Hladní duchovia predstavujú časti nás, ktoré nikdy nemožno spokojné, počul som, že inštruktor meditácie hovorí z môjho sedadla zadného rasu v zabalenom kontemplatívnom centre. Práve som sa vrátil do Spojených štátov po tom, čo som v Japonsku vyučoval angličtinu. Nemal som prácu a trpel som spadom z vecí, ktoré končia mojou prvou láskou, keď som bol v zahraničí. V mojom zraniteľnom stave som sa cítil pritiahnutý k ceste, ktorá ma dlho zaujímala: budhizmus.
Keep coming to class, the teacher told me as I left that night.
Keď sa o tri týždne neskôr poslal e -mailom s otázkou, či by som sa chcel stretnúť s kávou, bol som šokovaný. Pozrel som ho online. Jeho stav sociálnych médií sa nedávno zmenil vo vzťahu k slobodnému. Bol som zvedavý. V priebehu niekoľkých dní som sa s ním stretol na káve, ktorá sa zmenila na večeru. Bol pekný a charizmatický. Priťahoval som ho, ale zmätený. Bol to môj učiteľ. Keď sa naklonil, aby ma pobozkal, zastavil som ho.
Trvalo mi navždy, kým som našiel meditačnú skupinu, ktorá sa mi páči, povedal som. Nechcem to pokaziť. Predtým, ako som odišiel do Japonska, hľadal som sangha alebo komunita. Ten, ktorý tento muž viedol, plný mladých kreatívnych typov, bol prvý, v ktorom som sa cítil ako doma.
Pozri tiež Ako Sangha odtiahol Kino MacGregor od duchovného zúfalstva scény s drogami poháňanou večierkom
Ale pretrvával a povedal som áno, a rýchlo sme sa dostali do vzťahu. Bolo vzrušujúce zdieľať lásku, komunitu a duchovnú prax. Po štyroch mesiacoch ma stretol na rohu ulice s jasným kvetinou. Chcem, aby si sa nastúpil so mnou, povedal.
Cítil moje váhanie.
Som si istý, že to bude fungovať, zaskočil. A ak to tak nie je, dám vám byt. Si v bezpečí.
Ale nebol som. Menej ako rok po tom, čo sa s ním nastúpil, sa vzdialil. Začal som mať záchvaty paniky. Bol som zdevastovaný, ale nie som prekvapený, keď mi povedal, musíme sa odsťahovať. Samozrejme, myslel sme ma.
Počas nasledujúcich týždňov som zistil, že som jedným z niekoľkých študentov, ktorých sledoval. Cítil som sa vylúčený. Súčasťou smútku bola strata lásky; Veľa z toho bola strata dôvery. Ani som nezabalil svoj majetok skôr, ako začal vidieť ženu, s ktorou sa stretol v inej jednej zo svojich meditačných tried. Keď som ho konfrontoval o nebezpečenstve študentov randenia, povedal mi, že keby som sa ukázal na meditačnej skupine, vypol ho. Veril som mu. Bol v pozícii, aby ma vylúčil, tak som zostal preč.
Niekoľko rokov, môj zmysel pre bezpečnosť vo vzťahoch aj v duchovnej komunite - aspoň budhistický - zničil. Snažil som sa navštevovať iné triedy, ale bol som zasiahnutý zakaždým s nehnuteľnou úzkosťou. Prechádzal som sa okolo a cítil som sa uviaznutím osobne bardo , Budhistický termín pre priestor medzi jedným životom a druhým. Aby som to zhoršil, cítil som sa hanbený, že som sa nemohol len prekonať, a bol som frustrovaný, že samotná činnosť, na ktorú by som sa normálne obrátil na uzdravenie - spomienku -, sa teraz spája s bolesťou.
