Radhi devlukia-shetty práve dostala DM z jedného z jej 1,2 milióna Instagram nasledovníci. Číta mi to: Ste v mojom meste! Moji priatelia na vás práve narazili na obed! Práve sme dokončili obed v modernej reštaurácii Denver Vegan (narodila sa vegetariánsky a po prečítaní Jonathana Safrana Foera prešiel na veganizmus New York Times bestseller Jedenie zvierat ), kde nás oslovili dva 20-time. Dúfajú, že zachytia selfie s 31-ročným ájurvédskym veľvyslancom a šéfkuchárom založeným na rastlinnom mieste, ktorého spoznali z internetu. Sme obrovskými fanúšikmi vás a Jay, priznávajte sa dievčatá, napriek pandémii, aby zachytili fotografické dôkazy o tejto šancej stretnutí s ich internetovým rozdrvením.
Jay je manžel devlukia-shetty, Jay Shetty, tréner života, autor najpredávanejších Mysli ako mních a hostiteľ Zámerne podcast . Keď sa oženili pred piatimi rokmi, Jay už bol na dobrej ceste k medzinárodnej sláve ako mediálna osobnosť, ktorá prináša motivačné správy o účele a pozitivite. V počiatočných fázach ich manželstva Devlukia-Shetty hovorí, že bola najznámejšia tým, že je Jayovou manželkou, ale ona si pomenuje ako kulinárnu a ájurvédskú virtuózu, ktorá ponúka recepty, čisté rituály a výučby wellness prostredníctvom svojich sociálnych médií a na jej webových stránkach. Počas pandémie ju vytvorila ako spôsob zdieľania svojho účelu a legitimizácie práce, ktorú vydáva do sveta.
Pozri tiež: Radhi zdieľa, ako vyživovať vaše telo, myseľ,
Nevedeli by ste, že z jej videí, kde je hlúpa, žiarivá a sebavedomá, ale Devlukia-Shetty hovorí, že len nedávno nechala neustály nag Imposterov syndróm spadnúť na vedľajšiu koľaj, aby mohla vstúpiť do skutočného vyjadrenia svojej dharmy: slúžila ostatným zdieľaním svojich vlastných darov, ktoré sa naučila prostredníctvom svojho rodinného dedičstva, výživy a diéty a diéty a podielom na vlastných daroch.
Možno to bolo čiastočne preto, že bola šikanovaná ako dieťa, škádlená z toho, ako sa pozrela, že vyrástla v neistej dospelej osobe: chýbala mi sebavedomie. Nikdy som necítil, že o ničom viem dosť na to, aby som to naučila, hovorí. Neveril som svojej vlastnej práci alebo schopnostiam. Vždy som veril, že ostatní ľudia to dokážu lepšie.
To znamená, že kým jej učiteľ meditácie nepovedal, viete, všetci sme len mosty. Keď som ho počul, že hovorí, že som si pomyslel: „To je také krásne.“ Nemusím byť odborníkom alebo najlepším vo všetkom - všetko, čo musím byť, je most, aby som sa podelil o to, čo som mal také šťastie, že som zažil. Nie ako úplný odborník, ale hej, som s vami na moste, takže sa môžete predstaviť týmto konceptom a môžem vám pomôcť viesť k odborníkovi, ktorý vie viac ako ja. Akonáhle začala žiť túto filozofiu, hovorí, že sa stala pohodlným zdieľaním toho, čo sa naučila so svojím publikom online - a ponúkla praktické tipy pre ľudí, aby ju využili vo svojom vlastnom živote.
Foto: Ashton Ray Hanson
Najobľúbenejšie video Devlukia-Shetty je video, ktoré fanúšikovia neustále odkazujú, keď ju zastavia v pokladni alebo na ulici, aby jej povedali, že zmenila spôsob, akým pijú vodu. Podľa Ayurvedy by sa voda mala konzumovať pri izbovej teplote, zatiaľ čo sedí - a nie do 30 minút od jedla. Keď pijete v stoji, hovorí Devlukia-Shetty, gravitácia spôsobuje, že voda sa prepláchne telom bez času, aby vyživovala orgány a tkanivá. Ale tip z videa, ktorý mal najväčší vplyv na jej publikum? Pitie pri izbovej teplote, najlepšie po jej uvarení. Vriaca voda mení svoje zloženie a pomáha mu dosiahnuť stav scshma (prenikanie), vďaka čomu je hydratácia, čistejšia a pomáha pri trávení. Každý má rád: „To urobil taký rozdiel!“ Hovorí.
Recept od Radhi: Pražená dúhová karfiol s búrkovým dresingom Tahini
Nájdenie jej základu
V modernej spoločnosti je stále častejší syndróm imposter jedna štúdia naznačuje, že to môže zažiť až 82 percent populácie), ale devlukia-shetty určite vo vzdelávaní vo svojich oblastiach odborných znalostí určite chýba. Vyrastala mimo Londýna v indickom dome a bola vystavená tradíciám, ktoré vydláždili cestu jej milostnému vzťahu s Ayurvedou, v ktorej bola certifikovaná v roku 2020. Mnoho princípov už bolo hlboko zakorenených v tom, ako som bol vychovaný - jednoducho som si neuvedomil, že sa to nazýva „Ayurveda,“ hovorí. Kedykoľvek by som ochorel, moja mama mi dala [Superfood Imunity-Booster] Ashwagandha V horúcej vode a teraz chápem prečo. Týmto spôsobom Ayurveda otvorila úplne nový spôsob života a porozumenia, ako sa vzťahovať na prírodu.
