Patanjali, o ktorom sa hovorí, že sa narodil niekedy medzi druhým a štvrtým storočím C.E., kodifikoval ústne učenia starovekých rishis (Original Seers of Yoga) do 196 aforizmov. Sanskritské slovo sutra , ktorý má rovnaký latinský koreň ako stehovať , odkazuje na vlákno, ktoré je tkané textom, aby sa spojilo a stavali na múdrosti, ktorá odhaľuje pravdu. Patanjali Jogové sútry Majte štyri kapitoly, ktoré osvetľujú cesty, ktoré vedú k duchovnej slobode.

Patanjali predstavuje koncepty toho, ako sa naše osobnosti formujú v prvej kapitole jogy Sutras, Samádhi , čo sa venuje osvieteniu, spôsoby, ako vyčistiť myseľ a prekážky jogy. Je dôležité poznamenať, že štúdium patanjaliho jogových sústov by trvalo veľa životov. Ponúkam spôsob, ako preskúmať a predstaviť koncepty.

(Foto: Rámy pre vaše srdce | Unsplash)

Výlet do života

Predstavte si, že ste sa narodili. Prídete plný potenciálu. Či už sa narodil predčasne, v chudobe, v chorobe alebo v žiarivom zdraví, je časť vás, ktorá je večná a nekonečne svetelná, nedotknutá vonkajšími podmienkami. V každom z nás sa nachádza večné miesto, o ktorom sa hovorí, že je emotorné a za celým zármutkom, čo je môj obľúbený preklad jogy Sutra 1:36, viśokā vā jyotiṣmatī.

Táto svietivosť sa nezískava ani udeľuje v niektorom systéme založenom na zásluhách. Je vo svojej podstate súčasťou nás a je brilantnejšia ako slnko, mesiac a všetky svetlo v galaxiách, ale z nášho vedomia je zahalené. Pamätám si svetelnú časť nás je súčasťou našej duchovnej cesty a účelu v živote.

Na začiatku výletu ste za volantom vozidla a žasli nad veľkým panoramatickým čelným sklom pred vami. Začnete na dlhom výlete života. Ste plný nekonečného potenciálu a vaše vozidlo má nakonfigurovaný špeciálny GPS, ktorý vám pomôže pri navigácii životných ciest. To, že GPS vám neustále posiela signály a príznaky toho, ako zostať na kurze, aby ste sa vrátili, aby ste si zapamätali svoje skutočné ja. Táto interná GPS je múdrosťou vašej duše, inak známa ako vaša intuícia.

Samskara: dojmy životných skúseností

Ak ste boli niekedy na dlhom výlete, viete o nevyhnutnej prvej chybe na čelnom skle. Pamätajte, že všetko, čo v živote prežívame, vytvára dojem, alebo slobodný . Tieto dojmy sú ako spojky na čelnom skle a stávajú sa stále. Škrabanie kolena vo veku piatich rokov vytvára dojem. Naučiť sa jazdiť na bicykli vytvára dojem. Vaša babička umiera vytvára dojem. Naučiť sa, ako bezpečne prekročiť ulicu, vytvára dojem. Zamilovanie vytvára dojem. Zradenie vytvára dojem. Hovorí sa, že zlyhanie vytvára dojem. Zažívanie bezpodmienečnej lásky k domácemu miláčikovi vytvára dojem. Ako dieťa bolo napadnuté za prosperovanie, pretože moje jedinečne hlúpe ja vytvorilo dojem.

Život je sekvencia nespočetných dojmov a odtlačkov. Neexistuje spôsob, ako im uniknúť, a tak ich podávame a kategorizujeme ich ako dobré, zlé alebo neutrálne. Naše čelné sklo je neustále zakryté. Čo je na našom čelnom skle? Ako to ovplyvňuje náš život? Ako môžeme získať jasnosť a znovu sa znovu spojiť s našimi vrodenými darmi a múdrosťou?

uhladený účes mužov

Každá z týchto spomienok je vytvorená zo Samskara, chyba sa zráža s vašim čelným sklom. Niektoré chyby vyrábajú malé štrbiny a iné robia druh obrovských žltých gooey postriekaní, ktoré vás nútia premýšľať sami, určite si musím umyť svoje čelné sklo na ďalšej benzínovej stanici!

Ale potom na čerpacej stanici je rozptýlenie - niektoré čokolády, ktoré skutočne chcete, e -mail s dingingom, vaše dieťa, ktoré potrebuje vašu pozornosť - a zabudnete si umyť čelné sklo. Potom idete a pokračujte v ceste so špinavým čelným sklom. Vyskúšate ďalšiu benzínovú stanicu a neexistujú žiadne zdroje alebo nástroje na umývanie čelného skla - žiadna voda, žiadne stresovanie, žiadny sprievodca, ktorý vám dá ruku.

Takže stále jazdíte a stále sa hromadí stále viac chýb. Vyskúšate stierače čelného skla a vytvára obrovský náter. Teraz nevidíte, čo je pred vami. Všetko, čo vidíte, je sfarbenie. To, čo vidíte cez čelné sklo, presne nepredstavuje to, čo je pred vami. Stratili ste jasnosť, vnímanie a víziu. Sotva môžete vidieť cestu vpred. Po dlhej dobe zabudnete, že čelné sklo bolo vždy jasné. Toto špinavé čelné sklo sa zdá byť úplne normálne. Zabudli ste, že máte interný GPS, pretože je zakryté zafarbením a vaša pozornosť je externe zameraná.

