Minulý rok som pretrhol svoju pravú Achillovu šľachu. Kvôli kumulatívnym hodinám, ktoré som strávil státím na jednej nohe, keď som na druhej nosení jasne ružový obsadenie, som sa rozhodol oznámiť to ako na mojej sezóne Flamingo. V kuchyni som plamenil. Flamingo-ed v práčovni. V kúpeľni som plamenil.
Aby som bol úprimný, bolo to skôr jednostranné kolísanie, ako to bol silný, stabilný plameňový stojan. Keď som pokračoval v dobytí času a uzdraveniu šliach, snažil som sa držať dve veci: jedna, čokoľvek, čo pripomína dosku alebo robustný povrch a dva roky jogínskej múdrosti, ktorú som sa naučil zo stoviek hodín na svojej podložke, ktorá ma povzbudila, aby som sa pohybovala rôznymi náročnými pozíciami.
Flamingo, ktoré sa drží príliš napnutá a príliš tuhá, má zvýšenú šancu na prepadnutie, ak by cez lagúnu prepadla náraz vetra. Flamingo, ktoré sa naučilo ohýbať s vánkom, pravdepodobne zostane vzpriamene aj pri jedinečnej vtáčej nohe.
Nie je to zaujímavé, myslel som si, že po tom, čo som dovolím ďalšiemu prúdu emócií, sa pohyboval cez mňa (pravdepodobne hnev alebo smútok), ako sa učia, je v poriadku oscilovať vo vnútri našich fyzických praktík, ale duševne a emocionálne sme povzbudzovaní, aby sme sa zamerali na stabilný stav?
vlk.rez mužov
Počas svojho uzdravenia sa mi podarilo zostať vzpriamene s pomocou dosiek a učení z jogy (ako aj barle a dôveryhodného skútra kolena). Ale vzpriamené a pozitívne sú veľmi odlišné veci. Táto cesta, rovnako ako všetky liečebné úlohy, nebola bez jeho mentálnych a emocionálnych výkyvov a pádov, druhu zvlnenia, s ktorou naša spoločnosť zameraná na úspech nie je strašne pohodlná, ale urobila by ju dobre prijať.
Ilúzia toho, že je neochvejná
Väčšina z toho, čo ma učili počas mojej mladej dospelosti, zahŕňala rozvoj mentálneho odhodlania a zametania potenciálne turbulentných emócií pod kobercom.
Buďte racionálni, buďte rozumní, buďte na rovine, bolo mi povedané. To nie je nič, o čom by ste mali plakať. Zoberte si seba, bola to opakujúca sa posolstvo učiteľov, rodičov a trénerov softballu.
Trvalo mi roky, kým som rozpustil tento spôsob myslenia, aby som prišiel na miesto, kde si vážim mentálnu a emocionálnu plynulosť rovnako ako fyzickú flexibilitu, aby som pochopil silu plameniaka.
Viem, že nie som jediný, kto zažil správy o zostávajúcich stoických a neotrasiteľných, bez ohľadu na to. Prikláňanie sa k ustálenému stavu je vzor, ktorý som v mojich rokoch videl s konzistentnosťou ako tréner života a intuitívneho mentora.
Mnoho mojich klientov by sa dalo triediť do dvoch bežných kategórií, ktoré som zastavený. Prvým z nich sú ľudia, ktorí mi hovoria, že sú v poriadku. Sú to ľudia, ktorí hlásia, že majú celkom dobrý život, ale tiež majú pocit, že chýba nejaký význam alebo účel. Nie som smutný, hovoria. A nie som nahnevaný človek. Len som trochu. . . Musí existovať viac ako toto, však? Och, a som veľmi unavený. Mali by ste vedieť, že som unavený. . . Veľa.
Druhá skupina ľudí uvádza, že nie je v poriadku. Táto skupina zvyčajne hovorí o tom, ako by chceli byť šťastní. Chceli by nahradiť svoj súčasný stabilný stav za konzistentnú spokojnosť.
Slick back undercut
Život sa cíti tvrdo, mohli by povedať. Môj svet sa cíti menší, ako by som chcel, a veľa času ma smutno. Som pripravený na zmenu, ale som tiež vyčerpaný a nie som si istý, či mám energiu na zmenu?
Rovnakú odpoveď na nich ponúkam, pretože verím, že je to jediná možnosť, ktorú máme. Znie to, akoby ste hľadali Aligency, hovorím. Za skúsenosti s úplným nažive.
Obe skupiny prikývli. Často sú slzy.
Potom sa pýtam, či je možné, že sú unavení, pretože sa snažili ovládať niečo, čo je v jeho podstate dynamické. Trvá veľa energie, aby sme ustálili našu životnú silu v Happyand, požiadajte ju, aby si sedela v pokoji, a z dlhodobého hľadiska nie som presvedčený, že to dokážeme.
Viac prikývnutia. Často je tu viac sĺz. A potom sa začne práca.
Aligency nie je stabilný stav. Nebudeme sa pohybovať od všeobecne šťastných na nepretržité vytrhnutie bez toho, aby sme sa dotkli vecí, ako je zármutok a zlosť. Nie sme prepínač svetla, ktorý dokáže okamžite nahradiť smútok šťastím a žiť navždy v stabilnom prúde blaženosti.
Každý dobrý plameň vie, že nesmie byť príliš pripútaný k jedinečnej šťastnej nohe, na ktorej stoja. (Navyše, je vyčerpávajúce podporovať sa v živote pomocou jedinečnej nohy. Ver, viem.)
Emocionálny cieľ nie je cieľom. Cieľom je žiť ako flamboyance. Musíme sa naučiť chodiť, slabým tempom, v okruhovej a zdanlivo nezmyselnej trase. Nejako nás prechádzka - vrhá alebo inak - nás posúva smerom k dvom rôznym miestom naraz. Zobudí sa nás prostredníctvom svojho kolísania k kráse zastrčenej vo vnútri krídel, ktoré sa neustále pohybujú v kontrakcii a expanzii, ktorá je životom.
Alibility je oscilácia. Je to chvejúce sa. Je to tam a dopredu, ebb a tok. Je to pulz - búšenie, preteky a preskočenie rytmu. Je to váhavý tón našich hlasov, keď počujeme zvuk našej pravdy. Je to blikanie v našich bruchu, bolesti, husačka, povzdych. Umožňuje toľko priestoru pre Rapture ako hnev a ponúka toľko spoločnosti radosti ako smútok.
Cieľom je cítiť, ako rýchlo sa všetko pohybuje vo vnútri a okolo nás. Musíme sa dovoliť, aby sme sa presunuli z jedného miesta na druhé. Nájdenie a držanie okrajov našich mentálnych a emocionálnych zón pohodlia dodáva viac toho, za čo túžime, nie menej.
účesy pre chlapcov s kučeravými vlasmi
Nech tu náš čas, rovnako ako náš čas na podložke, je prax zameraná na to, aby sa stal viac, nie menej, pohyblivý - fyzicky, mentálne, emocionálne a ďalej.