Pozri tiež 5 spôsobov, ako stanoviť bezpečnosť, dôveru a hranice vo vašej triede jogy
In the past several years, the yoga world has been rocked by ethically questionable behavior among powerful leaders. It’s certainly not unheard of for a teacher and student to fall in love after connecting in class—and some of those stories have happy endings. But whenever yoga or meditation teachers and their students become romantically involved, the power imbalance combined with the vulnerability associated with spiritual practice can make for a complicated and potentially dangerous relationship—especially for the student, says Judith Hanson Lasater, PhD, veteran yoga teacher and author of Obnoviť a vyvážiť: jogu na hlbokú relaxáciu .
A breakup can mean losing not only a helpful asana or meditation class, but also an emotional refuge, she says. Practices that were once healing and even life-saving for students can become tainted with pain.
Napriek tomu sú duchovné spoločenstvá ľudské a príťažlivosť medzi učiteľmi a študentmi je nevyhnutná. Vzhľadom na to je niekedy v poriadku konať na takejto príťažlivosti? A ak áno, ako môžu ľudia v komunitách jogy-najmä tí, ktorí sú vo vedúcich pozíciách-sa vzťahujú vzťahy medzi učiteľmi a študentmi spôsobom, ktorý podporuje povedomie a chráni tých zúčastnených?
Pozri tiež Vo vnútri vzťahov párov učiteľov jogy: čo sa skutočne stane predtým, potom,
Chémia lásky a osvietenia
Kódexy správania okolo vzťahov medzi učiteľmi a manažérmi a manažérmi sú výslovne uvedené vo väčšine univerzitných a priemyselných prostredí a často sa píšu do pracovných zmlúv. Celkovo sú romantické vzťahy zakázané a porušovanie tohto pravidla môže mať vážne následky. V menších prípadoch sú tieto vzťahy silne odrádzané a držané v prísnych normách týkajúcich sa zverejňovania. Napríklad Americká asociácia poradenstva zakazuje terapeutom mať intímne vzťahy s klientmi, ich romantickými partnermi alebo ich rodinnými príslušníkmi po dobu piatich rokov po profesionálnom kontakte - a dokonca aj potom musí byť vzťah nahlásený združeniu.
Pozri tiež Preskúmanie vzťahu študentov a učiteľov
Jóga a meditačné praktiky majú terapeutické a vzdelávacie charakteristiky, napriek tomu je dynamika učiteľa a študenta ešte viac plná kvôli svojej duchovnej povahe, hovorí Vatsal Thakkar, MD, klinický asistent psychiatrie na lekárskej škole v New York University. Podľa definície spiritualita zahŕňa uvažovanie a komunikáciu s ľudským duchom alebo dušou - na rozdiel od materiálnych alebo fyzických vecí, ktoré sú oveľa hmatateľnejšie a overiteľnejšie - a preto si vyžaduje určitú otvorenosť, dôveru a upustenie obrany. Navyše, veľa študentov vstupuje do týchto priestorov, ktoré už sú zraniteľné, čelia fyzickým, emocionálnym alebo mentálnym zraneniam. Keď študent dostáva útechu z praktík zdieľaných jej učiteľom, podľa Thakkaru sa môže objaviť falošný pocit intimity a viesť k tomu, čo odborníci nazývajú nesprávne prípustné spojenie.
In high-emotion settings that elicit strong physical responses, like a yoga or meditation class, the sensations of relaxation and bliss can be wrongly attributed to a specific person, Thakkar explains. Likewise, change of breath or increased serotonin from exercise, like an asana practice, can mimic the responses of romantic arousal. In fact, the neurotransmitters associated with spirituality—dopamine and serotonin—are also associated with feelings of love and lust. As a result, it is biologically challenging to sort out where your feelings are coming from when you fall for someone in one of these settings.
