Rok ako 2020 nechal mnohých z nás kladiť väčšie otázky, ako sme kedy mali. Aký je náš účel? Prečo sme tu? A ako môžeme žiť život v súlade s našimi darmi? Tu sa objaví Dharma.
Slovo dharma je sanskritský pojem s viac ako 16 rôznymi význammi, ale ten, na ktorý budem odkazovať, je účel vašej duše. Vaša dharma je vaša veľká, prečo ste tu so všetkými týmito myšlienkami, potrebami a túžbami.
Každý sme sa narodili s jedinečným účelom. Ľudská skúsenosť je o tom, že si pamätáte naše. Cesta každého, aby objavila a stelesňovala svoju dharmu, sa bude líšiť podľa jedinečného učebného plánu zapamätania si našej duše, ktorú potrebujete zažiť.
Rozhovor s stovkami ľudí na ich ceste k objaveniu ich dharmy pre mňa Najvyšší vlastný podcasta našiel spoločné vlákno. Každý prechádza tým, čomu hovorím Dharma Discovery Journey — päťstupňový proces objavovania ich dharmy.
1. fáza: sebavedomie
V tejto fáze si uvedomíte, že v tomto živote musí byť viac, ako to, čo ste žili. Viete, že máte účel, ale nemáte potuchy, čo to je. Úprimne povedané, ani nevieš, kde začať. Vyzerá to, že ste boli v tomto živote umiestnení bez výberu a jednoducho nemôžete žiť týmto spôsobom. Viete, že potrebujete radikálnu zmenu. Prostredníctvom bolesti alebo necitlivosti ste povolaní konať a transformovať svoj život. To je miesto, kde sa vysadí semeno dharmy.
Pre niektorých ľudí môže táto fáza prísť s pocitmi úzkosti, depresie alebo paniky. Pre ostatných to môže vyzerať ako všeobecný pocit, že veci sa cítia alebo svrbenie, aby sa čudovali, čo ešte je pre vás vonku.
Pozri tiež : Ako presunúť nápad cez vaše čakry, aby ste si uvedomili svoju dharmu
2. fáza: sebazlepšovanie
Po sebavedomí prichádza sebazlepšovanie, fáza, v ktorej si urobíte svoje poslanie, aby ste sa zlepšili. Môžete začať praktizovať jogu, sledovať inšpiratívne ľudí na sociálnych médiách, čítať knihy svojpomoc, počúvať motivačné reproduktory alebo používať meditačnú aplikáciu. Prostredníctvom svojich angažovaných každodenných praktík začnete meniť návyky, ktoré vám už neslúžia. Táto fáza je zameraná na fyzickú a duševnú úroveň, viac ako na úroveň duše - inými slovami, ktoré by ste mohli meditovať kvôli uvoľneniu úzkosti, na rozdiel od poznania vašej duše. To je miesto, kde je osivo dharma napojené.
Keď ste v tejto fáze, môžete byť posadnutí fitness, výživou, osobným rozvojom, motivačnými rečníkmi, mozgovými hackermi, biohackingom alebo jogou kvôli jeho fyzickým a duševným výhodám. Nájdite si čas na riešenie akýchkoľvek nerovnováhy, ktoré sa dejú vo vašom tele a mysli, aby ste umožnili prirodzený prechod do ďalšej fázy.
Pozri tiež Deepak Chopra o tom, čo to znamená objaviť váš skutočný potenciál
Fáza 3: Prebudenie
V tejto fáze sa váš záujem presunie z zlepšenia na seba k vedomý sám. Začnete si uvedomovať, že nie ste svojím telom alebo mysľou, ale skôr duša žijúca v tele s mysľou. Máte hlad, aby ste sa dozvedeli o duchovných témach, ako sú joga, meditácia, ajurvéda, extatický tanec, šamanizmus, astrológia, kryštály, minulé životy, kundaliní, tantra a uzdravenie energie.
