There I was in the one hot yoga class I’ve ever been talked into taking, unsuccessfully attempting to hold Plank with wet palms and drippy feet, cursing all the life choices that had led me to that moment of feeling like I was in the second circle of hell. That was when I started to smell the growing musk of a nearby practitioner. I’m particularly sensitive to smells, especially when hot and exhausted, so I set my intention to not gag and maybe even prayed a little for death.
I thought I was alone in my misery until after class when I caught another classmate complaining to her friend by the lockers. I’m all for body autonomy…except when it comes to not wearing deodorant at hot yoga, she said. That should be against the law.
Ticho som súhlasil. Tiež som si myslel, že to bolo najviac @Overheardla -V posledných týždňoch som bol v komentári.
Ale to ma prinútilo uvažovať o tom sám. Prečo niektorí ľudia prepadnú viac ako ostatní? Prečo sú niektoré z nich páchnuce a niektoré z nich benígne? Mali by sme mať pri cvičení dezodorant? A neuplatňuje to zločin proti ľudskosti?
Pravdepodobne som sa posunul, pravdepodobne na občerstvenie, pretože občerstvenie uvažuje o potu, až do mesiacov neskôr, keď som sa dozvedel o novom dezodorantom účele vyrobenom na odhodlanie Fitness Funk. V okamihu som sa ocitol späť v tej horúcej miestnosti poškodenej zápachom Au Naturel Human. Vyzeralo to ako znamenie, aby som hodil moje (modlitbové) ruky do vzduchu, znovu otvoril prípad a zostavil potný základný náter.
Tak prečo potí smrdí?
Samotný pot je vo všeobecnosti bez zápachu, vysvetľuje Marisa Garshick , MD, dermatológ a asistent klinického profesora v New York-Presbyterian/Weill Cornell Medical Center. Je to iba čiastočne zodpovedné za nepochopiteľného pižma vedecky známeho ako bromhidróza. Záver tela je výsledkom kombinácie potu a normálnych baktérií, ktoré žijú na našej pokožke, hovorí.
Presnejšie povedané, zápach je spôsobený tým, že baktérie rozdeľujú zložky potu a produkujú tento charakteristický zápach, vysvetľuje Navin Arora, MD, zakladateľ Dermatológia Borealis na dlhom ostrove.
Ale to nie je jediný dôvod, prečo môže byť pot páchny.
Nie všetok pot má rovnakú sklonu, ktorú treba zistiť vôňou. A áno, návštevníci kancelárie, mali by ste si dať pozor. (Foto: Getty)
Rôzne druhy potu vonia inak
Ukázalo sa, že nie všetky potenie sa vytvára rovnocenné - alebo dokonca vylučované rovnakými žľazami. Existujú tri základné typy potu:
„neformálny pánsky odev“
1. Termoregulačné potenie
Najbežnejším typom potu, tepelného alebo termoregulačného potu, sa vyskytuje, keď hypotalamus (známy ako termostat tela) vyvoláva zvýšenie telesnej teploty, napríklad počas cvičenia alebo keď stojí vonku v teple. V reakcii na to mozog signalizuje potné žľazy, aby sa dostali do práce, pretože potenie je najúčinnejším chladiacim mechanizmom ľudského tela. Známy ako Eccrine Sweat, produkuje žľazy s rovnakým názvom, ktoré sa nachádzajú v tele, ktoré sa otvárajú priamo na povrch pokožky.
2. Psychologické potenie
Emocionálne alebo psychologické potenie sa vyvoláva, ako už názov napovedá, prepätia intenzívnych pocitov, ako je strach, úzkosť, stres, rozpaky, vzrušenie alebo bolesť. Aj keď táto reakcia na emocionálne stimuly začína, keď máme babes, tento druh potu sa zvyčajne nezačne páliť, kým sa nevyskytnú hormonálne a fyzické zmeny spojené s pubertou. Má tendenciu zasiahnuť slabiny, dlane, podpazušia, chodidlá a tvár. Tento mliečnejší pot sa produkuje apokrinnými žľazami, ktoré sa otvárajú do vlasových folikulov, ktoré zase poskytujú cestu potu na povrch pokožky.
3. Gustačné potenie
Tretí druh potu, Gustatory, bude známy pravidelným divákom Horúci na YouTube. Zvyčajne sa vyzráža jedením alebo pitím niečoho tak pikantného alebo horúceho, že telesná teplota je zvýšená. V snahe ochladiť sa telo naráža na vyššie uvedené termoregulačné vodné práce.
