Pre vedomie zvedavých môže byť púšť na wellness ústupy jedným z najpútavejších dôvodov cestovania. Počas ľadovcového ponoru v Britskej Kolumbii môžete trénovať dych, začnite svoj deň s východom slnka na plážach v Kostarike, dokonca si študujte kirtan v ášrame v Indii s popoludňajšími prestávkami na horské túry.
Nárast záujmu o wellness cestovný ruch podčiarkuje významný posun v odvetví smerom k pohlcujúcim a zdravotným cestám, ktoré sa predpokladá, že budú pokračovať v pôsobivej 21-percentnej ročnej miere rastu do roku 2025. Globálny wellness inštitút .
6 najlepších wellness ustúpi
- Sivananda Jóga dovolenka , India
- Vikas ustúpi , Thajsko
- Zážitok z divočiny Clayoquot , Vancouver Island, Kanada
- Aro má oživenie , Nový Zéland
- Nantipa wellness zážitok , Kostarika
- Chlapec ustúpi , Bali
V reakcii na to čaká množstvo skúseností, vrátane tých, ktoré s dôrazom na prax jogy. Destinácie ponúkajú hľadajúcim všetko od duchovného pobytu až po kopanie každodenných zdravých návykov. Mohlo by to byť skúmanie filozofických základov jogy, starodávnej vedy Ayurvedy alebo príbuzenstva nájdeného v jogínskom sangha , čo znamená rovnako zmýšľajúcu komunitu. Možno je to pre vás ešte jednoduchšie - túžba praktizovať jogu a ponoriť sa do vonkajšieho prostredia.
Bez ohľadu na zámer alebo miesto, ústup jogy a wellness by vás mal inšpirovať k zažívaniu sveta cez šošovku hlbokej úcty a vďačnosti. To bolo jedno z našich hlavných kritérií pri zostavovaní nášho zoznamu najlepších wellness ústupov na svete. Viac ako len pekné miesto, každé z nasledujúcich destinácií, svojím vlastným spôsobom, vám môže pomôcť vynikajúco si uvedomiť seba a svoje prostredie inšpiratívnym a dôkladným spôsobom. Dobrodružstvo si môžete vybrať.
Sivananda Jóga dovolenka
(Foto: Sivananda Yoga Vedanta Ashrams
Sivananda Ashrams v Indii Celoročný
SZO: Každý, kto hľadá tradičný zážitok z jogy.
Čo: Neexistujú žiadne luxusné ubytovanie ani denné masáže v Sivananda Jóga dovolenka . Ústup v Sivanande poskytuje autentický ašramový zážitok, ktorý je cvičením v disciplíne a duchovnom štúdiu zameranom na tých, ktorí majú skutočnú túžbu odpojiť sa a ponoriť sa do starodávnych učení jogy.
Typický deň: Typický deň zahŕňa stúpanie skoro na hodinu meditácie a spievania, ktoré sa začína o 6:00. Predtým, ako sa zapojíte do prvého z dvoch, prelomíte sa na komunálny čaj asana (Fyzické pozície) postupy dňa. Plán obsahuje skupinovú prednášku, ako aj dve vegetariánske jedlá a čaj.
Môžete sa rozhodnúť pre ktorýkoľvek zo štyroch ášramov v Indii: Dhanwantari Ashram v Kerale na juhozápadnom špičke Indie; Meenakshi Ashram v Saranthangi (hneď za Madurai); Sivananda Kutir priamo pozdĺž rieky Bhagirathi; Alebo ášram Tapaswini na východnom pobreží.
Kedy: Ceny sa počas celého roka veľmi nekĺznú, či už nízka sezóna (máj-september) alebo najvyššia sezóna (október-apríl). Vo väčšine ášramov je minimálne tri noci. Ponočky zvyčajne bežia od 1. a 16. dňa každého mesiaca v 14-dňových cykloch.
Cena: Najdostupnejšia skúsenosť v našom zozname, ceny začínajú na 12 dolárov za noc za miesto v internáte a 15 dolárov za noc za dvojposteľ v zdieľanej miestnosti. Očakávajte, že zaplatíte trochu viac, ak chcete AC.
Vikas ustúpi
(Foto: Vikasa)
Koh Samui, Thajsko Sedemkrát ročne
SZO: Každý, kto má záujem o kombináciu výcviku ústupu a učiteľov.
Čo: Ako rozšírenejší stint, Vikasa 200-hodinové školenie učiteľov jogy (YTT) vás žiada, aby ste strávili 21 dní na úchvatnom ostrove Koh Samui v Thajskom zálive. Ponúka tiež výber týždenných tematických ústupov, ak hľadáte kratšie voľné miesto.
krátke účesy pre mužov s kučeravými vlasmi
Akadémia Vikasa Yoga Academy je certifikovaná škola, ktorá ponúka množstvo školenia, vrátane základných 200-hodinových YTT, pokročilých 300-hodinových YTT a meditatívnej certifikácie 100-hodinovej jogy. Komplexné učebné osnovy Vikasa pokrývajú Asanu (fyzické pozície), pranayama (dych), meditácia, sekvenovanie, filozofia, zarovnanie, anatómia, životný štýl a ďalšie.
