Po smrti priateľa pred piatimi rokmi Dana Walters prejavila sen svojho zosnulého priateľa spoluzakladaním projektu Yoga Richmond. Walters študoval u velikánov jogy vrátane Rolf Gates, Noah Levine, Judith Lasater, Nikki Myers, Kathryn Budig a Seane Corn a ona udržuje svoju prax vedomú a stabilnú. Ponúka triedy založené na daroch projektu ľuďom, ktorí si ich inak nemohli dovoliť. Jóga pre všetkých? To je mantra, ktorú stojí za to opakovať.
kučeravé vlasy mužské celebrity
Stylesway VIP: Nazývali ste sa agentom pozitívnej zmeny komunity podľa Týždenne . Prečo?
Dana Walters: Pravdepodobne preto, že som ich zaujal prostredníctvom projektu Yoga Richmond, ktorú som spustil s piatimi priateľmi. Ponúkame štúdiové kurzy založené na daroch, plus bezplatnú a lacnú jogu deťom s autizmom, dospelými s vývojovými výzvami, mládežou v zariadeniach pre detenciu mladistvých, ľuďmi v oblasti zotavenia závislosti, seniorov a dospievajúcich na mestských školách. Každý mesiac zavádzame asi 1 300 rohože prostredníctvom našich tried.
SV: Čo je kľúčové schody z vašej praxe?
Dw: Kedysi som mal viac mentalitu: ak sa zvrat cíti dobre, viac zvratu sa musí cítiť oveľa lepšie. Ale dozvedel som sa, že len preto, že sa môžete pohybovať hlbšie, neznamená, že by ste mali v tom okamihu. Teraz učím, že viac je niekedy zábavné, ale nie nevyhnutne najlepšia voľba zakaždým.
SV: Aká je tvoja obľúbená jogová póza?
Dw: Hore pes. Zvyčajne je to prechodná póza, ale ja sa v ňom pozastavím. Je to super uzemnenie, vyžaduje základnú silu a vnútorné vedomie a vyžaduje, aby som sa otvoril a zmäkčil.
SV: Čo vás presunulo od toho, že ste sa len zaujímali o jogu k vášnivému jogy?
Dw: Tento bod zvratu prišiel, keď som sa presunul z výučby k výučbe ľudí. Za to pripisujem Rolf Gates. Ukázal mi, že porozumenie a rovnováha v Čakrach nakoniec informuje o tom, ako sme na svete. To bolo silné učenie. Takže teraz sa snažím povzbudiť individuálne vyšetrovanie. Snažím sa pomôcť ostatným dozvedieť sa, že poznanie poznatkov je iba cesta k poznaniu seba.
—Joelle on
5 ďalších Danových obľúbených vecí:
Občerstvenie
Vyskočím na vrchol avokádo, vytiahnem jamu, pridám trochu morskej soli a naberám ju ako zmrzlina.
vrkoče muži
Farba
Naše predné dvere doma sú tyrkysové. Moja podložka je tyrkysová. Moje hodinky sú tiež.
Hudobník
Elena Brower told me about Garth Stevenson. For class, his music is both grounding and soaring.
Domáce zvieratá
Mám troch starších záchranných psov: dva pudlíky a Maltese. Pripomínajú mi, aby som dýchal.
Uniknúť
Beh alebo chôdza po ôsmich plus kilometroch mestských chodníkov Richmond, ktoré obklopujú rieku James.
