Je 5:00 a vonku Pitch Black. Práve som dokončil dojčenie a húpal som svojho 9-mesačného syna späť do spánku. Moja štvorročná dcéra spí pár metrov od nás. Počúvam vytrvalosť jej dychu, keď som položil dieťa, uľavilo sa, že obe deti pokojne odpočívajú. Ticho, uvažujem. Zase zavriem oči, kým ma jeden z nich nezobudí? Alebo sa pokúsim špičku z miestnosti, aby som mohol začať hlavný štart v dúfa, že sa dostanem do Shaly, malej jogovej školy, kde učím jogu Ashtanga, s dostatočným časom na prepašovanie v praxi?
Toto rozhodnutie je jedným z nespočetných rozhodnutí, ktoré musím urobiť ako matka dvoch malých detí, a skutočne je privilégiom mať vôbec výber.
Môj trest z materstva
Preč sú dni, keď vyvaľujem moju podložku pred úsvitom s jedinečným zameraním. Cvičenie je teraz chaosom a výučba je niečo, čo stláčam medzi obedmi a podpisovaním detí na hodiny plávania.
This is what sociologists refer to as the motherhood penalty. My work is no longer the most important thing I do all day. My responsibilities extend far beyond the walls of the shala—and those other responsibilities often take precedence. If our nanny calls in sick, the baby comes with me. If he cries during class, I nurse him to sleep, placing a meditation cushion under his head as a pillow while students carry on practicing, careful so as not to wake him. When our daughter has a day off from school, she comes along with me and brings her iPad. After I get her set up in a comfy corner, she asks, Mama, when are you going to start working? I laugh and tell her, This is my work.
Týmto spôsobom už Shala nie je vždy miestom pokojnej prítomnosti. Je to miesto, kde praktizujeme, ako praktizovať jogu uprostred zložitosti života. Ako je uvedené v Bhagavad Gita, zručnosť v akcii.
Odkedy som sa stal matkou, učím menej hodín. Neustále behám 5 až 10 minút. Shala opúšťam skoro, aby som sa mohol vytlačiť v obchode s potravinami pred koncom mojej starostlivosti o deti. Dokonca aj nájdenie času na napísanie tohto článku si vyžadovalo vyjednávanie. Výpočty sú konštantné. Som si istý, že som v dôsledku toho stratil študentov. To, čo som za posledných niekoľko rokov získal, je však nezmerateľné a seizmické.
O čom ma mama naučila ...
V priebehu dvoch tehotenstiev, narodení a popôrodných období som v tele zažil neuveriteľné zmeny. Nemal som inú možnosť, ako sa vzdať. Mám viscerálne chápanie nestálosti, pretože moje telo doslova pestovalo ďalšie telo a potom sa prestavalo. Dvakrát.
Vidím márnosť pri držaní držania polohy, ktoré už nie sú v dosahu, a vyčerpanie, ktoré uchopenie za nimi prináša. Napriek tomu vidím prínos pri vynaložení primeraného množstva úsilia na posilnenie tela, dychu a mysle. Asana Practice je medicína a energetický nápoj. Ležiaci na chrbte po dobu 10 minút po cvičení je uzdravujúci balzam, ktorý mi umožňuje prekonať zvyšok dňa.
My yoga practice is the time I take to drop into myself. Because I spend so much of my time attuned to other people and their needs, this time to attune with my inner life is essential. It allows me to parent from some semblance of wholeness. And in turn, motherhood has given me a fullness of life that I simply didn’t have before. When I see my children with my parents, when I realize how rich and fleeting each moment is, the numbers matter less–how many students came to class today, how many followers or likes I have, how many views, even revenue. It all matters less.
Áno, platím trest materstva, ale toto zaostrenie perspektívy je to, čo som začal nazývať darček pre materstvo. Materstvo sa pre mňa prebudilo skutočný účel Asany-priniesť nám pocit pohody. Materstvo zvýšilo moju schopnosť vykonávať prácu lásky a starostlivosti a túto zvýšenú kapacitu prinášam svojej zvýšenej kapacite. V Shala v týchto dňoch budú časy, keď študenti nedostanú moju nerozdelenú pozornosť. Ale budú sa cítiť staraní a naučia sa prax spôsobom, ktorý ich zmocňuje. Materstvo mi ukázalo, že rast a hĺbka sú vedľajšími produktmi objavovania, nedokonale a dôsledne.
Keď som sa rozhodol stať sa matkou, netušil som, aké by to bolo život. Stať sa rodičom rozdeľuje život na jasný pred a po. Niekoľko rokov do po tom, čo potom, vidím, že sa nedokážem nakloniť k tomu, aby som to všetko mal. Obety sa uskutočnia. Balls dostane spadnuté. Ale pocit, ktorý mám, keď moje dieťa spí na mojej hrudi, je najbližší, čo som prišiel k Samadhi, prepojenosť a blaho, ktorému teraz chápem, je naše prvorodenstvo. Je to pocit, že sa môžeme kultivovať prostredníctvom našej praxe jogy. Je to pocit, že dúfam, že sa podelím, keď sa dotknem tela študenta. A je to pocit, že dúfam, že študent bude mať prístup, keď si po praktizovaní jej Asany leží na odpočinok.
Potom, čo som ráno pripravil deti a seba, sme s mojou dcérou s objatím a bozkávaním sa zbláznili a potom sa objímali vzduch a vzduch sa bozkával. Posypeme predstierať iskry na bozky a potom ich vyhodíme. Jedného rána chce ešte jeden objatie a ešte jeden bozk a potom ešte jeden objatie a ďalší bozk. Stále ideme, až kým sa nehovorí, mama. Vstúpim do auta a idem do Shaly, o 10 minút neskôr.
Pozri tiež: Jemná jogová prax pre nové mamičky
O našom prispievateľovi
Pranidhi Varshney je zakladateľom Joga shala západ , komunitné štúdio Ashtanga Yoga v West Los Angeles. Je tiež matkou dvoch detí, ktoré popisuje ako odvážnu a múdre malé bytosti. Vlákno, ktoré prechádza všetkou jej prácou, je túžba budovať komunitu a žiť zo srdca.