Toto vysvetlenie so mnou rezonuje. Keď sa obzriem späť, uvedomujem si, aké ľahké bolo spájať hlboký význam a spojenie s mojím bývalým, pretože som sa s ním stretol, keď vedel meditačné kurzy a hovoril silné rozhovory Dharmy. Bolo ťažké dráždiť moju príťažlivosť pre neho od toho, čo som cítil pre duchovnú cestu. Akonáhle sme sa zapojili, náš vzťah sa zdal mimoriadne účelný a intímny, pretože sme sa stretli pod záštitou spirituality. A keď sa rozišiel so mnou, bolo to, akoby ma sám budhizmus odmietol.
tetovanie na vnútornom predlaktí pre mužov
Pozri tiež Staroveký budhistický spôsob, ako sa vysporiadať s ťažkosťami
Bohužiaľ, skupina, v ktorej som splnil svoj bývalý, nemala žiadny etický kódex alebo radu sťažností na poskytnutie usmernení alebo pomoci zabrániť týmto druhom rozkolí. Samotné starodávne texty však načrtávajú základné etické kódexy vrátane rady pre sex. Cesta jogy je postavená na pokynoch Najmä a niyamas - Etické a morálne kódexy jogy — s brahmacharya Yama sa často prekladá ako múdre sexuálne moderovanie. Cvičenie jogy závisí od udržiavania etických pravidiel alebo Yamov ako nadácie, inak to vôbec nie je joga, hovorí Sri Dharma Mittra, zakladateľ Dharma Yoga Center v New Yorku. V budhizme je tretím príkazom o vyhýbanie sa sexuálnemu zneužitiu.
Tieto základné princípy však nie sú pre nových študentov vždy dobre známe, ani úplne preskúmané alebo kontextovo v joge a meditácii, pretože sa dnes často učia a praktizujú. Počet učiteľov jogy, ktorí absolvovali 200-hodinové školenie, explodoval, hovorí Hala Khouri, tvorca modulu učiteľa a študenta v 300-hodinovom výcviku Yogaworks, a spoluzakladateľom neziskovej organizácie mimo podložky do sveta. Pre každého existujúceho učiteľa jogy sú v skutočnosti dvaja ďalší v škole Štýl VIP a the Yoga Alliance. With an influx of teachers newer to yogic traditions, there is a higher risk of abusing—intentionally or unintentionally—the authority role, says Khouri.
Niektoré spoločenstvá podnikajú kroky na ochranu študentov a učiteľov pred poškodením vzťahov stanovením etických usmernení a systému kontrol a vyvážení. Pomáhajú učiteľom vyriešiť ich pocity, opatrovať študentov pred idolom svojich učiteľov a poskytujú podrobnosti o tom, ako nahlásiť priestupky, najmä v prípade priameho zneužívania. Napríklad Národná asociácia Iyengar Yoga v Spojených štátoch amerických (Iynaus) má etické usmernenia založené na Yamách a niyamách, že štátni učitelia sa musia vyhnúť intímnym vzťahom so svojimi študentmi. Pokyny spoločnosti Iynaus tiež žiadajú učiteľov, aby sa zvýšili, keď bol ohrozený vzťah medzi študentmi a učiteľmi, a pomáhajú študenta nájsť iného certifikovaného učiteľa jogy Iyengar. Podobné smernice existujú pre meditačné centrum Spirit Rock Insight a proti Budhistickej meditačnej spoločnosti Theravada Budhistické komunity Theravada, ktoré obidve požadujú študenti, aby ukončili štúdium s učiteľom najmenej tri mesiace predtým, ako sa romanticky zapojili.
Pozri tiež Ako joga podporuje skutočné komunitné vzťahy v digitálnom svete
V našich školeniach vyčnievame učiteľov zo študentov z randenia a povzbudzujeme učiteľov, aby hlásili pocity príťažlivosti vyšším členom komunity alebo Rade pre učiteľa, hovorí Dave Smith, učiteľka meditácie a zakladateľ proti základni Nashville v Nashville. To je zodpovedné učiteľom a dáva im miesto na spracovanie pocitov (za vankúšom alebo podložkou) skôr, ako sa na ne konajú. Ako váš zoznamovací bazén nemôžete použiť učebňu, hovorí Smith.
