Ako chlapec, najmä čierny chlapec, sa polícia vášho tela začína hneď, ako sa to naučíte si chlapec.
Chlapci chodia týmto spôsobom a dievčatá chodia týmto spôsobom.
Chlapci nemôžu prepnúť boky.
Chlapci nemôžu prevrátiť chrbtom.
Chlapci nemôžu pohybovať svojimi telami, ako sú dievčatá.
zásoba
Presunúť telo čierneho chlapca, ktoré sa nevrátilo k tuhej, represívnej hmotnosti hyper mužskosti, je pohybovať sa ako dievča, čo v našej heteronormatívnej, misogynistickej spoločnosti znamená pohyb vášho tela v rozpore s telesom priameho človeka.
Pánska móda z roku 1960
Men, so our toxically masculine world teaches us, are to essentially move as physically unattuned creatures whose limbs don’t relax or move gracefully. Thank God I liberated myself from that imprisoning mindset after I finished my first vinyasa class more than a year ago. For me, yoga isn’t merely about flexing my muscles into positions that are unexplored—it’s much more. When my feet touch the mat, it is an act of resistance. An act of loving myself enough to move in a way that feels good, no matter how much it clashes with misconstrued gender norms.
Pozri tiež Ako môže restoratívna joga pomôcť liečiť rasové zranenie
Sila jogy
Toto oslobodenie oslavujem so svojím inštruktorom jogy Jamesom Robertsom, niekoľkokrát týždenne v čiernych a Svyogas v Brooklyne. A priestor jogy poskytuje oslobodzujúce prostredie, v ktorom môžem žiť a oslavovať temnotu. Repliky portrétov Basquiat lemujú steny a r intelektuálne . Fyzicky , na druhej strane, musel som veľa pestovať.
Ak sa snažíte pochopiť, prečo cítim také prepustenie alebo zmysel pre slobodu, cvičenie jogy s černochom, pravdepodobne si neoceníte, aká je všadeprítomná hyper-maskulinita-najmä to, ako je brutálne strážené čierne mužské telo. Čierni muži sa nemali dotýkať sa navzájom s starostlivosťou alebo emocionálnou intimitou. Vyrastali sme ako čierny chlapec, učili sme sa, že pokiaľ ide o interakcie s ostatnými chlapcami, čokoľvek, čo je mimo drsnej a agresívnej hry, by sa dalo interpretovať ako sexuálne. Moji strýci so mnou hrali drsne, takže by som nebol považovaný za punk alebo slabý. Slapka cez hlavu alebo vytiahnutý úder do hrude počas agresívneho koňa bol milujúcim spôsobom, ako mi zaujať telo proti drsným a bubnovým uličkám Detroitu, kde som vyrastal v 80. a 90. rokoch. Tieto gestá tiež slúžili ako ochrana pred bielu nadvládu. Čierni chlapci vyrastajú v Detroite si nemohli dovoliť vyjadriť emocionálnu intimitu a byť v súlade s našimi telami spôsobom, ktorý by nám mohol signalizovať korisť. Moji strýci ma milovali najlepším spôsobom, ako vedeli ako. Ale kým som v roku 2018 nevstúpil na svoju prvú rohož jogy, žil som pod obrovskou váhou utláčaného tela a mysle.
Pozri tiež 31 zdrojov jogy a starostlivosti o seba pre Black Yogis (najmä ak ste sociálne médiá ohromili)
It took four months to finally try Robert’s class when I started practicing at And SVyogas, a choice I made simply because of my schedule. Up until then, I had only been comfortable with women (preferably black women) leading my practice. While my body was slowly growing attuned to the vinyasa movements, I felt uncomfortable when another man laid hands on me.
zásoba
pánske krátke strihy vlasov
Fyzické oslobodenie
Neváhal som, aby sa Robert alebo akýmkoľvek mužom, aby som sa dotkol môjho tela, pretože som nebol podmienený veriť, že muži môžu byť zdrojom uzdravenia a pohodlia. Ale vyrastal som, aby som mu dôveroval. Robert, deň po dni, mesiac po mesiaci a teraz mi po roku ukázal, že dotyk človeka môže pomôcť oslobodiť moju myseľ a telo.
Pozri tiež Sekvencia otvárania srdca na prijatie zraniteľnosti
Toto fyzické oslobodenie však nezačalo jogou. Najprv som musel vyčistiť svoju myseľ toxickej čiernej mužskosti v terapii v roku 2013, potom, čo som plánoval vziať si svoj vlastný život kvôli nevyriešeným traumom detstva. Prostredníctvom terapie som bol schopný vykopať bolestivé spomienky a skúsenosti s násilím z mojich pred dospievajúcich rokov, ktoré vyrastali v dome, kde prevládalo užívanie a obchodovanie s drogami. V terapii som sa dozvedel, že vidieť, ako moje strýkovia porazili centimeter ich života a prechádzali sa okolo schodiska s krvou po celé týždne vyplývajúce z jeho bitiek od konkurenčných obchodníkov s drogami boli traumatickými zážitkami, okrem iného, s ktorým som bol svedkom. Počas dvoch rokov som sa dozvedel, že muži môžu v skutočnosti plakať o bolesti, ktorú zažili, a že je v poriadku, že som už nemohol riadiť a sprísniť moju pokožku, aby potlačila spomienky na minulosť desaťročí.
Muži, učili ma, nevykazujte emócie. Iba sa s tým zaoberáme - čo samozrejme, nikdy to neurobíme. Nedostaneme sa v kontakte s našimi pocitmi. Mentálne mi terapia pomohla tomu pochopiť. Po dvoch rokoch terapie som hľadal nový zmysel pre oslobodenie a rozhodol som sa vyskúšať jogu. Začal som s ženskými terapeutmi, pretože som videl čiernych mužov, ktorí nemajú požadovanú citlivosť, aby mi pomohli pri navigácii bolesti, ktorú som prežíval. Od môjho terapeuta trvalo určité povzbudenie, aby dôveroval psychiatrovi muža.
Pozri tiež Zoznámte sa s ďalšou generáciou jogy Changemakers
klobúky z 20. rokov minulého storočia
Táto nedôvera voči mužom sa preniesla na jogu, kde mi trvalo niekoľko mesiacov, kým som dôveroval mužom, aby viedli moju prax. Robert, bez toho, aby som o tom vedel, bol prvým človekom, ktorý mi pomohol oslobodiť moje telo tým, že ma jednoducho vedie cez prúdenie Vinyasa.
Pretože som sa naučil dôverovať mu, dokázal som dôverovať svojmu telu, aby sa pohyboval so slobodou a milosťou, ktorú som neočakával po tom, čo som prvýkrát začal svoju prax pred viac ako rokom. Trikrát týždenne som kráčal 12 minút, aby som cítil, že Robertove oslobodzujúce ruky presúvajú moje telo do nových pozícií, ktoré ma pripravujú na ďalší deň.
Covid-19 má vo vnútri jogínov, ale stále cvičím jogu sám a streamovaním. Moja cesta jogy sa začala dlho predtým, ako som sa stretol s Robertom, ale som vďačný za jeho veľmi neúmyselné vedenie, že pomáha mi oslobodiť moje telo toxickej mužskosti, ktorá mu umožňuje pohybovať sa viac ako kedykoľvek predtým.
Pozri tiež Tento program jogy oprávňuje Teen Boys, aby vyjadrovali emócie
