Keď bol môj obraz tela najhoršie, bol som cestovným spisovateľom a ovplyvňovačom na Bali obklopený krásnymi ľuďmi. Tónované midrity boli všade odhalené, vrcholy bikín sa nosili ako bežné streetwear a tečúce šaty bez námahy objali krivky svojich majiteľov na všetkých správnych miestach. Všade, kde som sa otočil, bolo to ako informačný kanál Instagram v skutočnom živote.
tetovanie na hrdle
Považoval som svoj fyzický tvar a veľkosť ako stále prítomný problém, ktorý mi zabránil v pocite, akoby som mohol byť súčasťou komunity jogy. Nevyslovená, ale všeobecne akceptovaná uniforma jogy - Yoga legíny a športová podprsenka - bola všade na YouTube, v obchodoch s odevmi a vo väčšine štúdií. Bolo to tiež všade na Bali. Tesný, uviaznutý gep modernej jogy, ktorý zaznamenal pleť, bol ďaleko od voľných, svetlých a sviežých vrstiev, ktoré nosili starodávne jogíny, ale vtedy som to nevedel. Vedel som len to, čo som videl.
A videl som, že moje telo bolo zaoblené, väčšie a voľnejšie ako všetci ostatní. Cítil som sa trápne a nepohodlne. Chcel som sa zmenšiť. Chcel som vidieť niekoho v komunite, ktorý vyzeral ako ja, ale ja som to neurobil. Akútne si uvedomujem svoje rozdiely, predstavoval som si, že ostatní mi dávajú boky a premýšľajú, ako sa nechala tak veľká? A kto to má na sebe?
Nedovolil som, aby mi svoje sebavedomie bránilo v praktizovaní. Ale prešpikovaný s nenávisťou som kompenzoval viac zakrývaním. Aj keď som sa snažil dostať čo najbližšie k uniforme jogy, ako som len mohol, predstieral som, že môžem skryť to, ako som vyzeral pod vrstvami oblečenia, používam ich ako bezpečnostnú prikrývku na odrazenie od úsudku - niektoré od ostatných, ale väčšinou od seba. Zklinil som sa smerom k zadnej časti alebo na okraji miestnosti, kde som si myslel, že ma viac ľudí uvidí. Vyrazil som na svoje legíny s vysokým pásom hore a vytiahol som dlhé vrcholy nádrže, aby som skryl moje brucho, čo bola moja najmenej obľúbená časť môjho tela.
Skryl som sa čo najlepšie, aby som mohol cítiť dokonca aj IOtu pohodlia, keď som sa pohyboval, valil sa a natiahol sa do rôznych tvarov. Ale keď som bol na podložke, môj strach z úsudku - v akejkoľvek podobe a forme, vnútorných alebo vonkajších - napoly zmizol, keď som sa ponoril do svojej praxe. Bol som priťahovaný na jogu kvôli tomu, ako som otvorený, ľahký, silný a schopný tento postup prinútil cítiť sa. Keď som bol mimo podložky, necítil som nič z toho. Cítil som však zúfalú túžbu zapadnúť do všetkých ostatných, ktorí praktizovali jednu vec, ktorá mi pomohla cítiť sa neuveriteľne.
Krátko predtým, ako som začal školenie učiteľov jogy, som sa zúčastnil festivalu jogy. Bol to typický deň na ostrove a ja som sa cítil ako podvodník obklopený rovnakým praktizujúcim jogy typu ovplyvňovateľov, ktorých som vždy videl. V horúčave a vlhkosti sa mi vrstvy môjho oblečenia držali. Cítil som, ako sa moje vlasy omietali na stranách mojej hlavy, krku a čela a potu, ktorý mi kvapkal po chrbte. Bol som horúci a nešťastný. A bol som unavený z toho, že som sa nútil zakryť sa počas zúrivých teplôt vysoko nad tým, čo moje kanadské telo považovalo za tolerovateľné.
Potom niečo vo mne vyskočilo. Zistil som, že sa pýtam, prečo sa musím zakryť? Kto hovorí, že musím?