Táto kaluže potu, ktorá zostala na rohožoch jogy, pochádza z kombinácie prvých dvoch typov, vysvetľuje Arora. Vlhkosť vyvolaná tréningom je primárne vodnatá, bez zápachu ako reakcia na telesnú teplotu, ktorá je zložená predovšetkým z vody, soli a elektrolytov. Toto je väčšinou termoregulačné alebo eccrrínové potenie.
Naopak, psychologický alebo apokrinný pot sa vyskytuje v oblastiach s vyššou koncentráciou vlasových folikulov, ako sú podpazušia, vysvetľuje Arora. Pot produkovaný apokrinnými žľazami má tendenciu byť spojený so silnejším zápachom, hovorí Arora. Akýkoľvek pot však môže viesť k zápachu tela, ak interaguje s baktériami na koži.
Existujú tiež rozdiely v rýchlosti a vzorcoch potu, ktoré sú v súlade s biológiou, hovorí Arora. Muži majú vo všeobecnosti viac eccrinských žliaz, ktoré produkujú väčší objem potu. Majú tiež vyššie hladiny testosterónu, ktoré vedú k zvýšenej aktivite apokrinných žliaz, vysvetľuje Arora. Muži majú navyše často viac vlasov tela, čo poskytuje väčšiu plochu povrchu pre baktérie.
So yes, men may experience more issues with smelliness stemming from hormonal differences between the sexes, although it varies wildly based on the individual, says Garshick. She notes that bacteria breaking down the top layers of the skin can result in an odor associated with the ingestion of onions or garlic. Could that have been the cause of that unmistakable musk I couldn’t escape at class?
Mužské účesy 20. rokov
Prečítajte si zoznam prísad o dezodorantoch opatrne. (Foto: Getty) Pracujú niektorí dezodoranti pre určité druhy smrad?
Sherry Jhawar, spoluzakladateľ Nez Deodorant, si to myslí. Vždy ma fascinovala skutočnosť, že všetky dezodoranty sú „jednou veľkosťou vyhovujú všetkým“. Každý používa rôzne produkty pre rôzne typy vlasov a typy pleti, ale jeden dezodorant musí robiť všetko, vysvetľuje.
Táto fascinácia ju viedla k skúmaniu rôznych typov potu a spoluzaklada spoločnosť, ktorá prispôsobuje dezodorantné vzorce pre rôzne situácie. Označuje to ako dezodorant založený na príležitosti. Podľa Jhawara sa ingrediencie v cvičebnom Sesh (zinkový ricinoleate a bambusový prášok) adresujú a absorbujú pohyb vyvolané pohybom vyvolané pohybom. Ingrediencie na zasadnutí správnej rady (Bentonit Clay) a Dátum pripravené (prášok na drevené uhlie) sa zaoberajú a absorbujú apokrinný pot vyvolaný stresom alebo vzrušími, vysvetľuje.
Ale môžu určité zložky v dezodorante skutočne odradiť určité druhy smrad?
Deodoranty často obsahujú antimikrobiálne látky, ktoré môžu na pokožke redukovať baktérie, pričom riešia vôňu spojenú s potom, hovorí Arora. Okrem toho môžu poskytnúť psychologickú podporu tým, že sa jednotlivci počas fyzických aktivít cítia sebaistejšie a pohodlnejšie.
Jeho dva centy o zložkách vhodných pre cvičenie je hľadať dezodoranty s antibakteriálnymi látkami, ako je triklosan alebo triclocarban, ktoré pomáhajú kontrolovať rast baktérií spôsobujúcich zápach. Príjemná vôňa môže pomôcť maskovať zápach [zatiaľ čo] alkoholová základňa dokáže udržať podpaškania v suchu.
Garshick tvrdí, že ďalším bonusom aplikovania dezodorantu na boj proti mikróbom je niektoré z rovnakých ošetrení, ktoré používame na zníženie baktérií v [ohľade] zápachu tela, môže tiež pomôcť znížiť prelomy a stavy akné, ako je folikulitída.
