Robiť s Simonom Low. Acacia; acacialifestyle.com
Taoistická joga, kombinácia pasívnych (jin) a silných (jang) jogových cvičení, je zakorenená v myšlienke, že ak chcete vytvoriť rovnováhu vo vašej celkovej praxi, musíte sa striedavo uplatňovať a utíšiť. V tradičnej joge je tento pár doplnkových krídel známy ako Abhyasa (prax) a Vairagya (dispassion). Na tomto DVD sa 30-minútová prax Yang pozostáva predovšetkým z tečúcej sekvencie stálych pozícií, podobne ako predĺžené pozdravenie slnka, aj keď zahŕňa pôvabné pohyby prispôsobené taoistickej jogy. Hodinová jinová sekvencia sa vykonáva takmer úplne ležiac alebo sedí, z väčšej časti prepadnutá cez podradie.
pánska ležérna móda
Low, spoluzakladateľ londýnskeho štúdia Triyoga Studio, hovorí, že je ovplyvnený Qi Gong a OKi-Do jogy. Jeho pokyny Yang, z dôvodu hnutia pre praxe, sú relatívne orezané, hoci ich oblieka podmanivými frázami, ako je čerpanie slnka a Mesiaca, pravdepodobne z jeho východoázijského výcviku. Jeho výučba jin je z väčšej časti fyzická, čo je užitočné pri zostavovaní uzemneného vo vašom tele počas niekoľkých minút strávených v pasívnej polohe. Robustný vo svojej inkarnácii Yang, ktorý upokojuje ako jin avatar, Low poskytuje pár príjemných spôsobov pre pokročilých začiatočníkov a ďalej, aby kopol späť alebo vyrazil zastávky.
