KATHRYN BUDIG ROZHOVORY S UČITEĽKOU JOGY GINA CAPUTO

V súčasnosti vedím 200-hodinové školenie učiteľov s jedným a iba Gina Caputo . Tieto úžasné ženy (láskavo označované ako Kapitán Colorado ) Inšpiruje každý deň svojimi rozsiahlymi znalosťami jogy a divokého zmyslu pre humor. Je vášnivou uctievateľkou prírody, Gina sa podelila o svoje myšlienky o podnebí sveta jogy, ktorá sa dnes inšpirovala a vedie príkladom.

Gina Caputo on What’s Really Important

Kathryn Budig: Ako zdieľate svoju jogu?
Gina Caputo: I aim to share my yoga by living my whole life in alignment with the yogic objective of extraordinary consciousness. My first teacher, Max Strom, use to end every class with the intention that we all go forth and teach by example. So in taking time each day to revere the life force that flows through me and everyone I come into contact with and in feeling and expressing gratitude and appreciation for the blessings and the blessings in disguise, I practice yoga and try to teach by example.

Jednou z mojich obľúbených mantrov je to Nie je dôležité byť vážny, je dôležité byť úprimný.

KB: Máte úžasnú schopnosť ma rozosmiať, až kým nebudem plakať a zároveň nepredstavím neuveriteľné perly múdrosti. Ako je spojený humor a múdrosť?
GC: Hmmmm ... Nikto sa ma na to nikdy nepýtal, milujem to! Takže myslím, že prvá vec, na ktorú si myslím, je, že je dôležité uznať, že sa vzájomne nevylučujú. Jednou z mojich najobľúbenejších mantier je, že nie je dôležité byť vážne, je dôležité byť úprimný. Takže úprimne kultivujem múdrosť, ale uvoľňujem sa okolo tohto procesu a nechám dostatok priestoru, aby som sa zasmial a videl som humor v skúškach a utrpeniach cesty. Pokiaľ ide o získanie vhľadu a múdrosti o sebe, aby sme poznali seba, je nevyhnutný zmysel pre humor. Pretože ak sa nemôžeme smiať niektorým z našich objavov, funky a regresívne behaviorálne drážky, ktoré zrazu jasne vidíme, skončíme frustrovaní a sklamaní.

chlapci s dlhými kučeravými účesmi

Pozri tiež GATHRYN BUDIG'S GLEATITUDASANA: Objatie osem-uhlového ramena

Trendy Talks Yoga Trends

KB: Aký je váš názor na modernú jogu? Aké trendy vás inšpirujú a ktoré by ste chceli vidieť?
GC: Som vďačný za rozmanitosť štýlov, perspektív a vášní učiteľov. Nie každý študent bude rezonovať s konkrétnym štýlom. A zaujíma ma to, že sa ľudia sťahujú od bežného vedomia k mimoriadnemu vedomiu a musí existovať veľa rôznych portálov a ciest. Takže potrebujeme tú rozmanitosť!

buzz cut vlasy

Momentálne trend, ktorý ma inšpiruje, rozširuje a vypočúva sa. Po mnoho rokov sme parrotovali veci, ako je joga, 5 000-ročná prax ... bez vyšetrovania toho, čo to znamená. A podobne sme praktizovali ásany konkrétnym spôsobom, pretože by sme mali alebo jeho tradičné alebo preto, že môj učiteľ sa vždy učil ... a milujem, že ľudia sa začínajú dozvedieť viac o anatómii, fyziológii, psychológii a neurovedy a teraz sa pýtajú viac otázok, inovácie a učenia sa z miesta integrovaného povedomia.

Pokiaľ ide o to, čo by som chcel vidieť zmeny? Chcel by som, aby Yogis a najmä učitelia prepustili neustály dôraz na fantastické pózy v sociálnych médiách. Myslím si, že určitý dôraz na kapacitu ľudského tela ako praktizujúceho je úžasný a inšpiruje sa, ale keď je to výlučne zameranie, mám pocit, že to robí službu pre ostatných a pre prax jogy. Radšej by sme sa postavili na výzvu vyjadriť, ako joga ovplyvňuje každý aspekt nášho života, a ukázať, ako vyzerá živá jóga.

Pozri tiež

Gina Caputo’s Life Philosophy: Live Full On

KB: Ak by ste mali jednu dôležitú myšlienku, aby ste mohli dať všetkým, ktorí to čítajú, čo by to bolo?
GC: Nečakajte. Carpe Diem! Život je vzácny a prchavý a my musíme nebojácne čeliť tomu, čo nás bráni pred našom potenciálom. Urobte tvrdú, tvrdú prácu, aby ste teraz prekonali tieto regresívne vzorce. Vyhľadajte učiteľov, ktorí nás vedú k tejto transformačnej hranici. A zároveň napĺňajte svoj život pokojným prenasledovaním, vidíte humor na tejto ceste a vytiahnite svoj zadok do prírody. Aký je to nevyhnutný učiteľ !!

Pozri tiež GATHRYN BUDIGOVÁ GREATITUDASANA: HORBLE FLAMINGO