A potom, keď som stál uprostred veľkej trávnatej oblasti, som odlúpal svoju dôveryhodnú hornú vrstvu, tesnú hornú časť bez rukávov, ktorá pridala ochranu pred mojím sami spôsobeným úsudkom. Stál som vo svojej športovej podprsenke a legínkách, spotený vrchol visiaci z mojich prstov a nechal som slnko biť na mňa.
Môj dych sa skrátil pri nepohodlí, že som tak vystavený. Ale nikto sa otočil, aby sa pozrel v mojom smere. Nič sa nezastavilo ani nespomalilo. Buzz a energia udalosti pokračovali, akoby sa nič nestalo. Svet okolo mňa nevedel o obrovskej odvahe, ktorú som zhromaždil, aby som si vzal svoj vrchol. Všetci vyzerali blažene šťastne vo svojich vlastných svetoch, aj keď moja práve urobila 180.
Celú tú dobu som si myslel, že ľudia sledujú, hovoria, dokonca sa starajú. Ale ja som sa sám posudzoval. Môj odraz toho, čo som videl, bolo zdeformované mylnými predstavami, ktoré som vo svojej mysli tak škodlivo držal.
Zloží mi topenie bolo ako zbavenie vrstvy nechcenej viery z mojej mysle a vrstvy nenávisti z mojej pokožky. Bolo to hlboké a niečo, čo som sa cítil, keď som posunul svoje mentálne, emocionálne a energické vrstvy, čo dnes viem ako Koshas. Nakoniec som sa prepustil z vlastných obmedzení.
A few hours after my revelation, I was walking with a friend to the next class when she said, I really like your outfit. It looks great on you. In that moment, my entire world expanded beyond the box I had believed was mine. I made a silent vow to myself to continue to show up to yoga exactly as I pleased.
Zvyšok toho dňa som si nevrátil tričko. O niekoľko rokov neskôr som sa ukázal na cvičenie a učenie takmer výlučne v mojej športovej podprsenke a legínkách. Ale v dňoch, keď túžim po tom, čo dotknem pohodlie alebo necítim svoje obvyklé sebavedomé ja, nepopieram šancu nosiť svoju kedysi ochrannú hornú vrstvu.
Som si vedomý toho, ako nekonvenčná môže byť naša súčasná uniforma, najmä v porovnaní s tým, čo sa považuje za tradičnejšie oblečenie. Nehovoriac o priemysle jogy oblečenia naďalej rastie rýchlejšie ako prax samotnej jogy. Ale pre mňa, akt nosenia toho, čo som ma nechal hanbiť, ma tak dlho oslobodil od štandardov, ktoré som držal pre seba. Tento jediný oslobodzujúci čin začal posun v tom, ako sa ukážem do celého môjho života. Začalo to moje chápanie toho, kto som a čo v živote stojím.
Jóga ma naďalej berie na cestu sebaobjavenia, keď skúmam vnútorné hĺbky môjho sebakritiky, mojej lásky k kontrole a strachu z toho, že neviem dosť. Ale zmena začala obrazom môjho tela. Skúmanie najvzdialenejšej vrstvy seba, môjho fyzického tela a príchod, aby som ju prijal, ako som, dal mi priestor na to, aby som išiel hlbšie, bol si istý a inšpiroval ostatných, aby žili autenticky v akejkoľvek podobe, v ktorej obývajú. Len som sa cítil najviac ako ja, keď som to robil v mojej športovej podprsenke a legínkách.
O našom prispievateľovi
Taylor Lorenz je spisovateľ cestovného a jogy, učiteľka jogy a obhajca sebaprijatia z Kanady Ottawa. Jej triedy písania a jogy učia, že cestovanie je formou expanzie namiesto úniku a že sebaprijatie je liekom mnohých životných trápení. Zameriava sa, aby pomohla ostatným cítiť sa pohodlne a sebaisto vo svojich telách a snoch, aby mohli slobodne žiť svoj život. Sledovať ju Instagram a YouTube .
