‘This is wild’ was the only thought running through my mind at the beginning of a Yoga-Strength class on the Zrkadliť . Byť pokyn, aby som prevzal detskú pózu, krátko priviedol moju pozornosť späť na moju podložku a pripomenul mi čo mi Vlastne robím: jogu, napríklad, zameranie na moje dýchanie a prietok aktivita. Ale keď som videl a počul inštruktor jogy, ktorý sa vrhol nad mojím vlastným odrazom v zrkadle, ma určite rozptýlilo, keď som vstal na stolovú hornú časť.
Čo je zrkadlo?
No, je to zrkadlo. A high-tech zrkadlo.
Zrkadlo sa zdvojnásobuje ako streamovacia platforma a funkčné zariadenie. Táto obrazovka s rozmermi 70 lb, ktorá sa merala na 52 vysokých, 22 širokých a 1,4 hlbokých, ponúka triedy fitness v joge, barre, kickboxing, pilates, HIIT, kardio, váhový tréning a pri vypnutí funguje tak, ako (uhádli ste), pomerne atraktívne dekoratívne zrkadlo. Triedy sa vyučujú celým radom certifikovaných a dokonalých inštruktorov v reálnom čase, ktorí sa potom zaznamenávajú, aby boli streamované neskôr z knižnice kurzov. S 70 novými živými triedami sa odohráva týždenne a knižnica tréningov na požiadanie, ktoré rastú od spustenia zrkadla v septembri 2018, nikdy nebudete mimo možností.
Part of the Mirror’s appeal is the freedom to participate in group fitness classes from the comfort of your own home. Users see icons at the bottom of the screen throughout the workout, displaying who else is taking the class with you. That communal aspect is reminiscent of Peloton, an at-home stationary bike system that’s a competitor of the Mirror.
Pozri tiež 3 spôsoby orangetheory fitnes posilnil moju jogu prax
dobré strihy pre mužov s tenkými vlasmi
While taking the Yoga-Strength class, I noticed a slew of other icons on the large LCD screen: a timer that counts down until the workout is complete, song titles in the top right hand corner (music and verbal cues blare through the embedded speakers in the Mirror’s frame), a timeline of the workout, and a calorie counter on the left side of the screen. You can even sync a heart rate monitor up to the Mirror, adding another layer of performance data to analyze.
Ale koľko údajov je príliš veľa údajov? Je pravda, že všetky rôzne ikony na obrazovke sa cítili ohromujúce a odvrátili ma od mojej praxe. Môj Drishti by sa odrazil od kalórií spálených sledovača do časovača, keď som bol v ťažkej póze, a keď som mal pár dychov, aby som sa zhromaždil u psa, chytil by som oči, ktoré sa putujú na časovú os, aby som zistil, čo je póza hore. A používateľské ikony v dolnej časti obrazovky mi pripomínajú, že cvičím s ostatnými? Keď som robil podlahové pozície, úplne zakrývali moje zorné pole. Keď som sa pozeral na obrazovku v Cobre, uhol z mojich očí na obrazovku bol priamo zarovnaný s ikonami používateľa. Bohužiaľ, skutočná prínos praktizovania pred zrkadlom bol negovaný všetkými ikonami sledovania fitnes na periférii a videu inštruktora v strede obrazovky. Neexistoval žiadny skutočný spôsob, ako skontrolovať môj formulár alebo zarovnanie.
Pozri tiež Zrkadliť, Zrkadliť, Why Are You Here?
Dostupnosť
Samozrejme, mať vo vašej obývacej izbe mať multidisciplinárne fitness štúdio. Ale v porovnaní s ostatnými možnosťami tam je skutočne rozumný nákup. Samotné zrkadlo vám spustí 1 495 dolárov, a potom to stojí ďalších 39 dolárov mesačne na používanie služby streamovania. Aj keď to na prvý pohľad znie strmý, veľa dekoratívnych zrkadiel vás môže ľahko vrátiť späť 500-1 000 dolárov a populárne reťazce jogy klesajú aj v rozmedzí 100 dolárov mesačne. So zrkadlom dostávate vizuálne ohromujúci kus nábytku, ktorý sa zdvojnásobuje ako domáce fitness štúdio.
Pelotón je jasným konkurentom zrkadla a jeho cena zasiahne 2 245 dolárov za stacionárny bicykel a 4 295 dolárov za bežecký pás, plus ekvivalent 39 dolárov mesačne za prístup k svojej streamovacej službe. Zatiaľ čo Peloton je užitočný iba pre cyklistiku alebo beh (v závislosti od toho, aké vybavenie získate), zrkadlo má viac ako sedem rôznych typov fitness režimov.
Náklady na príležitosť na zrkadlo sú spojené s tým, ako veľmi si ceníte cvičenie z domu. Toto zariadenie bude vyhovovať Busybody so šialeným rozvrhom alebo s niekým, kto sa pri cvičení teší súkromiu. Estetika zrkadla ju umiestni aj do kategórie dekoratívneho nábytku, vďaka čomu je skvelým setom v modernej obývacej izbe alebo spálni.
Technické ťažkosti
Alas, any piece of tech will come with its pitfalls. In my experience with the on-demand Yoga-Strength class, the 30-minute video buffered 15 times. This was a major distraction. Further, the music that the instructor paired with the class did not play through the built-in speakers. The instructors’ voice was uninterrupted, but the speakers radiated white noise instead of the songs that appeared on the display.
estetické mäkké jadro
Zrkadlo je tiež kompatibilné iba so zariadeniami iOS. Mám Android, čo znamená, že nemám prístup k aplikácii, ktorá je potrebná na prevádzku služby streamovania. Bol som schopný otestovať zrkadlo, pretože môj spolupracovník mi dovolil požičať si jej iPhone. Táto neúspech obmedzuje množstvo ľudí, ktorí môžu zvážiť jeho nákup.
Pozri tiež Zostaňte v spojení odpojením
Trieda
The Yoga-Strength class taught by Alex Silver-Fagan, a Nike Master Trainer, was wonderful. The class had a consistent blend of asanas mixed with kettlebell training, allowing me to work up a sweat and relax in a savasana at its conclusion. The instruction was direct and the poses were suitable for a beginner to intermediate yogi. It was approachable yet challenging, and I left the 30-minute class feeling energized.
Záverečné myšlienky
Overall, I did enjoy my experience with the Mirror. The variety of fitness routines that it offers can keep you from getting bored, and the quality of the classes are just as good as any other in-person class or YouTube video. Its price tag is competitive in the home studio market, making it a reasonable buy if exercising at home is a priority. However, as a tool specifically for yoga, I found all of the icons on the screen to be extremely distracting, making yoga feel more like a workout instead of a grounding, spiritual practice. Ultimately, this product is best for someone constantly on the go or for someone who shies away from large, in-person classes.
Pozri tiež Prinášajte svoju prax domov