Iste, všetci členovia komunity môžu byť ovplyvnení, keď učitelia a študenti vykonávajú viditeľne nevhodné vzťahy, hovorí Noah Levine, autor Dharma punx a founder of Against the Stream Buddhist Meditation Society. Just witnessing a crossing of these boundaries can make you feel unsafe a confused. You might wonder, who’s next? Levine says. As one meditation student in Cambridge, Massachusetts, told me, I didn’t get involved s my teacher, but I knew she dated her students—a that made me uneasy. The studio was supposed to be a sacred space. But I never said anything.
Niektorým sa môže zdať logické, že jóga alebo meditačné štúdio je hlavným miestom na stretnutie s partnerom, ktorý má ako myseľ a ducha. Mnohí trvajú na tom, že vedome vstupovanie do vzťahu môže fungovať. Môj manžel bol jedným z vyšších učiteľov, keď som sa školil, aby som sa stal sám učiteľom jogy, hovorí Sara Schwartz, inštruktorka jogy v Los Angeles. Počas svojho tréningu štúdio preskúmalo politiku vašich študentov, ale títo dvaja sa domnievali, že existuje nepopierateľné spojenie. Hovorili teda o možnosti vzťahu. Čakali sme, až sa školenie skončí, aby sme sa zapojili, a môj manžel hovoril so štúdiom manažéra o radu, než ma požiadal. Jóga nás spojila, hovorí Schwartz.
Majiteľka štúdia Minneapolis a veteránka jogy David Frenk sa stretla so svojím partnerom Meganom, keď bola takmer pred desiatimi rokmi jeho mentorkou v programe učňovskej prípravy. Napriek tomu, že došlo k počiatočnej iskre, čakali šesť mesiacov, kým sa dostanú na svoje prvé rande. Táto šesťmesačná priepasť medzi našim vzťahom mentora a mentora a našim romantickým partnerstvom sa zdala dôležitá, hovorí Frenk. Teraz máme rodinu a spoluvlastníkom niekoľko štúdií. Učíme našich stážistov, že nie je v poriadku náhodne dátum študentov. Ale ak sa s niekým stretnete a máte pocit, že existuje potenciál pre skutočný vzťah, je to iné. Ľudia by radšej mysleli na vzťah medzi študentom a učiteľom ako na pevnom alebo absolútnom, ale tečie po kontinuu.
Pozri tiež 7 Známky skvelého mentora učiteľa jogy
Takže si zamilovaný. Čo teraz?
Aj keď ma moja intuícia varovala, že randenie s mojím učiteľom meditácie je zlý nápad, padol som za neho - a cítil som sa nútený to vidieť. Nepoznal som spôsoby, akými som bol naivný, spájal som svoju príťažlivosť voči nim so samotnými učeniami. V spätnom pohľade je zrejmé, že som nevedel, ako byť mojím vlastným obhajcom. Neuvedomil som si, že by mohol mať - a mal - a mal - upravovať nerovnováhu moci v našom vzťahu.
While I no longer regret the journey our relationship sent me on, I do wish I’d had more information and advice on this topic back then. If you find yourself attracted to someone taking or leading your class, it’s important to consider the situation in ways that offer respect and protection for everyone involved—both inside the relationship and the yoga community in general. Here’s how.
If I could talk to my younger self as she was falling for her meditation teacher, I’d tell her to immediately find another meditation group. Lasater says that would’ve been a good move. When there are feelings between teacher and student, it’s best the student move on to another class and keep clear boundaries, she says. This enables you to maintain your own sacred space for spiritual work apart from a partner, even if the relationship lasts, she says. If the relationship doesn’t work out, you won’t lose a core group of friends and your place of practice. In fact, you’ll have access to healing support.