Vo veku 18 rokov študovala výživu na Nottinghamskej univerzite na odporúčanie svojej matky. V mojej rodine som najmladšie dieťa, hovorí. Bol som tak zvyknutý na kedykoľvek som bojoval v živote, robil som veľké alebo malé rozhodnutia - dokonca som telefonoval, pretože som bol príliš hanblivý - všetko, čo pre mňa milovala moja rodina. Výber toho, čo študovala v škole, bolo iba jedným z rozhodnutí Devlukia-shetty outsourced, ktorá bola zadaná pred nájdením vlastného hlasu.
Vždy milovala jedlo a varenie, a tak návrh jej matky sa zdala ako zjavná voľba. Nikdy som sa však nepozerala na to, aké možnosti kariéry boli pre tento titul, pripúšťa. Keď si uvedomila, že chce pracovať s pacientmi v nemocnici alebo v inom klinickom prostredí, zistila, že bude musieť získať druhý stupeň v odbore dietetika. Strávila ďalšie tri roky na svojej škole, počas ktorej začala chodiť s Jayom, s ktorým sa stretla, keď v roku 2011 začala chodiť na meditáciu a Bhagavad Gita v Londýne.
Len som si myslel, že je najchladnejšou osobou vôbec, hovorí mi cez kôš hľuzoviek, ktoré si vyberáme dlho potom, čo zchladli. Bola priťahovaná k Jayovi, hovorí, kvôli jeho hlbokej spiritualite - ktorá od narodenia nazvala jednu zo svojich najsilnejších hodnôt, aj keď jej rovesníci objavovali drogy a alkohol (dodnes ani neskúšala). To, čo bolo také úžasné, je, že náš nadácia skončila skôr postavená na týchto duchovných spojeniach, než ako: Ó, v tejto bunde vyzerá dobre. Býval v šatách! “Bolo to, akoby boli všetky vrstvy odstránené.
Foto: Ashton Ray Hanson
Jay si spomína, že pracuje na fundraiseri s devlukia-shetty skôr, ako začali chodiť: Bola láskavá a milujúca a vychádzala so všetkými a mala tieto skutočne inteligentné nápady-a priniesla pozitívny prístup ku všetkému. Sledovanie jej týmto spôsobom ma skutočne pritiahlo, pretože bola takým úžasným duchom a energiou vo svojom vlastnom svete, kde sa neočakávalo.
Pár sa oženil v roku 2016 a vyzeralo to, že devlukia-shetty sa chystá začať žiť šťastne až do smrti. Prosperovala ako dietológ vo všeobecnej nemocnici Watford. Pracoval som s deťmi, ktoré mali alergie, a ľuďmi, ktorí nejedli správne, hovorí. Uvedomil som si, že je miesto, kde som sa cítil, akoby som bol obsluhovaný spôsobom, ktorý sa mi cítil prirodzene. Ona a Jay si tiež kúpili dom vo Watforde-bez dvoch míľ od rodiny Devlukia-Shetty. Moja jediná požiadavka, keď sme sa oženili, som nechal mať domov blízko mojej mamy a sestry. Vždy som bol domáci. Väčšinu nášho zoznamka to bol ja a Jay, ktorý sa stretával doma s mojimi rodičmi. So svojimi najbližšími priateľmi hodili domácu párty. Uplynulo niekoľko týždňov. Hrstka krabíc pretrvávala a čakala na rozbalenie.
