Rovnako rozmanité ako samotné mesto, komunita jogy Manhattan sa naďalej rozširuje do mnohých zákutí a zákrutov štvrtiny, čím sa drží krok s neustále rastúcim dopytom. (Získajte vstupenky na Stylesway VIP Live New York, 21. - 24. apríla, teraz!)
1. Smiech Lotus (Chelsea Manhatt)
Zabudnite na jogu; byť jogou! ujasniť Smiech Lotus ‘S Dana Flynn, ktorej oslavované triedy Vinyasa Free-Form sú také ľahké, ako sú fyzicky intenzívne. Spolu s spoluzakladateľom Jasmine Tarkeshi, Flynn prináša na scénu jogy v New Yorku nový postoj a zmysel pre komunitu. Prvé triedy dua sa učili na streche pri západe slnka a teraz ich farebné ponuky Chelsea Sanctuary s rozlohou 4 000 štvorcových stôp ponúka až tucet tried za deň, vrátane Tarkeshiho uctievanej oslavy skorého ranného slnka. A smiech Lotus víta dobre známych učiteľov ako Mark Whitwell a bhagavan das pre satsangs a Kirtans. Čítanie masáže, reflexológie a tarotov a astrológie sú k dispozícii na základe vymenovania. 59 W. 19. St.; Smiechlinglotus.com .
2. Dharma Yoga Center (Gramercy)
Všetko o intímnom štúdiu Manhattanu z Dharmy Mittra hovorí o starej škole od vône pačuli, ktorý sa blíži po schodoch, keď dorazíte, do cti, ktorý platí za vodu a občerstvenie, k kvetinovej sprchovej oponu v malej kúpeľni, ktorá vyzerá ako tu, čo ste už predtým, čo ste sa predtým otvorili. Tvorca aj model Master Yoga Graf 908 pozícií. Medzi jeho každodenné stredne pokročilé triedy patria asany, ktoré ste pravdepodobne nikdy nedosiahli, oveľa menej dosiahnuté, ale svedkom 65-ročného majstra v akcii je inšpiratívne vzdelávanie. 297 tretí Ave.; dharmittra.com .
Pozri tiež Dharma Mittra's Maha Shakti I Dharma Yoga Practice
3. Jivamukti (Upper East Side)
Toto dlhé, úzke, levandule stenuté prílohu slávneho centra Yoga na Manhattane nemusia obsahovať pozorovania celebrít (alebo preplnené triedy) svojho luxusného súrodenca v centre mesta, ale ak je na vašom programe temperamentná prax Hatha Yoga, nezanecháte sklamanú. Vytvorené Sharon Gannon a David Life, triedy podpisov Jivamukti začínajú spievaním a budujú sa do vyhrievanej, tečúcej sekvencie, vďaka ktorej je uterák nevyhnutnosťou, nie dodatočnou myšlienkou. Pretože štúdium starovekých písiem je ďalšou zásadou jogy Jivamukti, v centre centra sa ponúkajú formálne triedy v jogy Sutra a Sanskrit. 853 Lexington Ave., druhé poschodie; Jivamuktiyoga.com .
Pozri tiež Prejdite na hudbu Jivamukti Flow
4. Projekt Kula Yoga (Tribeca Williamsburg Soho)
Po strmých troch letoch je toto nenáročné jedno-izbové štúdio plné umeleckých dotykov od maľovanej mandaly na strope po flitrovaný oltár do Ganeshy zabudovaného do steny. Starostlivosť Je Sanskrit pre úmyselnú komunitu a spolumajiteľ Schuyler Grant si konkrétne vybral túto polohu, ktorá sa v roku 2002 vyberie ako miesto, ktoré si vyžadovalo liečivú energiu jogy. Bolo príjemné sledovať, ako sa okolie vracia spolu a zdraví, hovorí. Okrem pozitívnych tried Freestyle Vinyasa ponúka Kula thajské masážne workshopy a nový pred a postnatálny program Hot Mama, ktorý vyučoval Grant, novú matku. 28 Warren St., štvrté poschodie; kulayoga.com .
Pozri tiež Skontaktovať sa
5. Prana Mandir (Upper East Side)
Lea Kraemer, oddaná Yogi Bhajan a učiteľ Kundalini od roku 1989, otvorila pred dvoma rokmi svoje vlastné štúdio. Kundalini jóga koordinuje vašu vitalitu dychom, hovorí, a preto ju ľudia milujú. Vďaka 35-stopovým stropom katedrály a výhľadom na most Queensboro ponúka táto mestská oáza aj denné kurzy okrem certifikácie výcviku učiteľov na úrovni 1. Priestor je vybavený úplnou kuchyňou, takže jedlo je niekedy súčasťou obrazu. Na denné ústupy resp kirtan, Kraemer prináša vegetariánskeho šéfkuchára. Je ťažké vedieť, čo je vzrušujúcejšie, hovorí, jedlo alebo jogu. 316 E. 59. St.; Pranamandir.com.
Pozri tiež Jednoduchá prax Kundalini pre jasnosť s Guru Jagatom
6. Iyengar Yoga Institute v New Yorku (Chelsea Brooklyn)
The Iyengar Institute is celebrating its new Chelsea home, which is twice the size of its old, cramped location. The space houses a library, a meeting area, two yoga studios, and a smaller practice space for teachers, and is better equipped to handle the 700-plus students who visit the institute each week. Classes are taught according to the principles devised by B.K.S. Iyengar, well known for his focus on precise alignment. Senior teacher Mary Dunn advises first-time Iyengar students to come to a level 1 class, to be able to gather all the lessons the practice has to teach. It’s not just what you do, it’s how you do it, she says. It’s how you experience the postures and learn what they have to offer you. 150 W. 22nd St., 11th floor; iyengarnyc.org .
Pozri tiež Pocta B.K.S. Iyengar
7. Prana Studio (Bryant Park)
Predstavená do Ashtanga, keď bola plavkou na univerzite v Columbii, majiteľka Danicia Ambron študovala pod Beryl Bender Birch until going solo six years ago. Today, she runs a thriving studio that caters to Ashtanga yogis of every ability. She offers one-hour lunchtime classes five days a week that are a thoughtful mix of the primary and secondary series, Mysore practices on Monday nights and Saturday and Sunday mornings, a secondary-series class on Wednesday evenings, and instructor-led primary classes five nights a week. The amenities are minimal (no shower or lockers), but the instruction is intelligent and sensitive. Ambron has created a warm, intimate community here. 66 W. 39th St., third floor; Thepranastudio.com .
Pozri tiež Mysore štýl ashtanga jogu
8. Sonic Yoga (Divadelný okres)
This three-year-old studio, opened by former attorney Jonathan Fields, continues to raise the bar for yoga innovations. Fields’s weekly Theta Flow class combines sound, light, and rhythm to bring students into a deeper meditative state. Sonic’s latest stroke of genius is iFlow, in which students practice on their own schedule to a prerecorded audio class on an iPod for a bargain rate (supervising teachers are on hand). The two-story space is clean and modern (no incense or fragrances are used, in deference to people who suffer from allergies), and Sonic keeps its studios heated to a toasty 80 degrees, so prepare to sweat. 754 Ninth Ave., second floor; Sonicyoga.com .
Pozri tiež 7 Úžasné holistické výhody meditácie