Rovnako ako v prípade laku na nechty alebo šampón, je múdre oboznámiť sa so zoznamom ingrediencií pred nákupom alebo použitím. Arora varuje spotrebiteľov, aby sa predišlo parabénom (konzervačné látky, ktoré môžu narušiť funkciu hormónov), ftaláty (môžu interferovať s endokrinným systémom), propylénglykol (môže spôsobiť podráždenie pokožky) a umelé farby a syntetické vône (ak zažívate citlivosť na).
Reakcie sa môžu líšiť, takže je dôležité nájsť [značku], ktorá dobre funguje s chémiou tela a typom pleti, vysvetľuje Arora. Samozrejme, dokonca aj prírodné dezodoranty môžu obsahovať prísady a vône, ktoré vedú k kontaktnej dermatitíde, najmä pre tých, ktorí majú citlivú pokožku - dôkaz, že jedna veľkosť sa nehodí všetkým.
Počkajte, čo anti-perspiranti?
Antiperspiranti sú navrhnuté tak, aby blokovali uvoľňovanie potu. Ako také môžu tiež brániť, niekedy v nebezpečnej miere, schopnosť tela sa ochladiť.
Arora sa spolieha na dezodoranty pred antiperspirantmi. Zatiaľ čo [antiperspiranti] môžu byť účinné pri prevencii zápachu tela, je nevyhnutné umožniť, aby sa počas cvičenia počas cvičenia určili potenie, hovorí. Použitie dezodorantu, ktorý maskuje zápach, ale umožňuje potenie, môže byť počas tréningu lepšou voľbou.
Poznamenáva tiež, že nájdenie rovnováhy medzi riadením baktérií a zabezpečením správneho vetrania kože je rozhodujúce pre udržiavanie zdravej pokožky. Hliníková soľ v antiperspirantovi zapojuje potné žľazy, hovorí Garshick. To môže upchať póry a viesť k podráždeniu akné alebo iným kožným podráždením.
A čo hliník? Po celé roky sa ženy, najmä tie, ktoré strávili čas sledovaním správ v 80. rokoch, obávali podozrivých väzieb medzi používaním antiperspirantov alebo dezodorantov-antiperspirantskými kombámi obsahujúcimi rakovinu hliníka a rakoviny prsníka. Starší výskum naznačuje, že hliník by mohol preniknúť do kože a vyvolať účinky podobné estrogénu, o ktorých je známe, že stimuluje rast rakovinových buniek. Ľudia tiež zneli alarmom o podozrení z hliníka na Alzheimerovu chorobu.
Najnovší výskum podnietil obe Národný inštitút pre rakovinu A Úrad pre potraviny a liečivá tvrdiť, že neexistujú žiadne údaje na podporu týchto obáv. Nezistili sa žiadne presvedčivé dôkazy týkajúce sa potenciálneho spojenia hliníka s Alzheimerovou alebo rakovinou, hovorí Garshick.
Pre tých, ktorí sú stále Leery, existuje ohromujúci počet dezodorantných možností na trhu bez hliníka vrátane Nez, Domorodec, a Insta-slávne Lume.
Ako netňkať, keď sa potíte
Ak sa rozhodnete prevrátiť dezodorant, Arora vás tiež varuje, aby ste venovali pozornosť množstvu, ktorú uplatňujete skôr, ako sa vydáte do telocvične alebo do štúdia jogy. Malo by postačovať niekoľko potiahnutí potiahnutí alebo tenká vrstva aplikovaná rovnomerne. Príliš veľa uplatňovania môže viesť k nahromadeniu produktov, ktoré by mohlo byť nepohodlné a menej efektívne, hovorí Arora.
pánsky outfit 80-tych rokov
Áno, stáva sa pot, ale seriózny smrad nemusí. Bez nevýhody, podľa derms, chyťte palicu a potiahnite tieto jamy a potom sa vydáte do štúdia, aby ste sa mohli vyhnúť tomu, aby ste sa touto osobou dopustili čuchového trestného činu počas Savasany.
Fotografie:
Riadok 1, zľava: Nathan Dumlao | Unsplash; Jordi Salas | Getty; Avi Richards Unsplash; Getty; Imgorthand | Ústretový
Riadok 2, zľava: Richard Drury | Getty; Maskot | Getty; Constantinis | Getty; Logan Weaver Unsplash; FreshSplash | Ústretový
Riadok 3, zľava: Gorodenkoff | Getty; Hiraman | Getty; Skynesher | Getty; Thomas Barwick | Getty; Patrik Giardino Ústretový
