Hore: Dýchajte učiteľa jogy zameraného na zmenu Lael Simmons so študentmi materských škôl.
Mohla by Jóga zachrániť naše školy? Tým, že učiteľom poskytne nástroje na zvládnutie niekedy drvivého stresu vzdelávania detí, najmä v komunitách s nedostatočne vybavením, Dýchať na zmenu myslí si, že to môže. Organizácia, ktorú minulý rok začali učitelia pre učiteľov, je v poslaní znížiť stres a vyhorenie učiteľov prostredníctvom wellness praktík, ako sú jogy a všímavosť, a už vidia povzbudivé výsledky v komunitách v celej krajine.
Vyhorenie učiteľov je dnes v našej krajine obrovským problémom, hovorí Sam Levine, riaditeľ partnerstiev pre Breathe For Change a bývalý učiteľ v oblasti Washington, D.C. Sedemdesiattri percent učiteľov uvádza, že pociťuje extrémne úrovne fyzického, mentálneho a emocionálneho stresu, ale náš súčasný vzdelávací systém neoprednostňuje ich pohodu. Výsledkom je, že učitelia opúšťajú povolanie v húfoch, pričom niektoré štúdie odhadujú, že 50 percent odchádza v prvých piatich rokoch. Mnohí, ktorí zostávajú v povolaní, sa vyhorí, čo výskum ukazuje, že má významný negatívny vplyv na vzdelávanie študentov. Ak chceme udržateľne zlepšiť náš vzdelávací systém, musíme sa zamerať na zdravie a pohodu našich učiteľov.
Dýchať na zmenu’s founder, Dr. Ilana Nankin, was a pre-K teacher herself at a low-income Spanish dual-immersion elementary school in San Francisco when she found yoga to help her deal with the daily stresses she faced as a new teacher. She began to implement mind-body practices in her classroom, creating a peace corner in her room and leading group breathing exercises during transitions. Students became incredibly engaged and better able to focus their minds and regulate their emotions, she says. My students would always ask, ‘When is yoga time?’ Nankin recalls. And as soon as we practiced our mindful movement, my students would calm down and focus in ways that seemed impossible before.
Inšpirovaná Nankin sa vrátila do školy na Wisconsinskej škole v Wisconsine, aby pokračovala v doktoráte učebných osnov a výučby. Pri vykonávaní výskumu jej dizertačnej práce si uvedomila, aký prevládajúci je otázka stresu a vyhorenia učiteľov - a koľko to negatívne ovplyvňuje výučbu a učenie. Myslím, že moja štvorročná superhviezda Pre-K, Patrick, povedala to najlepšie, hovorí Nankin. Raz mi povedal: „V komunite sa najskôr musíte milovať. Pretože ak sa nemilujete, nemôžete milovať nikoho iného. ““ Prostredníctvom Breathe For Change sa Nankin teraz stala svojou životnou úlohou zabezpečiť, aby učitelia všade boli podporovaní pri starostlivosti o seba, aby mohli svojim študentom poskytnúť čo najlepšie vzdelanie.
Pozri tiež Ako joga v školách pomáha deťom zbaviť sa stresu
krátke pánske kučeravé účesy
Ako získať certifikáciu
Dýchať na zmenu offers a 200-hour Yoga Alliance certification designed specifically for educators, integrating practices such as yoga, mindfulness, meditation, communication techniques, and community-building exercises into a curriculum tailored specifically for use in the classroom and school community. Once teachers have been certified, Dýchať na zmenu supports them in running wellness programs in their own schools. The first 34 educators graduated from the program last summer in Madison, Wisconsin, and went on to pilot school wellness programs at 10 schools in Madison and San Francisco. Together with our graduates, we are already seeing enhancements in teacher and staff well-being, improvements in classroom learning environment, and increased collaboration among teachers, administration, and families, says Dýchať na zmenu President Michael Fenchel.
Na počesť týždňa ocenenia učiteľa Breathe for Change spustil kampaň na crowdfunding Začiatkom tohto mesiaca získavajú štipendijné fondy pre učiteľov a školy, ktoré si nemôžu dovoliť program Breathe for Change. V prvom týždni získali 70 000 dolárov a ich cieľom je tento mesiac získať 200 000 dolárov na podporu 150 učiteľov a 25 škôl, ktoré sa tento rok uchádzali o štipendiá. Vyhorenie učiteľov je ešte viac ohromujúce na školách s nedostatkom zdrojov a myslíme si, že je dôležité získať štipendijné fondy, aby sa zabezpečilo, že tí, ktorí sú najväčšími potrebami našich programov, sú schopní zúčastniť sa, hovorí Levine. Sám som sa s tým zaoberal ako nový učiteľ a po niekoľkých rokoch som opustil triedu. Nemal som podporu ani nástroje, ktoré by mi pomohli prekonať stres z výučby v takom intenzívnom prostredí. Teraz, keď si uvedomujem, že milióny ďalších učiteľov čelia rovnakým výzvam ako ja, som úplne odhodlaný prepísať príbeh vyhorenia učiteľov tým, že vytvára wellness praktiky, ako je joga a všímavosť, dostupné a cenovo dostupné všetkým učiteľom.
Tento rok bude Breathe For Change certifikovať 250 učiteľov z celého Spojených štátov a spustiť wellness programy v celej škole v 50 školách. Toto je kolektívne úsilie, hovorí Nankin. Ak sa budeme naďalej stretávať okolo tejto príčiny, môžeme skutočne zmeniť svet, jeden učiteľ naraz.
Pozri tiež Live Be Yoga navštevuje program jogy základnej školy v Flint, Michigan
