Život je neustála séria rozhodnutí, veľké a malé. Pre mnohých z nás majú tendenciu byť sprevádzané nepríjemným pocitom starostí a návalmi najhorších scenárov, ktoré zakalia náš úsudok. Táto úzkosť na nízkej úrovni môže zastaviť náš pokrok a stať sa prekážkou našej expanzie. Prelomenie cyklu pochybností a strachu si vyžaduje ladenie do vašej intuície. Niekedy však môže byť pozoruhodne náročné poznať rozdiel medzi intuíciou a úzkosťou.
Možno sa napríklad chystáte začať novú prácu a na poslednú chvíľu cítite silné nutkanie, aby ste zmluvu nepodpísali. Hovorí to vaša intuícia alebo len úzkosť? Ako rozlišujeme medzi intuíciou a úzkosťou, najmä keď čelíme významnému rozhodnutiu?
Rozdiel medzi intuíciou a úzkosťou
Intuícia je ten vnútorný hlas, ktorý vás vedie tým, že ponúka jasnosť a poznatky. Je to hlboké vedomie, ktoré vám pomôže obísť hluk vašich každodenných obáv a robiť rozhodnutia, ktoré sú v súlade s vaším najvyšším dobrom. Ale niekedy sa môže zdať pozoruhodne nerozoznateľná.
Najvýznamnejší rozdiel medzi intuíciou a úzkosťou je to, ako sa cítia vo vašom tele. Intuícia sa bude vždy cítiť expanzívne, zatiaľ čo úzkosť sa zvyčajne cíti zúžená. Keď počúvate svoju intuíciu, vaše telo sa cíti v pohode a uvoľnene. Na druhej strane úzkosť sa prejavuje ako napätie a pocit uzavretia.
Keď sa rozhodnete od svojej intuície, cíti sa to posilňujúce. Aj keď niečo hovoríte nie, bude sa cítiť dobre, akoby to bolo v súlade s vašim najpravdepodobnejším ja. Vaše telo sa bude cítiť otvorene a budete mať jasný zmysel pre poznanie. Vaša myseľ bude pokojná a vy sa nebudete donekonečna snažiť svoje rozhodnutie. Existuje pocit mieru a istoty, ktorý pochádza zvnútra.
Naopak, keď úzkosť riadi vaše rozhodovanie, strach je stálym spoločníkom. Vaša myseľ bude závodiť od jednej myšlienky k druhej. Vaše myšlienky sa budú zaoberať potenciálnymi scenármi, ktoré sú mimo vašej kontroly. Možno sa ocitnete v očkovaní medzi rôznymi rozhodnutiami, vždy vystrašení alebo pochybní a nikdy sa necítite usadení alebo istí. Keď hovoríte o svojom rozhodnutí nahlas, môžete si všimnúť, že váš hlas znie napätý, plochý alebo dokonca depresívny. Vaša nerozhodnosť a neustála mentálna chrli sú jasnými ukazovateľmi úzkosti v práci.
Rozlišovaním medzi obmedzujúcim pocitom úzkosti a rozsiahlym pocitom intuície môžete robiť rozhodnutia, ktoré sú v súlade s vašim najpravdepodobnejším ja.
Ako dôverovať svojej intuícii
Urobenie akéhokoľvek skoku viery môže byť skľučujúce. Ale keď to urobíte z miesta intuície, je to správne. Aj keď zažívate určité obavy, celkový pocit je vyrovnaním a posilňovaním.
Vyžaduje si to nejaké praxe a praktiky, ako je meditácia, starostlivosť a všímavosť môže pomôcť. Jednoducho sedieť so sebou a pozorovanie dychu môže stačiť na to, aby ste sa otvorili svojej intuícii. Pamätajte však, že je dôležité cítiť vzniknuté emócie. Vaša intuícia je pociťovaná, takže musíte cítiť všetko, aby ste k nemu pristupovali. Toto je kde denník môže byť tiež prospešné. Keď vznikajú pocity, opýtajte sa, čo vás učia.
Cítenie vašej intuície a nechať jej viesť vaše rozhodnutia vám môže pomôcť prekonať úzkosť, ktorá vás často drží späť. Tiež vás ukotvuje vo vašej pravde a to, čo vrodene viete, že máte pravdu pre vás, než aby ste dali kontrolu vašim obavám. To eliminuje veľkú časť strachu z rozhodovania a umožňuje vám posunúť sa vpred s istotou a jasnosťou.
Keď sa neustále rozhodnete sledovať svoje poznanie, život sa stáva krajším tanecom ľahkosti a spoločného vytvorenia, v ktorom dôverujete svojej intuícii, ktorá vás bude viesť, a život reaguje poskytovaním situácií, ľudí a príležitostí, ktoré vám pomôžu rozširovať sa. Toto sa vyznačuje ľahkosťou a synchronicitou, pri ktorej sa zdá, že veci bez námahy padajú na miesto, keď sa stretnete s ľuďmi a situáciami, ktoré sa cítia zarovnané.
To neznamená, že výzvy, prekážky a dokonca aj strach nevzniknú. Avšak, keď ste v súlade so svojou intuíciou, navigujete tieto výzvy skôr s milosťou a odolnosťou ako úzkosťou a frustráciou. Dôverovanie vašej intuície vás oprávňuje žiť život, ktorý je autentický, napĺňajúci a zladený s vaším najvyšším potenciálom. Pomáha vám tiež začať dôverovať, že každá skúsenosť, aj keď je zložitá, je súčasťou vášho rastu a rozširovania.
Pamätajte, že vaša intuícia vás vždy vedie. Musíte to jednoducho počúvať.
Dozviete sa viac o rozdiele medzi intuíciou a úzkosťou v bezplatnej majstrovskej triede, Intuícia vs úzkosť: Ako povedať rozdiel , s Jill Wintersteen 2. júla o 11:00.
O našom prispievateľovi
Jill Wintersteen je zakladateľom Duchovná dcéra , značka životného štýlu, ktorý sa venuje pomoci vám žiť svoj najlepší život pochopením energie vesmíru. Píše tiež zošity o každom splnu, ako aj o ďalších astrologických udalostiach. Sledujte ju na Instagrame @Spiritdaught.