Vaše ubytovanie je dosť zasnené so súkromnými kabínami a výhľadmi na oceán pre tých, ktorí hľadajú luxusné a minimalistické jaskyne jogy, ktoré sú o niečo viac vedomé rozpočtu.
Navyše sa hovorí, že Vikasa usporiada epické promócie na lodi v Perzskom zálive.
Kedy: 200-hodinové ústupy YTT prebieha štyrikrát do roka, 300-hodinový kurz prebieha dvakrát ročne a certifikácia YIN prebieha raz ročne. Na webovej stránke nájdete týždenné ústupy podpisu vrátane tichých, obnovovacích alebo vyvážených možností.
Typický deň: Typický deň vás uvidí, ako sa pripojíte k rannej jogovej tréningu od 7. do 9:30, po ktorom nasleduje brunch v organickej kaviarni na mieste. Vaše popoludnie sú plné skupinových prednášok, teórie, prednášok a workshopov, po ktorých nasleduje večerná tréningová a komunálna večera.
Cena: 200-hodinové školné YTT je 3 780 dolárov (bez ubytovania). Študenti, ktorí sa zaregistrujú dostatočne včas, sa môžu kvalifikovať na zľavy na skoré vtáky alebo bezplatnú miestnosť a stravu. Týždenné ústupy začínajú na 1 510 dolárov.
Zážitok z divočiny Clayoquot
(Foto: Vikasa)
Ostrov Vancouver, Kanada Máj - september
SZO: Každý, kto hľadá vzdialenú divočinu únik epických rozmerov.
Čo: Na Clayoquot Wilderness Lodge , Wellness má divú, ale luxusnú formu. Wellness Retreat sa pomenuje po rozsiahlom zvuku Clayoquot a nachádza sa pozdĺž vzdialeného 62-míľového vstupu Tichého oceánu s ostrovmi, starodávnymi ihličnatými lesmi a súkromnými zátokami v dohľade.
Designated as a UNESCO-protected Biosphere Reserve, the west coast of Vancouver Island comprises 600 acres of biodiverse and ancient landscape. The on-site yoga and meditation studio offers a daily sunrise stretch class complemented by other energy healing classes. The rest of your time, immerse yourself in watersport adventures, canyoning, heli-hiking, sunset aerial tours, whale watching, horseback riding, rock climbing, archery, and more. You can customize your wellness experience based on your preference for a three-, four-, or seven-day itinerary.
Pokiaľ ide o glampingovú súpravu, je k dispozícii 25 luxusných stanov, zasadených v kanadskom dažďovom pralese alebo na nábreží zvuku.
Kedy: Môžete si rezervovať ústup kedykoľvek, hoci chata je otvorená sezónne od mája do septembra.
Typický deň: Začnite ráno tokom jogy východu slnka alebo chodníkom prebiehajúc lesom. Po obede v chate sa rozhodnite pre morské dobrodružstvo pre potenciálne pozorovania ORCA alebo zamierte priamo do kúpeľov liečivých pozemkov. Po večeri s miestnymi produktmi a morskými plodmi môžete zavesiť pri ohni so S'Mores pod atramentovou pnw oblohou.
Cena: Náklady sa líšia v závislosti od dĺžky vášho pobytu a zvolených exkurzií. Očakávajte, že zaplatíte 3 300 až 5 600 dolárov za noc.
Aro má oživenie
(Foto: Aro Ha)
Glenorchy, Nový Zéland Celoročný
SZO: Každý, kto hľadá zážitok z hygge euro-chik.
Čo: V Te Reo, polynézsky jazyk Maori, je Aro Ha často prekladaný ako v prítomnosti božského dychu. Skutočne krajina Pozornosť Wellness letovisko na Novom Zélande vás môže nechať bez dychu. Ekologický útočisko, kde sa konverguje príroda a pohoda, je pravdepodobne najlepšie známy pre svoje oživenie
Filozofia ústupu sa točí okolo transformačného potenciálu každodenných návykov na formovanie fyzickej a emocionálnej pohody. Počas svojho pobytu sa budete pohybovať v novozélandskom parku Sub-Alpine World Heritage, napínanie a posilňované triedami jogy a funkčného pohybu na mieste a pretrvávajú v obsidiánskych terapeutických kúpeľoch. V ponuke je miestna vegetariánska kuchyňa získaná zo záhrady permakultúry nehnuteľnosti.
