Vo svojich nedávnych zvitkoch Tiktok (alebo návštev v domoch priateľov) ste si možno všimli prítomnosť niektorých zelených listov proti bielym sprchovým dlaždicami. Je to, um, rastlina v sprche? Áno, je to eukalyptus - a zdá sa, že sa všade objavuje v kúpeľniach.
Okrem jej estetickej príťažlivosti - a určite to vyzerá krásne! - ukázalo sa, že eukalyptus v sprche uvoľňuje neuveriteľné liečivé vlastnosti rastliny. Môže pomôcť znížiť úzkosť, ľahkosť preťaženia, upokojiť kašeľ a ďalšie. Tiež to vonia úžasne. Myslite na to ako na svoje osobné domáce kúpeľné zaobchádzanie, ale bez tých drahých ceny kúpeľov.
Zdravotné prínosy eukalyptu v sprche
Ak ste oboznámení s difúzorom éterického oleja, podobným konceptom je zavesenie eukalyptu v sprche. Keď vložíte éterické oleje do difúzora, para z difúzora rozloží olej na menšie priedušné molekuly . Para z vašej horúcej sprchy robí to isté pre eukalyptové listy.
Okrem svojho príjemného zápachu má Eucalyptus veľa zdravotných výhod. V štúdii z roku 2014 uverejnenej v časopise Journal of Doplnková a alternatívna medicína založená na dôkazoch , Vedci našli Táto 1,8 -kineol (známa ako eukalyptol), dominantná zlúčenina v eukalypte, pomohla znížiť úzkosť pred lekárskym zákrokom. Ak máte zvýšený stres, eukalyptový olej vám môže pomôcť cítiť sa pokojnejší a viac v pohode.
Cítite, ako sa blíži zima? S tým môže pomôcť aj táto pôvodná austrálska rastlina. V štúdii z roku 2017 vedci zistiť Tento eukalyptový olej mal protizápalové a protiinfekčné vlastnosti. Či už trpíte upchatým nosom alebo zlým kašeľom, môžete nechať tieto balíčky Emergen-C v skrinke a namiesto toho dýchať v upokojujúcej vôni tejto rastliny. Je to jednoduchšie, Lepšie pre vás , a - štipľavejšie.
Čo vedieť pred vložením eukalyptu do svojej sprchy
Ste pripravení vyskúšať tento wellness trend pre seba? Môžete si kúpiť listy eukalyptus vo vašom miestnom obchode s potravinami alebo v obchode s rastlinami, ako aj online. Ak sa však rozhodnete ísť online, postupujte opatrne. Aj keď sa to môže zdať zrejmé, nezabudnite skontrolovať, či eukalyptus, ktorý kupujete, je čerstvý alebo sušený - nie umelý. Bohužiaľ, zatiaľ čo listy umelých eukalyptov môžu trvať, navždy, neponúkajú žiadne výhody éterických olejov rastliny.
Okrem toho budete chcieť dôkladne vyčistiť listy eukalyptu a vyvaliť ich. Vyvalením vášho zväzku, Uvoľníte vôňu listov . (A kto nechce, aby ich sprcha voňala ako čerstvý eukalyptus?) Po vyvedení listov, zabaľte zväzok do nejakého povrazu alebo šnúrky - a zakryte ho okolo sprchovej hlavy.
Tada! Oficiálne ste vytvorili sprchový zážitok hodný kúpeľom. Všetko, čo musíte urobiť, je relaxovať a vychutnať si výhody, ktoré ponúka rastlina Eucalyptus. Nezabudnite však zmeniť svoje listy každých pár týždňov. Pretože je to skutočný Rastlina, v priebehu času stratí vôňu a výhody. Len to uvidíte ako ďalšiu výhovorku, aby ste sa vrátili späť do obchodu s rastlinami (akoby ste potrebovali ďalšiu).
Bezpečnostné opatrenia
Listy eukalyptu sú Nie je bezpečné na jedenie pre zvieratá alebo ľudí. Nezabudnite udržať svojich chlpatých priateľov mimo svojho nového závodu Eucalyptus!
Aj keď sa všeobecne považuje za bezpečné zavesiť eukalyptus vo vašej sprche, ak sa rozhodnete namiesto toho použiť éterický olej z eukalyptu, postupujte opatrne. Niektorí ľudia majú alergické reakcie na éterické oleje, ktoré môžu spôsobiť sčervenanie pokožky, vyrážky alebo úľ - ak sa vyskytne, poraďte sa s lekárom.
Keďže éterické oleje nie sú regulované žiadnymi vládnymi agentúrami, je dôležité kúpiť od renomovanej spoločnosti a Urobte svoj výskum . Kvalitné éterické oleje by mali byť 100% čistý bylinkový olej a nemiešajú sa s inými zložkami.
