Autor: Jennifer D'Angelo Friedman
Ak budete sledovať Hilaria Baldwin (a kto nie? - Alec Baldwinova manželka nazhromaždila 29 927 sledovateľov Instagramu. ), viete, že má zriedka bez svojho 6-mesačného dievčatka Carmen. Tiež viete, že sa práve vrátila z dovolenky v Madride, kde si nevydala prestávku od svojho novoročného predsavzatia, aby uverejnila fotografiu seba, ktorá robí každý deň inú pózu na jogu. Tridsaťročný cestovný jogín je ďalším korešpondentom životného štýlu a spoluzakladateľom Yoga Vida v New Yorku. Zaneprázdnený je podhodnotením. Spýtali sme sa jej, ako vyvažuje materstvo, svoju kariéru a jogu na ceste. Tu nám dáva Intel:
SV: Čo je pár vašich obľúbených obrázkov Instagramu z vášho madridského výletu?
ryan gosling dlhé vlasy
Carmen vo vlaku, ktorá robí šťastné dieťa pózy, a tá, kde som v tanečnikovej póze (v pätách) a varenie paella.
Tiež sa mi páči herec, ktorý som urobil v šatách. Keď som povedal, že sa chystám robiť jogu každý deň, myslel som si, že to bude len ako bojovník. Naozaj som si nemyslel, že sa zmení na predstavenie, na ktorú sa zmení. Je ťažké prerušiť poslednú - núti ma byť kreatívny. Noc kokteilové šaty , Potreboval som ísť na udalosť a nechcel som všetkých sklamať. Ukázalo sa, že je to naozaj cool výstrel.
SV: Ktoré pózy sa cítite najlepšie, keď cestujete?
Základná práca je kľúčová, keď nemáte veľa času. Keď pracujete na jadre, pracujete na rukách a nohách, ako aj v centre. Určite Plank póza, delfínová doska, bočná doska ... Som veľkým fanúšikom zostupného psa a Chaturanga-keď robíte hore, roztiahnete sa a súčasne pracujete. Hrdina póza je skvelý na natiahnutie štvorkoliek, alebo ohyb s rukami za chrbtom.
SV: Povedzte nám o slávnych lietadlo , v ktorom sa vaši spolucestujúci zdali šokovaní, keď vás v polovici letu uvádza, že robíte letecké pózy.
outfity z osemdesiatych rokov pre chlapov
Komentár bol taký veľký problém. How dare I do it in first class? I wouldn’t recommend doing that, [but] I thought it was funny.
[Aby som zostal v pohodlí], snažím sa pri lete čo najviac chodiť, aj keď sa im nepáči, aby ste sa príliš obchádzali. Tiež sa snažím zostať hydratovaný, takže veľa chodím do kúpeľne. Rád robím orol zabalenie rukami, ktoré môžete urobiť pri sedení na svojom sedadle. Po lete som veľkým fanúšikom Sun Salutations.
SV: Ako jete zdravé na cestách?
Keď idem do Španielska (Hilaria vyrastala v USA a Španielsku), zjem paellu a veci, ktoré by som normálne nejedol. Nepracoval som toľko, jedol som viac, pil som viac - veľa nepijem, ale je to súčasť kultúry, aby som vypil viac. Všetci povedali, že vyzeráte úplne fantasticky! Hádajte, že to bola diéta Paella. Keď prežívate kultúru, nechcete sa cítiť zbavení. Keď cestujem, beriem čas na spomalenie. Chystám sa ochutnať každé jedno uhryznutie, sadnúť si a mať trojhodinové jedlo. Ak máte veľký obed alebo veľkú večeru, ďalšie jedlá by mali byť oveľa ľahšie. Ráno jím ovocie a ovsené vločky. Neustále nejem mlieko, kdekoľvek idem. Myslím, že je to skutočne kľúčové k zdraviu.
SV: Carmen práve otočila 6 mesiacov. Jesť pevné látky?
SV: Keď už hovoríme o Carmen, vyzeráte úžasne len šesť mesiacov po pôrode. Čo vám pomohlo vrátiť vaše telo pred baby?
splývavé vlasy pánske
V nasledujúcom poradí to robím:
–Sun pozdravy
- Prechádzanie cez bojovník I, Warrior II, reverzný bojovník, Chaturanga, Up Dog, Down Dog.
SV: Dnes ste priviedli Carmen do svojho ďalšieho natáčania a navštevujete Aleca na súde zákona
Áno! Nikdy som od nej viac ako pár hodín.