strihanie parmice pre chlapov
Pár stále spal na matraci na podlahe, keď Jay dostal hovor od Arianny Huffingtonovej, ktorá mu ponúka prácu v ústredí Huff Post v New Yorku. Nikdy som si nepredstavoval, že by sme opustili krajinu, priznáva sa devlukia-shetty. Bola hlboko pripútaná a spoliehala sa na svoju rodinu a tvrdo pracovala na nájdení kariéry, ktorú považovala za zmysluplnú a naplnenú. Jay pochopil ťažkosti svojej manželky. Povedal jej, že sa nemusí hýbať - môžu byť na chvíľu bicontinental. Prešiel som tromi dňami ticha, nehovorila som s ním o tom, pretože takto spracovávam veci, hovorí. A potom som si kúpil obaly postele v New Yorku City a práve som ich nasadil. A bol rád, ‘Znamená to, že musíme priviesť New York do Londýna? Alebo to znamená, že ideme do New Yorku? “Bol som rád,„ Ideme do New Yorku. “
Betónová džungľa, z ktorej sú sny vyrobené
To bolo na Manhattane, že Devlukia-shetty objavila Ayurvedu. Keďže sa nedokáže hľadať zamestnanie na vízovom vízach manžela, zistila, že sa putuje po meste, ktoré navštevujú obchody so zdravou výživou, čítajú ingrediencie na štítkoch potravín a cítia sa hlboko nešťastní. Uvedomil som si, že keď som sa dostal do New Yorku, naozaj som sa vôbec nepoznal. Na začiatku to bolo pre mňa mimoriadne strašidelné, trávil veľa času s niekým, kto je cudzinec - takto som sa cítil o sebe, čo je ešte desivejšie, ako keby to bola iná osoba, spomína si. A čo je horšie, nebola si celkom istá, že sa v tejto chvíli veľmi páčila. Žiarlivosť a drobné myšlienky zaujali rezidenciu v jej hlave. Stretával som sa s ľuďmi a hovoril som im krásne veci, ale moja myseľ o nich nehovorila krásne veci. Žiarlil som na to, ako vyzerali, ako boli obdivovaní, aké flexibilné boli. Nepáčila sa mi táto polarita. Nechcem byť dvaja ľudia, jeden v mojej mysli a jeden v mojich slovách. Skutočná integrita je vtedy, keď sú vaše myšlienky, slová a činy zosúladené. Pomyslel som si: „To teraz nie som ja.“
So zvedavým, otvoreným srdcom začala venovať denníku určitých situácií, keď hovorila láskavo, ale negatívne si myslela: Napísal som, čo si moja myseľ myslí, v porovnaní s tým, čo som nahlas povedal. A potom by som napísal, čo som chcel, aby moja myseľ povedala. Písanie mi pomohlo trénovať moju myseľ a uvedomiť si, ktoré buriny, ktoré som zalieval, umožňovaním negatívnych myšlienok a energie. Môžete buď zalievať svoje buriny, alebo zaliať semená. Prostredníctvom tejto praxe si uvedomila, že jej žiarlivosť bola často smerovaná k ľuďom, ktorých šťastne žila svoje účely - mnohí z nich učitelia jogy, s ktorými sa stretla v neďalekom centre Bhakti. Miloval som ich energiu a ako si boli istí, že sú v sebe a koľko lásky rozdávali každému okolo nich, hovorí. Pomyslel som si: „Ak je to, čo je takto takto, chcem byť taký.“
Foto: Ashton Ray Hanson
Devlukia-Shetty hovorí, že prostredníctvom jej tréningu učiteľov jogy (YTT) si veľmi rýchlo spomenula, že život bol o službe. Cítiť sa dobre o sebe je veľmi obmedzené šťastie, hovorí. Slúži ostatným prináša viac radosti ako čokoľvek iné. Pomyslela na varenie a nového priateľa Divya Alter, ájurvédskej učiteľky a reštaurátora, s ktorou sa tiež stretla cez centrum Bhakti, kde robila svoje YTT. Spýtala sa Divya, či potrebuje pomoc vo svojej reštaurácii alebo s jej výučbou. Povedal som jej: „Len ma nechaj byť tvojím asistentom. Chcem sa od teba poučiť. Páči sa mi, čo robíš. “
Alter, ktorý bol nedostatočne nedostatočne, bol vďačný za nadšeného spolupáchateľa. Radhi prišiel ku mne a povedal: „Som odborník na výživu a rád varím a rád by som sa od vás naučil ajurvédske varenie - chcem sa naučiť všetko.“ A povedal som: „Áno, dobre. Ste vítaní, že ste mojím asistentom tak dlho, kým ste nablízku, ALTER ROALLS. Stali sme sa ako sestry. Bola taká pokorná, bola ako: „Umym handry, len mi povedz, čo mám robiť.“
Partnerstvo trvalo dva roky zapnuté a vypnuté. Devlukia-shetty sa nedostala do dokončenia YTT (urobila to až na poslednú skúšku), pretože v júli 2018 sa ona a Jay presťahovali do Los Angeles, tentoraz, aby mohol byť ešte viac ponorený do mediálnej krajiny. Rovnako ako sa už dozvedela o jedle a Ayurvede, pochybnosti sa jej stále trápili a presvedčili ju, že nemá kvalifikáciu na zdieľanie svojich vedomostí so svetom. Minulý rok teda ukončila titul Ayurveda Health Counselle na Kalifornskej vysokej škole v Ayurvede a začala zdieľať návody online, vyzbrojené jej novoobjavenou mentalitou mosta.
Sledovanie Devlukia-shetty nájdete svoje základy a prináša radosť a múdrosť toľkým ľuďom, hovorí Jay: Vždy som veril, že každý má svoj vlastný potenciál a svoj jeden účel a nájdu ho vo svojom vlastnom čase. Ale bol som odfúknutý tým, ako prevzala zodpovednosť za svoju vlastnú cestu a svoj vlastný rast. Sama vykonala všetku prácu.
Pozri tiež:
Úvod do Ayurvedy: Pochopenie troch Doshas
12 Ayurvédsky liečivý potraviny, ktoré sa pridajú do vašej stravy
Ochladnite s 3 osviežujúcimi (a ľahkými!) Ayurvédskymi receptami
