Kvalitný čas s vašim šteniatkom sa nemusí obmedziť na prechádzky a gaučové maznanie. Tu je návod, ako dostať svoje šteniatko na podložku.
Pozvite svojho psa na svoju jogovú podložku a vaše puto zasiahne novú úroveň. Keď praktizujete súčasné vedomie alebo všímavosť, ako to robíte počas jogy, vylepšíte svoje vzťahy ... s ľuďmi, rastlinami a zvieratami, hovorí Mahny Djahanguiri, zakladateľ a riaditeľ značky Jóga s ľudskou a kanadou v Londýne a autor knihy knihy DOGA: Jóga pre teba a tvojho psa .
Ako trénovať do Dogy so svojím šteniatkom
Ak chcete robiť Dogu, vyhnite sa tomu, aby ste do neho prinútili svojho psa, hovorí Djahanguiri, ktorý robí jogu s Robbieho, jej maltským teriérom. Stačí začať svoju prax a keď sa vaše šteňa stáva zvedavejším, povzbudzujte ho, aby sa zúčastnil. Ak je na menšej strane, skúste ho zdvíhať v pózach ako Virabhadrasana I (Warrior pose i), aby bola vaša prax náročnejšia. Máte väčší pec? Počas Balasany (detská póza) jemne položte čelo na chrbte alebo zložte nad ním, keď robíte pózy ako ťavy alebo koleso. Keď sa tiahne, mohli by ste dokonca sledovať vedenie vášho psa - je prirodzený, pokiaľ ide o psa a psa hore.
Pozri tiež V zameraní: 5 úžasných fotografií jogínov so zvieratami