Ak nájdenie iného štúdia alebo priestoru, v ktorom by ste mohli trénovať, nie je možnosťou, väčšina súhlasí s tým, že ukončenie dynamiky učiteľa a študenta je dôležité.
Zodpovedá za učiteľa, aby to objasnilo, pretože učiteľ je pri moci, hovorí Smith. Vyžaduje si to potenciálne nepríjemný, ale nevyhnutný rozhovor.
I met my husband nine years ago in a yoga class that I was teaching, says yoga teacher Claudia Fucigna, who is based in Los Angeles. I spent all my time in the yoga studio; it would have been hard to meet anyone another way. What allowed our relationship to develop in a healthy way was a mutual agreement that he wouldn’t practice in my class if we became a couple. He found another teacher; I found the love of my life.
Pozri tiež Sekvenčná meditácia na stanovenie zdravých hraníc
Vytvorte etický kód - a vymáhanie.
V snahe odradiť zneužívanie (a, úprimne povedané, súdne spory), majitelia a sprostredkovatelia štúdií učiteľov môžu navrhovať a implementovať svoj vlastný etický kódex, naznačuje, že Mike Patton, spoluzakladateľ Yoga Vida v New Yorku. Do našej príručky pre učiteľov sme pridali nielen kódex správania, ale od všetkých našich učiteľov a učiteľov, ktorí majú školenie, sme podpisovali zmluvu, ktorá zakazuje romantické a sexuálne vzťahy učiteľov a študentov.
poloformálne oblečenie pre mužov
Lasater však zdôrazňuje, že samotné kódy nestačí. Verí, že by mali byť spojené s dôsledkami, ako je pozastavenie, aby sa zabránilo priestupkom. Študenti tiež potrebujú miesto na oznámenie zneužívania a učitelia potrebujú miesto na získanie podpory, ak sa opakovane považujú za priťahovaných pre študentov.
Získajte filozofické.
Keď pokračujeme v modernizácii jogy, základy tejto starodávnej praxe (napríklad Yamas a niyamas) sa zdajú čoraz dôležitejšie, hovorí Sri Dharma Mittra. Môže byť tiež užitočné zvážiť ďalšie filozofické koncepty, ako napríklad Viveka (rozlišovanie), keď sa stretnú láska a spiritualita.
Hovorte o tom.
Ako komunita jogy existuje príležitosť zúčastniť sa úprimných rozhovorov o etike a dynamike vzťahov medzi študentmi a učiteľmi. Školenie učiteľov môžu zahŕňať diskusiu o tom, čo robiť, keď sa tieto vzťahy stanú romantickými. Študenti aj učitelia môžu tiež hovoriť o križovatke praxe a lásky. Najhoršie sa stane, keď dôjde k utajeniu a tichu, hovorí Smith.
Pozri tiež Umenie verbálnej komunikácie
Verím, že akt hovorenia je nevyhnutný. V mojom prípade som úplne nepremýšľal o romantických vzťahoch učiteľa a študenta, kým som už nebol v jednom, a situácie ako moje neboli otvorene diskutované. Keď som skončil môj romantický vzťah s mojím učiteľom meditácie, zmizol som z tejto komunity - a mlčal som. Napriek tomu som bol prenasledovaný otázkami.
V konečnom rozhovore s ostatnými som ohromený tým, koľko prešlo podobnými (alebo oveľa horšími) zážitkami a utrpel bolesť v
línie inak mali ukončiť alebo zmierniť utrpenie. Mnohí z nás žili sami s otázkami bez podpory komunity.
For me, the sheer act of discourse has allowed me to feel less isolated and more comfortable venturing into a Buddhism class again, and to teach yoga and lead trainings with clearer ethics myself. As Khouri puts it, No matter what your opinion on this conversation, it’s important you have one, she says. We can’t address what we don’t name.
Pozri tiež Filozofia jogy 101: Zoberte jogu z podložky a do svojich vzťahov
