Bývalý konkurenčný futbalista, študent filozofie a anatómový buff, Tias Little učí jedinečný štýl, ktorý integruje budhistické učenie s somatickým vedomím prostredníctvom presného zosúladenia. V seminároch po celom svete a v Prajne Yoga, v centre Nového Mexika, ktorý vedie so svojou manželkou Surya Little (a ich šesťročného syna Eno), priťahuje študentov k vnútorným dimenziám praxe.
reklama na dovolenku h&m
Ako ste sa prvýkrát dostali na jogu? Bol som futbalovým hráčom na vysokej škole a začal som študovať Iyengar jogu a terapeuticky ju používal ako prevenciu zranení. Jóga ma oslovila ako cestu, ktorá prijala fyzickú aj mentálnu - cítil som, že by to bol najchudobnejší prístup k životu v plnom živote.
Ako sa vyvinula vaša prax? Na začiatku 20. rokov som bol zamilovaný do jogy Ashtanga, s tým, aké dynamické to bolo. Vzal som dva výlety do Mysore, aby som študoval s K. Pattabhi Jois. Ale ako učiteľ, keď som videl, že ľudia prichádzajúci do môjho štúdia nemôžu robiť pózy, začal som ich upravovať a odsťahovať sa od tohto systému. Potom som študoval masáž, anatómiu a kraniosakrálny systém. Teraz je moja prax vedomšia, citlivejšia a oveľa jemnejšia. Nerobím toľko pozícií a robím ich s oveľa väčšou pozornosťou na nuanciu.
Čo ťa priviedlo k budhistickej meditácii? Keď som chodil na postgraduálnu školu, aby som študoval východnú filozofiu, čítal som o prebudení mysle. Bolo zrejmé, že to nevychádzalo z boja proti bojovni. Začal som cítiť pozitívne zmeny v mojom duševnom stave z mojej vlastnej praxe. Začal som teda pracovať s budhistickými učiteľmi, najmä v tibetskej tradícii Dzogchen. Kombinácia jogy Asana a učenia Budhu Dharma je najsilnejšou kombináciou, ktorú som mohol nájsť.
Máte jedinečný štýl výučby, ktorý mieša výučba ásany a anatómie. Mám veľkú lásku k štruktúre tela a vede anatómie. Vo svojej prezentácii PowerPoint mám viac ako 300 obrázkov a vždy učím s celovečernou kostrou a modelom krížového modelu. Napríklad, ak mám niekoho v dole psa, môžem umiestniť model krídla vedľa svojej panvy, aby som ukázal, čo sa deje. Chcem, aby zažili lekcie v ich telách, takže to nie je len teória.
mužské strihy strapce
Ale tiež učíte, že joga je viac ako len pózy ... Vždy hovorím študentom, že joga je skutočne tréningom, oveľa viac ako telesná školenie. Keď sa ma študenti pýtajú, myslíte si, že dokážete urobiť celú jogínsku cestu cez pozície? Hovorím im nie.
Aké to je prevádzkovať jogové ústupové centrum so svojou manželkou? Je to osoba individuálne a ja som vedúci cirkusu, vedúcou skupiny. Týmto spôsobom nájdeme veľkú rovnováhu. Väčšina študentov, ktorí prišli cez náš program, robí s ňou súkromné stretnutia. Má odborné znalosti v oblasti výživy a terapeutickej jogy. Je to liečivá sila a ja som moderátorka. Obaja študujeme s tým istým učiteľom - Stsoknyi Rimpoche - a zdieľame rovnakú dharmu, rovnaké životné povolanie.