Môžete byť prekonaní nutkaním pustiť sa do nejakého sólového cestovania do duchovných destinácií, ako sú Bali, India alebo Peru. Celý váš svetonázor sa posunie, keď začnete robiť liečivé práce a uvedomiť si obmedzujúce presvedčenia odovzdávané kultúrne aj medzigeneračne, ako sú pocity nehodnosti alebo traumy. Moja vlastná cesta ma prinútila pozerať sa na odtlačky, ktoré mala vojna, patriarchát, revolúcia a prisťahovalectvo na mojej línii.
Počas tejto fázy môžu vaša rodina a priatelia povedať veci, ktoré vás už nepoznajú. Môže to byť náročná fáza, v ktorej čelíte osamelosti, ale viete, že tieto dôležité posuny robíte, aby ste sa dostali do zosúladenia so svojou pravdou. Začnete si uvedomovať, že existuje celý svet možností, o ktorých ste si predtým nevedeli. To je, keď semeno dharmy začne pučať.
Fáza 4: Vyššie vedomie
Keď vstúpite do svojho vyššieho vedomia, ste tak z duchovnej skrinky. Už nebudete cítiť potrebu skryť svoje presvedčenie, aby sa bral vážne. Našli ste praktiky, ktoré s vami rezonujú a začnú ich zdieľať, možno na sociálnych médiách alebo s rodinou, priateľmi a kolegami. Do tejto doby všeobecne budete vedieť, že máte dharmu, ale možno si nie ste úplne istí, čo to je. Stále by ste mohli byť v figúňových fázach. Mohlo by to vyzerať ako chodiť triedy, prihlásiť sa na workshopy alebo pripojiť sa k vzdelávaciemu programu učiteľov.
V tejto fáze vám môže byť čoraz viac zrejmé, že vaša súčasná práca nie je v plnom rozsahu s tým, kým ste. Keď budete pokračovať vo svojom duchovnom raste metódami, ako je tieňová práca, liečenie predkov, liek na rastlinu a/alebo regresiu minulého života, uvedomíte si, že už viac nepracujete z vedomia obetí (pocit, že život sa deje do vy) a namiesto toho ste si uvedomili, že život sa deje pre ty. Urobili ste sa ako úplne nový vy a ľudia sa vás začínajú pýtať, ako ste to urobili. To je, keď kel Dharma začne rásť.
Pozri tiež: Uvedenie ájurvédskej teórie IRL Podmienky: Čo o vás skutočne hovorí vaša Dosha
5. fáza: Vstúpenie do vašej dharmy
Stelesňovaním toho, kto ste, uvedomíte si svoj hlbší účel dôvod Ste tu. Budete sa rozhliadnuť a uvedomíte si, že ste v úplnom zosúladení s tým, kto ste a ako sa chcete ukázať na svete. Váš svetonázor prechádza z ja do my, Takže začnete premýšľať o tom, ako liečiť ľudstvo, namiesto len seba.
Počas tejto fázy sa vaša duchovná prax stáva o niečom oveľa väčšom ako vy; Stáva sa základom, z ktorého pomáhate liečiť ľudstvo. Poháňaný z vesmíru sa vám bude vylepšiť na univerzálnu životnú silu, ktorá cez vás prúdite. Uvedomujete si, že vaša dharma má byť väčšia služba najvyššieho dobra a že ste vedením Božskej múdrosti. Cítite energiu, Kriya, bez námahy a prírodný pohon z vesmíru, ktorý vás prenesie v smere svojej dharmy bez toho, aby sa usiloval a posunul.
Budete schopní rozpoznať a transformovať akúkoľvek časť svojho života, ktorá nie je v maximálnej miere si vedomá toho, ako vás drží späť od vašej misie. Teraz ste si uvedomili, že ste tu na Zemi, aby ste boli služobní, a sledovaním svojej najvyššej radosti slúžite svetu. Môžete začať zdieľať svoje liečivé dary, svoje vyučovacie schopnosti alebo súcitné srdce. Toto je priestor, v ktorom skutočne stelesňujete svoju dharmu a pravdu o tom, kým ste.
Kde si na svojej ceste? Dozviete sa viac a získajte podporu, vedenie a inšpiráciu v mojej knihe Objavte svoju dharmu: Vedický sprievodca, aby ste našli váš účel .
