I’m sitting with eight others in a semicircle on the floor, slowly unpacking my harmonium for the first time. I revel in its cuteness. It looks like a toy piano crossed with an elegant teak accordion that folds up on itself like a child’s suitcase for easy carrying. I’m at a yoga studio, where I’ve signed up for a class to learn to chant and play 10 Kundalini mantras performed by some of my favorite musicians, such as Snatam Kaur and Jai-Jagdeesh. As a singer and a newbie Kundalini Yoga teacher, the big sound and simplicity of the harmonium appealed to me. I enrolled in this six-week course with the goal of accompanying myself while leading a mantra meditation or chanting during class.
Foto: Mark Sorenson z ľudského umenia
Náš učiteľ, Michael Cohen, zakladateľ inštitútu Kirtan Leader Institute, nás prechádza zriadením a umiestnením našich nástrojov. Na harmonium môžete hrať iba jeden akord a znie to skvele, hovorí nám. A presne tak začneme - jednoducho držíme C a F na klávesnici jednou rukou, čerpaním vlnovca (mechanizmu, ktorý tlačí vzduch cez trstiny) s druhým a spieva OM. Má pravdu. Tón je hlboký a bohatý, a keď všetci hráme spolu, zvuk sa stáva ešte rozsiahlejším, napĺňa miestnosť a vibruje hlboko vo vnútri môjho slnečného plexu ako upokojujúci hučanie celého tela.
Pozri tiež Počuli ste o Kirtan, ale počuli ste už o Bhajane?
Harmonium
Aj keď mnohí omylia harmonium pre klasický indický nástroj, v Európe v roku 1800 bol v skutočnosti navrhnutý ako cenovo dostupnejšia alternatíva k orgánu alebo celému. Európska verzia sa hrala ako tradičný orgán, ale keď sa nástroj na konci 19. a začiatkom 20. storočia presťahoval do Indie-pred výstupom britskej koloniálnej vlády-sa stretol s indickou fanúšikskou základňou, ktorá ju prispôsobila miestnym špecifikáciám: pedále s nohami boli nahradené vlnovcami a nástroj bol umiestnený na podlahe, aby ho mohli hrať, zatiaľ čo sedeli v krížovej polohe. Nakoniec boli pridané bezpilotné lietadlá - libobky, ktoré sú umiestnené pod klávesmi, ktoré pri vytiahnutí hrajú pevnú poznámku - dodali, čo dáva modernej inkarnácii harmonia jeho výkonný, viacvrstvový, mystický zvuk.
Celý život som spieval. Môj otec bol psychiater, ktorý pred sviatkami pred sviatkami spieval vianočné koledy v nemocničných psychiatrických zariadeniach spievať vianočné koledy. Ako dieťa som bol celkom šunka, ktorá pri každej príležitosti hľadala mikrofón. V 90. rokoch som vyrástol na dramatický hlupák na strednej škole: v hlavnej úlohe v muzikáloch a súčasne posadnutím klasickým jazzovým a punkovým rockom a kurátorom kolekcie vinylových vinylov.
Pozri tiež Nová webová stránka učí Kirtan
Hudba sa stala mojím spôsobom zvládania sveta - prostriedok na spracovanie zložitých emócií a dokonca aj spojenie s kolektívnou múdrosťou minulosti, konkrétne emocionálnou inteligenciou silných ženských spevákov, ktoré mi pomohli orientovať sa v srdci ľudskej skúsenosti. Aretha Franklin, K.D. Lang a predovšetkým Billie Holiday boli mojimi gurumi predtým, ako som o tomto období počul.
Foto: Mark Sorenson z ľudského umenia
Čo je švaj?
Koncept NAAD - podstata všetkého zvuku - je neoddeliteľnou súčasťou kundalini jogy. NAAD Jóga kombinuje mantru, dych a rytmus, aby vytvorila liečivú reakciu v imunitnom systéme. Z dôvodu silného zamerania na zvukové vibrácie, harmonium, akustické gitary a kirtan (typ duchovného singalongu, často používajúce volanie a reakciu) sa často nachádzajú v triedach jogy s kľúčovými mantrami určenými na nasmerovanie mysle k pozitivite a vnímavosti.
Prírodná hlasová expresivita jogy Kundalini hovorila s mojím detským ja. A pre mňa hranie harmonia pri spievaní povýšenia spieva na somatický zážitok z celého tela. Navyše je to ľahké. Na rozdiel od gitary nepotrebujete žiadnu silu alebo zručnosti prstom, aby ste držali klávesy, a ak nie ste prírodný spevák, vyzerá to ako nízkoriziková príležitosť spievať v skupinovom prostredí a zároveň pomaly budovať dôveru vo svoj vlastný hlas.
Pozri tiež Výučba spevov: Začlenite spoločnosť Kirtan do svojich tried
Pravda o lekciách
The harmonium is surprisingly easy to learn, especially the way Cohen teaches. Even if you don’t know how to read music, Cohen’s method of teaching features chart sheets for songs that rely on music notes by their name (ABCDEFG)—not as written music on a treble or bass staff. In the first class, he handed out Post-it Notes on which we wrote down the different notes, and we placed them above the corresponding keys to help guide our fingers. By the end, everyone was singing and playing Om Shanti, ascending up the keys from C to G to the rhythm of an electronic tabla beat. I realized right then that the harmonium is tremendously accessible and fun.
By the second class, we took turns leading call-and-response kirtan with our group, which even for a seasoned performer like myself was nerve-racking. Each student sang a verse to a song called Baba Hanuman while the entire group played along. Here lies the true magic of kirtan—experiencing the uniqueness and creative expression of each individual and then joining together as one voice, an incantation of the soul uniting with universal consciousness.
Michael Cohen teraz vyučuje harmonium a vedie kirtan online. Kliknutím sem získate ďalšie informácie.
Moje harmonium teraz sedí vedľa mojej rohože jogy v rohu mojej spálne, pripravené na mňa, aby som hral, keď štrajk inšpirácie. Často sa s tým naladím pred mojou každodennou meditačnou praxou. Niekedy hrám päť minút a ďalšie dve hodiny a prispôsobím nástroj na moje potreby tvorivého vyjadrenia v ten deň. Napriek svojim koreňom v duchovnej hudbe som tento nástroj urobil svojím vlastným, vyzdvihol bluesové akordy alebo obľúbené jazzové štandardy na kľúčoch. Rovnako ako kreatívne vedomie vesmíru, aj tento nástroj pomáha integrovať všetky aspekty mojej bytosti, nielen časti, ktoré sa mi páčia, alebo časti, ktoré vyzerajú upratané a spolu. Druhý deň som sa naučil, že viem, že som v Winehouse Amy. A po práci cez zbor a improvizáciu na moste som sa cítil lepšie, ako som mal za dlhú dobu.
https://www.instagram.com/p/b3vurf4ls3o/
Pozri tiež Bez námahy, upokojujúce kúzlo mantry a hudby, podľa vedy
