Túžba po krátkom úteku z scenérie mojej domácej kancelárie v Charlotte, zamieril som do Asheville na víkend. Spolu so svojou bohémskou atmosférou a neuveriteľnými výhľadmi, toto prepustené mesto má dlhotrvajúce pôvab pre uchádzačov o wellness. Od 17. storočia sa tu ľudia hnuli kvôli liečivým silám krehkého horského vzduchu a neďalekých minerálnych prameňov a dnešné množstvo jogových štúdií, kúpeľov a holistických možností liečby posilňuje kultúru zameranú na zdravie.
Vždy, keď som v Ríme, skontroloval som dvojhodinové turné Wellness Tour Asheville Wellness v centre mesta. Prvou zastávkou bola Ashevilleova slaná jaskyňa, ktorá bola ponúknutá ako miesto pre terapeutický odpočinok a uzdravenie. Usadil som sa na prikrývke v chladnej, slabej, lunárne vyzerajúcej miestnosti uzavretej v kryštálovej soli. Po vedenej meditácii sa skupina potichu uvoľnila, až kým nezasiahla Cameron Gunter z cestovania jogínskych jogínových zájazdov, náš sprievodca pre ďalšiu časť, turné mestských múrov-yoga.
účes pre mužov s rednúcimi vlasmi
Pozri tiež Urban Detox? Naplánujte si túto jogu ustúpiť v Catskills
Počas prechádzky s nami sa Gunter dotýkal histórie a architektúry a venoval pozornosť dizajnu glam Art Deco dizajnu budov Lafndmarku Asheville z 20. rokov 20. storočia. V blízkosti Buzzing Pack Square Park nás viedla cez 15 minút stojaceho póz na trávnatej oblasti. Keďže sa všetka aktivita krúžila - Oreet -interpreti, prechádzajúce vozidlami, sa nám zdá, že si nás všimla.
Našou poslednou zastávkou bolo Wake: The Foot Sanctuary
Naplánujte si výlet do Asheville, NC
Umelecké štúdiá
Asheville má stovky umeleckých galérií a umeleckých štúdií. Venture do Funky Industrial River Arts District, kde si môžete nakupovať miestne diela a chytiť umelcov, ktorí vytvárajú vo svojom priestore. ( Rivertsdistrict.com )
Komunitná jóga
Take a Community Yoga class at the state-of-the-art environmentally conscious Asheville Yoga Center. ( Youryoga.com )
Historické pozemky
Rodina aristokratických Vanderbilt pomohla umiestniť Asheville na turistickú mapu s ich masívnym majetkom, ktorý skvele zahŕňa francúzsku renesanciu - v štýle Biltmore House, ktorý je otvorený pre verejnosť od roku 1930. Pozrite sa na to sami. ( Biltmore.com )
Pozri tiež 23 ustúpenia jogy na slnku
