Počas pandémie zasiahla moja závislosť od aktívneho oblečenia. Zrazu, s diaľkovou prácou, dennými poludňajšími prechádzkami a večernými kurzami, som sa ocitol v tréningovom oblečení. Ale potom sa stal rutinou, moje tričká Raggedy Middle School a vyblednuté legíny Lululemon Už to nerezalo. Úprimne povedané, chcel som múdre kúsky. A keď som urobil svoj nočný posúvanie cez Tiktok, začal som vidieť učiteľov jogy a pilates oddaných, ktorí nosia zodpovedajúce sady. Vyhlásenie bolo často rovnaké: jednostranná športová podprsenka. Huh , Pomyslel som si, Môžete v tom vypracovať? Rovnako ako pohyb cez Vinyasu bez toho, aby ste vypadli z hrudníka? Bol som skeptický, ale rozhodol som sa to vyskúšať pre seba.
Prečo vyskúšať jednostrannú športovú podprsenku?
The unique (and cute!) style was what initially drew me to the one-shoulder sports bra, but the real test was whether it could actually hold up during a workout class. I decided to test it out in a few different settings: a one-hour hot yoga flow, a 50-minute barre class, and a quick pilates session, to see how it fared during different low-impact workouts. (Sorry, but I’ll forever be loyal to my Nike Dri-Fit for my runs and bootcamp classes, which definitely require more support.)
Tiktoci propagujúci jednu ramenovú športovú podprsenku často predvádzali jednu zo Set Active. Rozhodol som sa, že tieto potvrdenia testujte a vyskúšal som Set Set Active's Luxform One Rameno podprsenku.
Prvá vec, ktorú som si všimol, keď som skĺzol podprsenku, bolo to, že sa necítilo obmedzujúce. Pretože ma to podporovalo iba z jednej ramennej kapely, očakával som, že sa bude cítiť obzvlášť pevne. Vydanie si to trvalo trochu viac mozgovej sily, ako by som chcel pripustiť, ale keď som ho nosil, cítil sa pohodlne, ale nie príliš obmedzujúci. Skutočné testy však ešte mali prísť.
Takže to vlastne funguje?
In my yoga class, I strategically placed my mat in the back corner of the room, in case any unexpected slippage occurred. I wear a C-cup, which is smaller than priemerná americká žena , ale stále som bol dosť znepokojený tým, či ma jeden popruh môže skutočne preniesť celým tokom s nulovými problémami. Avšak v neočakávanom zvrate som sa počas svojej praxe skutočne cítil voľnejší a pohodlnejší. Vďaka starému zraneniu mi moje rameno niekedy spôsobuje bolesť/nepohodlie pri cvičení. Ale bez toho, aby som na to rameno priviedol akúkoľvek váhu, bol som schopný hlbšie klepnúť hlbšie do pozícií. Zamerala som sa výlučne na to, čo sa cítilo pre moje telo správne - bez toho, aby som sa musel prispôsobiť alebo ťahať po remienku na športové podprsenky. Nakoniec to prešlo mojím tréningovým testom jogy.
Moje ďalšie testovacie tréningy skončili s podobnými výsledkami. Namiesto toho, aby som ťahal svoju športovú podprsenku počas brutálnej 90-sekundovej série dosiek v Barre, som sa sústredil výlučne na svoju formu. Okrem toho popruh mi neplatoval rameno, zatiaľ čo robil bočné šikmé chrumky v Pilates. Všetko zostalo nedotknuté.
Teraz sa ocitnem v tom, že sa obraciam na jednostrannú športovú podprsenku pre mnohé z mojich tréningov s nízkym dopadom. A hoci by som ho nemusel nevyhnutne odporučiť na tréningy s vysokým dopadom alebo dlhé behy, určite slúži svojmu zamýšľanému účelu, zmiešajúcim štýlom s funkčnosťou.
Luxform One Ramerova podprsenku, 64 dolárov