Vasana: Hromadenie dojmov

Stále jazdíte a reagujete podľa toho, čo vidíte na čelnom skle namiesto reality toho, čo je pred vami. V tomto okamihu už nemusíte byť ani na ceste. Stanete sa väzňom sfarbenia, ktoré je teraz na čelnom skle. Že sfarbenie je známe ako vasana , Hromadenie odtlačkov, ktoré tvoria sfarbenie mysle. Toto sfarbenie vedie k návykom alebo akciám na základe vašej reakcie na sfarbenie. Ak sfarbenie zostáva príliš dlho, návyky sa stávajú konkretizáciou a stanú sa našou osobnosťou.

Avidya: Misepertions založené na dojmoch

Potom sme sa pripútaní k našej osobnosti, pretože sme zabudli, kto skutočne sme. Zabudli sme na našu žiarenie. Veríme, že naša osobnosť je celý, kým sme, a zabúdame, že máme na sebe masku zloženú zo všetkých vyfarbení životných skúseností. To môže viesť k utrpeniu. V jogínskej filozofii je príčina utrpenia známa ako avidya alebo MisPerception, Ignorance, Nesprávne znalosti. Vaše špinavé čelné sklo vás spôsobilo, že ste urobili nesprávne zákruty a rozhodnutia, pretože ste nevedomosť o svojej skutočnej povahe a chýba vám jasný zrak.

Toto špinavé čelné sklo a návyky, ktoré ste vytvorili tým, že ste sa pozreli, teraz informovali a konkretizovali do vašej osobnosti a váš svetonázor, ktorý ovplyvňuje to, ako vidíte svet, v čo veríte a ako naň reagujete. Možno sa ocitnete v rovnakých veciach znova a znova a zdanlivo sa nikdy neučíte lekciu.

Nikdy si neprestávaš pýtať sa sami seba, akú lekciu ma unavuje učenie a prečo mám v živote rovnaké nežiaduce výsledky? Neviditeľná sila vás núti pokračovať v jazde, aj keď ste zabudli, prečo šoférujete, alebo dokonca kam by ste mohli smerovať. Raz za čas môžete mať chvíľku, keď si myslíte, že počujete hlas alebo sa inšpirujete, aby ste sa obrátili novým smerom. Napriek tomu vás niečo môže zadržať od sledovania až po magický cieľ nekonečných možností, ktoré je tesne nad priechodom.

Je ľahké zabudnúť, že na nás čaká niečo skvelé, keď vidíme všetko, čo je špinavé čelné sklo. Potrebujeme nástroje, aby sme sa dostali späť na správnu cestu, postupy, ktoré nám pripomínajú, že nie sme auto, chyby alebo čelné sklo. Sme žiariví, nekonečný potenciál a naše skutočné ja čaká, kým si pamätáme. V okamihu, keď si uvedomíme, že sme stratili cestu alebo sme stratili jasnosť, je okamih prechodu. Vyvolali sme túžbu znova sa ocitnúť. Vieme, že niečo sa musí zmeniť. Musíme si pamätať, kto sme skutočne, a začneme konať podľa toho. Ale ako?

Nikto nemôže robiť také čistenie čelného skla, ktoré pre vás potrebujete. Veľký psychoterapeut vás môže viesť, ale nakoniec musíte robiť prácu. Musíte byť tým, kto si vydrhne lepkavé upevnené sfarbenie z čelného skla, aby ste znova videli. Nerobte si starosti - nemusíte to robiť naraz. Všetko, čo potrebujete, je jedno malé miesto na to, aby ste začali získať určitú jasnosť a dynamiku.

Power umývanie čelného skla

Self-reflexia, meditácia a hlboké relaxačné postupy sú ako umývanie energie pre naše čelné sklo. Nemôžeme uniknúť dojmom a zafarbeniam, ktoré sa vždy deje. Môžeme však začať spáliť semená Samskara, vďaka čomu sú menej účinné alebo inertné. A môžeme znížiť sfarbenie na čelnom skle. Na to, aby ste začali čistiť miesto na čelnom skle, budete potrebovať niekoľko nástrojov.

Úmyselná pauza: sebaposlušnosť

Venujte pár minút za nasledujúce otázky:

• Ako vedú vaše akumulované Samskary k nepohodlia alebo uviaznutiu vo vašom živote?
• Máte pocit, že ste vo svojom živote v prechodnom bode?

• Aké spôsoby by ste boli pripravení na uvoľnenie?
• Ako by ste chceli, aby sa váš život zmenil?

(S láskavým dovolením publikácií Shambhala)

Výňatok z Svetelné ja: posvätné jogínske praktiky a rituály, ktoré si pamätajú, kto ste © 2023 od Tracee Stanley. Dotlač v dohode s Publikácie Shambhala , Inc. Boulder, Colorado.

O našom prispievateľovi

Tracee Stanley je autorom najpredávanejšej knihy Radiant Rest: Yoga Nidra pre hlbokú relaxáciu a prebudenú jasnosť a zakladateľ splnomocneného života Life Circle, posvätnej komunity a portálu praktík, rituálov a tantrických učení inšpirovaných viac ako dvadsiatimi piatimi rokmi študentstva v Sri Vidya Tantra a učeniami himalájskych majstrov. Ako učiteľ post-linege sa Tracee venuje zdieľaniu múdrosti jogy nidra, odpočinku, meditácie, sebaposkytovania, prírody ako učiteľa a úcty predkov. Tracee je nadaná na osvetlenie mágie a sily nájdenej v limínovanom priestore a tkanie oddanosti a praxe do každodenného života. Žije so svojím manželom a dvoma psami v severnom Novom Mexiku. Zistite viac o Tracee na www.traceestanley.com .