Bývalý priateľ si v tých dňoch, keď sa nič nestalo správne, si bývalý priateľ triasol nohy. Po pár minútach, keď som unavil
Psy držané a pohladené, oslobodené od hraníc topánok, bol svet lepším miestom.
Bol na niečo. Dostatok tela na relaxáciu je prvým krokom k tomu, aby sa telo v rovnováhe uzdravilo, hovorí
Christine Issel, autorka Reflexológia: umenie, veda a história (New Frontier, 1996). Nohy, ako sa ukáže, držia sa
obrovský potenciál pri pokračujúcom hľadaní zníženia stresu. Reflexológia praktizujúci posúvajú túto teóriu o krok ďalej,
Povedať, že relaxačné výhody, ktoré ich systém poskytuje, môže tiež zlepšiť celkové zdravie.
Štúdie uskutočňované väčšinou v Európe a Ázii pripisovali reflexológiu zbavením bolesti hlavy, chronickej bolesti a
Nežiaduce príznaky premenštruačného syndrómu, okrem iného. Ako vysvetľuje Issel, reflexológia je založená na predpokladu, že
Väčšina chorôb pramení z napätia držaného v tele. Iba vtedy, keď je telo uvoľnené
Opravte čokoľvek, čo nerovnováha existuje.
Reflexológovia sa snažia uvoľniť svojich klientov prístupom k nervovému systému prostredníctvom reflexných bodov na chodidlách alebo menej často,
na rukách alebo vonkajších ušiach. To tiež vyvoláva uvoľnenie endorfínov, podľa
Barbara a Kevin Kunz, autori Reflexológia: zdravie na dosah ruky (DK Publishing, 2003). Kombinácia teda
zníženia stresu a napätia a zmiernenie bolesti pomáha uľahčovať hojenie.
Samotný prísľub relaxácie stačil na to, aby ma poslal na moje prvé reflexológie. Nespal som dobre a a
čo nosiť čierne džínsy s mužmi
KONT sa usadil medzi moje ramenné čepele. Keď som ležal na masážnom stole, ľahká prikrývka
Ja od členkov po Chin, Ani Stocks, reflexológ v Santa Cruz v Kalifornii, držal moje bosé nohy v jej teplých rukách. Robíš
Držte napätie na ľavej strane? spýtala sa po niekoľkých minútach. Robím. Poznamenala, že moja ľavá noha a noha boli napätie a
vytiahol kratšiu ako moja pravica. Pozorovanie som sa dozvedel, že je kľúčovou súčasťou reflexológie. Praktizujúci pozorujú svojich
Nohy klientov pre napätie, nezrovnalosti a dokonca aj textúru pokožky - všetky sú stopy k hlbším fungovaním tela.
Využívajú tiež mapu reflexológie, ktorá vizualizuje (zhruba) ľudskú formu na nohách: špička konca chodidla
zodpovedá hlave; päta, do spodnej časti chrbta; oblúk do vnútorných orgánov; a horná časť chodidla, dozadu
tela. Tlak na tieto oblasti uvoľňuje napätie a obnovuje rovnováhu v zodpovedajúcej časti tela.
Keď zásoby opatrne skrútili pravú nohu a uvoľnili moju chrbticu, moje telo kleslo do stola. Zasiahnutie boľavého miesta na
vrchol tej istej nohy blízko prstov na nohách, povedala, to je miesto, kde väčšina ľudí drží napätie - vo svaloch, ktoré zostupujú z
krk. Keď pritlačila do oblúka mojej ľavej nohy, zastavila sa. Je to trochu jemné priamo tu v oblasti žalúdka
Ty, povedala. Je tu napätie.
Keby som mal nejakú kontrolu nad svojimi svalmi, prikývol by som. Každé starosti, od blížiacich sa termínov po budúcnosť planéty,
Zdá sa, že je v mojom čreve podaná. Ale dovtedy ma zásoby znížili na hadrový štát.
Uistite sa, že dnes pijete veľa vody, povedala o hodinu neskôr, keď som sa chraplivo vyliezol zo stola. Vaše telo
bude umývať toxíny. Neviem o tom, ale tú noc som spal lepšie ako v priebehu týždňov. Moje prsty na nohách.
A celé dni moje plecia viseli tam, kam patria namiesto toho, aby sa vznášali okolo uší. Nikdy sa nebudem pozerať na svoje nohy
Rovnakým spôsobom.
Viac informácií alebo nájdite certifikovaného reflexológa www.reflexology-usa.org .