Kedy: Viackrát mesačne v nedeľnom piatok.
Typický deň: Catch the sun rise above the New Zealand mountains from the yoga studio. After breakfast, you’ll immerse yourself in the transformative power of nature with an exploration along subalpine trails. In the afternoon and evening, mindfulness practices are woven into each activity, whether cooking class or functional strength training. Relax in the infrared sauna before taking in a massage and calling it a day.
Cena: Náklady na program začínajú na 3 865 dolárov na osobu.
Nantipa wellness zážitok
(Foto: Hotel Nantipa)
Santa Teresa, Kostarika Celoročný
SZO: Každý, kto hľadá svieži, plážový raj jogy.
Čo: Kostarika je útočiskom pre jogínových a wellness hľadateľov, z ktorých si doslova vyberú stovky ústupov. Náš výber je Nantipa wellness ústup , ktorá sa nachádza v certifikovanej modrej zóne (jeden z piatich regiónov na svete s najviac centenariánmi), pre jeho poznatky o spôsobe života, ktorý prospieva miestnym obyvateľom polostrova Nicoya. Hostia sú pozvaní, aby sa ponorili do tejto mikrokultúry a skúmali prírodné spôsoby, ako zlepšiť fyzické zdravie a minimalizovať stres. Považujte to za jedinečné spojenie wellness luxusnej a kultúry chorotega pre myseľ, telo a dušu.
Ústup je súkromný a all-inclusive, čo z neho robí možnosť pre rodinné stretnutie alebo skupinu priateľov. Na letisku budete osobne vítaní a odvezení do letoviska. Akonáhle je tam, môžete sa natiahnuť vo svojom rozsiahlom ubytovaní. Vyberte si z Nanku Suite, dvojposchodového bungalovu, ktorý je ideálny pre rodiny, alebo z vily na pláži s rozlohou 3 800 štvorcových stôp, a to tak s úplnými kuchyňami a súkromnými obytnými priestormi.
Kedy: Pretože každá skúsenosť je súkromná, môžete si rezervovať vždy, keď sa vám páči.
Typický deň: Vytvoríte svoj rozvrh. Štvornočný, päťdňový zážitok zahŕňa denné raňajky, súkromné kurzy jogy a lekciu surfovania, zvukové liečenie a vonkajšie turné. Večer si môžete vziať na pláži pri západe slnka z reštaurácie Resort.
Cena: Pretože každý zážitok z modrého wellness je prispôsobený, každá cena je založená na trvaní, počte hostí a inklúziách aktivít. Štyri noci, päťdňové sadzby začínajú na 1 145 dolárov na osobu.
Chlapec ustúpi
(Foto: Chlapec ustúpi)
Bali | 4. - 8. marca 2025 | Budúce dátumy
SZO: Každý, kto hľadá silnejšie spojenie s božskou ženskou.
Čo: Existujú dostatok učitelia jogy, ktorí poskytujú pravidelné cestovanie, hoci sme v súčasnosti nadšení Chlapec ustúpi . Asi najdôležitejšou vecou, ktorú treba pochopiť, je to, že chlapec znamená krásu vás, a je to milenka inštruktora jogy Kundalini Akal Anand. Jej učenie sú nielen úmyselné a jej komunita je obrovská, ale má tiež talent na nájdenie prírodných svätyní a tvorbu jedinečných učebných osnov.
Počas tohto päťdňového ponorenia objavíte transformačnú silu jogy a tancuje v blízkosti pobrežia Balian. Akalov jedinečný prístup obohatený o spoluprácu s ostatnými učiteľmi a mentormi zaisťuje zážitok z ústupu jogy za bežnými. Jej zámerom je, aby ste preskúmali novoobjavené sebavedomie a hlbšiu lásku k telu, keď tancujete a praktizujete všímavosť v meditatívnom úteku zo sveta.
Kedy: Ústup sa koná na Bali, 4.-8. marca 2025. Ďalší sa uskutoční v Grécku 6.-10. júla a Maroko, 9.-13. septembra.
Typický deň: Sometimes it’s nice to change things up. Akal’s curriculum centers around a flexible schedule that embraces simplicity and sensuality, inviting spontaneity, freedom, and a natural flow. As such, there is no such thing as a typical day, although the two daily offerings include a Kundalini yoga class and a dance immersion. Healthy and invigorating cuisine is included, including plant-based snacks and teas throughout the day as well as a diverse buffet for lunch and dinner with an emphasis on ancient grains and vegetable dishes.
Cena: Celkové ústupové ceny sú 1 894 dolárov za bungalov s apartmánom (zdieľané) a 2 406 dolárov za luxusný bungalov (súkromné).
Tento článok bol aktualizovaný. Pôvodne publikované 22. januára 2024.
