On a recent scorching day in New York City, I met my friend for a yoga class. We quickly said our hellos as we slapped our mats down in the humid room, which got even steamier as class went on. Afterward, while washing our hands side by side in the studio locker room, we took stock of ourselves in the mirror. We both had visible remnants of the day—hers in the form of faint white streaks at the perimeter of her face and mine, a brand new cluster of acne on my chin. It didn’t take long for us to realize we had the same problem: We’d both been wearing face SPF. And each of our brands had betrayed us.
To vyvoláva otázky: Keď výrobky z opaľovania sedia na našich tvári od rána do noci, ktoré výrobky chránia bez toho, aby spôsobili ďalšie problémy? Ako sa vyhnete bielym značkám a breakoutom, zatiaľ čo každý deň nosíte SPF každý deň, vrátane vašich tréningov?
Ako si vybrať tvár SPF, ktorú môžete nosiť celý deň
Vždy hovorím svojim pacientom, že najlepší krém na opaľovanie je taký, ktorý radi používajú, hovorí Andrea Cambio , dermatológ a člen Americkej akadémie dermatológie. Napriek tomu nie sú všetky tvárové SPF vytvorené rovnocenné. Zvážte tieto výhody a nevýhody skôr, ako do košíka pridáte (ešte ďalší) produkt.
oblečenie z 90-tych rokov
Fyzický krém
Fyzické krémy na opaľovanie obsahujú minerály, ktoré sedia na povrchu pokožky a blokujú UV lúče. Tiež známe ako minerálne opaľovacie krémy, majú tendenciu mať širšie pokrytie spektra v porovnaní s chemickými krémami na opaľovanie, hovorí Cambio.
Aj keď minerálne opaľovacie krémy sú zvyčajne to, čo si ľudia myslia ako kriedové plaviace sa krémy Hadley King , Dermatológ s certifikovanou radou a klinický inštruktor dermatológie na Cornell University. Konkrétne hľadajte vzorce, ktoré sú gélové alebo jasné, pretože zvyčajne suchejšie suchejšie a nenechávajú tieto výpovedné biele značky.
King vysvetľuje výhody a nevýhody fyzického SPF:
Plusy:
krátke chlapské strihy pre kučeravé vlasy
- Blokujte širokú škálu UV vlnových dĺžok, najmä tie, ktoré obsahujú oxid zinočnatý a oxid titaničitý
- Menej pravdepodobné, že spôsobí odchody ako chemické opaľovacie krémy
- Menej pravdepodobné, že upchávajú póry
- Často sa odporúča pre rôzne problémy s kožou, ako sú suchosť, citlivosť, akné a ružová farba
- Ekologickejšie ako chemické opaľovacie krémy
Nevýhody:
- Niektoré vzorce zanechávajú biele odliatky (vyskúšajte gél a/alebo číre vzorce, aby ste tomu zabránili)
- Sa môže cítiť ťažšie na pokožke ako chemické opaľovacie krémy
Chemické opaľovacie krémy
Chemické opaľovacie krémy, ako už názov napovedá, obsahujú chemikálie, ktoré transformovať UV lúče do tepla, ktoré potom telo uvoľní. Aj keď chemické opaľovacie krémy vo všeobecnosti platia na pokožku plynulejšie ako fyzické krémy na opaľovanie (bez kriedových značiek), môže s väčšou pravdepodobnosťou u niektorých ľudí spôsobiť úniky. Okrem toho sú niektoré zložky chemických opaľovacích krémov spojené s inými potenciálnymi zdravotnými problémami. Napriek tomu to veľa zdravotníckych odborníkov odporúča Nosenie akéhokoľvek opaľovacieho krému je lepšie než nechať kožu nechránenú.
King zvažuje výhody a nevýhody chemického spf:
Plusy:
cituje tetovanie pre mužov
- Ľahké vzorce
- Žiadne biele obsadenie
- Lepší možnosti odolné voči vode V porovnaní s fyzickými krémami na opaľovanie, čo znamená, že vydržia lepšie, keď sa potíte alebo plávate
Nevýhody:
- Bežné chemické prísady, ako napríklad
- Niektoré obsahujú parabény (zložky začínajúce v propylových, butylových, izopropyl- a izobutyl-), ktoré môžu spôsobiť reakcie, ako sú vyrážky, najmä u ľudí s citlivou pokožkou
- Oxybenzón a oktinoxát sú spojené s potenciálom prerušenie hormónov a na niektorých miestach boli zakázané
Skontrolujte svoj štítok
Či už sa rozhodnete používať fyzikálnu alebo chemickú tvár SPF, Cambio odporúča skontrolovať štítok na niekoľko kľúčových fráz, ktoré vám môžu pomôcť vybrať produkt, ktorý je menej pravdepodobné, že vytvorí alebo zhorší problémy s kožou. Nasledujúce frázy naznačujú, že produkt neobsahuje zložky, ktoré zvyčajne upchávajú póry a prispievajú k odchodom:
- Nekomedogénny
- Bez akné
- Bez oleja
Zvážte svoj životný štýl
Ak ste ohromení počtom Face SPFS na trhu - Gel, Lotion, Stick - nezabudnite, že najlepšia textúra v tvári SPF je tá, ktorú uprednostňujete.
Textúra priamo neovplyvňuje percento blokovaných UVB, hovorí Cambio. Budete tiež chcieť zvážiť svoj životný štýl. Ak sa zúčastňujete jogy alebo športu, môžete zvážiť opaľovací krém, pretože je to vhodné pre cestu a umožňuje opakovane cielenú aplikáciu po celý deň.
"pánska móda zo 60. rokov"
Tčinky sú skvelé na pokožke hlavy a tvári, pretože majú tendenciu sa lepšie držať na spotenej pokožke a nespáliť oči človeka, dodáva Cambio. Ak hľadáte ľahší pocit, možno budete chcieť vyskúšať vzorec gélu alebo mlieka. Mnoho výrobkov 2 v 1 (zvlhčovač SPF plus) je populárnych, pretože sú ľahké, ale je menej pravdepodobné, že budú odolné voči vode, hovorí King. Nezabudnite sa teda opakovane prihlásiť, najmä ak sa potíte alebo plávate.
Často je to pokus a omyl, ktorý odhaľuje vašu obľúbenú Face SPF. Pri skúšaní rôznych produktov nezabudnite monitorovať pokožku pre akékoľvek nežiaduce reakcie, pretože akákoľvek zložka môže spôsobiť reakciu, poznamenáva King. Bežné príznaky reakcie na opaľovací krém spočívajú v tom, že pokožka je červená, svrbená, hrboľatá a prípadne teplá na dotyk, opuchnutá a dokonca plač. Ak máte tento typ reakcie na tvár SPF alebo akékoľvek výrobky na starostlivosť o pleť, vykopajte produkt alebo skontrolujte jeho zásady vrátenia (v prípade potreby ste si uchovávali potvrdenie, nie?) A poraďte sa s dermatológom alebo lekárom.
