Prvý parameter [Dokonalosť alebo duchovná cnosť] v budhistickej tradícii je štedrosť, hovorí Tias Little, zakladateľ zdroja jogy v Santa Fe v Novom Mexiku. To však neznamená nákup zásobníkov na pančuchy pre každého, koho poznáte. Ako môžeme zdieľať dar radosti? pýta sa málo. To môže znamenať
Darovanie daru času, trávenie kvalitného času s priateľmi a rodinou.
Betsy Taylor, prezident Centra pre nový americký sen, hovorí, že zdravšia dovolenka začína malá. Eliminujte jednu alebo dve veci, o ktorých máte pocit, že by ste mali urobiť, ale to vás skutočne zdôrazňuje. Možno neposielate toľko kariet. Alebo namiesto
Vyrábajte veľa domácich darčekov, varte obrovskú hrniec zeleninovej polievky a starajte sa o šesť skutočne dobrých priateľov. Ak ste na nápady, centrum
Ponúka viac kreatívnych návrhov na svojej webovej stránke www.newdream.org.
Ak je váš zoznam dlhý a svetlo peňaženky, zvážte darčeky, ktoré je možné odložiť: nový bicykel, ktorý sa má dodať, keď sa počasie zmení, alebo schôdzka s špičkovou službou upratovania na jarné čistenie. Je to nebeské dať
Alebo získajte darček neskôr v roku a zaberá sa to
Kus finančného napätia sezóny.
Alebo namiesto svojej kreditnej karty použite svoju kreativitu. Ann Austin, učiteľka jogy v Sebastopole v Kalifornii, zmenila minuloročnú sviatočnú sezónu na príležitosť pre priateľov a priateľov priateľov, aby sa spojili a podelili sa o to, čo vytvárajú. Na jeden deň zmenila svoj domov na remeselnícky veľtrh a pozvala komunitu, aby priniesla domáce darčeky na predaj alebo výmenu. Každý kútik obývacej izby, kuchyne a spální bol naplnený ručne vyrábanými položkami háčkované korzety, plstené
ozdoby, šperky, kúpeľne, sušienky a podobne. Iní ľudia ponúkli darčekové certifikáty pre svoje služby portréty, masáž, súkromné jogové stretnutia. Bola to šanca oceniť talent a tvorivé impulzy celého davu a skutočne nakupovať lokálne.
Nechodím von a nakupujem ako maniak pre všetkých v mojej rodine, hovorí učiteľ jogy Beryl Bender Birch, ktorý strávil dosť času s jogou Sutra, aby to vedel samtosha (spokojnosť) nezávisí od získania toho, čo chcete, ale od hľadania šťastia s vecami tak, ako sú. Moja mantra je „kultivujte vďačnosť“. Zamerajte sa na
Čo máte, nie o tom, čo nemáte.
Mary Elizabeth Williamsová napísala pre New York Times , Salon.com a ďalšie publikácie. Žije v Brooklyne so svojím manželom a dvoma energickými dcérami.
