od Hillary Gibson
Vždy som bol intenzívne konkurencieschopný, neustále som sa vyzval, aby som splnil ciele a porovnal som sa s ostatnými. Keď som začal cvičiť jogu pred viac ako rokom, cítil som, že som našiel miesto komunity, priestor, v ktorom zmizne súťaž. Štúdiá Yoga naplnené pohyblivými telami vyžarujú vzduch We We All To spolu, cenný priestor vo svete, v ktorom zvyčajne prevláda prežitie najdôležitejšej mentality.
Prečo majú teda niektoré štúdiá jogy zrkadlá?
Jóga sa pre mňa stala miestom na vypnutie všetkej konkurencie. Cvičím jogu, aby som posilnil svoje fyzické telo, upokojil svoju myseľ a na chvíľu zabudol na konečné ciele, na ktorých neustále pracujem. Na jednu hodinu moje súčasné pohyby nie sú prostriedkami na určitý koniec.
But when I step into a studio enclosed by mirrors, I immediately feel restricted. Even if I waltz into class feeling every bit my inner goddess, as soon as I see my reflection I know I’m not going to have the liberating practice I hoped for. I know, I know, I’m supposed to love my body and embrace its beauty as is, but let’s face it: In a society where people are trained to meet unreasonable standards of body image, practicing non-judgment is really hard. And it’s difficult to tune out the yogini executing a flawless Ardha Chandrasana (Half Moon Pose) to my left and not wish I could perform it as gracefully.
Jóga je však o empatii - téme seba a ďalších - a uznávanie, nie konkurenciu. Je to vtedy, keď zrkadlá zasahujú do priestoru jogy, musím si to vedome pripomenúť.
Domnievam sa, že niektorí ľudia chcú vidieť ich reflexiu, aby im pomohli so zarovnaním. Je to rozumný argument, ale zistil som, že pocit držania tela, než keď som ho videl, vyvoláva priaznivejšie reakcie typu svalovej pamäte. Predpokladám tiež (a často som bol svedkom), že niektorí ľudia skutočne obdivujú svoju reflexiu a používajú toto predné a stredné miesto na zasiahnutie niekoľkých modelových tvárí. Ešte som nevidel žiadneho fotografov v okolí, ale myslím, že v tieni by mohlo byť objavujúci sa paparazzi jogíny.
Zrkadlá pre mňa podporujú konkurenčnú vizuálnu atmosféru, ktorá by inak nemala a nemala by existovať v štúdiu jogy. Možno podráždenie, ktoré cítim voči zrkadlovému stenám, pochádza z mojej vlastnej neschopnosti vypnúť v určitých situáciách súdenie, ale myslím si, že je potrebné povedať aj niečo pre ich rušenie jogínskych praktík, ako je Drishti. V miestnosti lemovanej zrkadlami odrážajúcimi výhrevné jogíny alebo zosilnenie vizuálnych zdrojov sebavedomia je náročné vyladiť rozptýlenie a udržať vaše zameranie mäkké.
Keď sú prítomné zrkadlá, po cvičení jogy sa ocitám výrazne menej omladený a milujúci. Vážim si príležitosť vypnúť kritiku a oceniť moje pocity a telesné pocity bez úsudku. Počas mojej jogovej praxe chcem zamerať svoje odrazy dovnútra, nie na obrázok v zrkadle.
Hillary Gibson je webová redakčná stážistka v spoločnosti Stylesway VIP a Studies English na Kalifornskej univerzite v Berkeley.
