Niekedy musíte jednoducho zasiahnuť pauzu na každodennom Rigamarole bez toho, aby ste vyhodili celý váš zostatok PTO alebo výplatu. Tam prichádza do hry víkendový útočník jogy. Tieto rýchle úniky ponúkajú všetky uzemnenie predĺženého ústupu jogy v uskutočniteľnejšej dávke. Od útulných kabín v Texase až po mestské svätyne v PNW vám nasledujúce pobyty umožňujú odpočívať a obnoviť bez obáv z toho, čo vás čaká na váš návrat. (A ak sa rozhodnete vrátiť sa za dlhšie a pohlcujúce skúsenosti, väčšina z toho môže tiež priniesť.)
Načítanie videa ...
Foto: Vita Pura Yoga
Čistý život jogy
Sedona, Arizona
Nomadická jogová kolektív Vita Pura Yoga sídli v Sedone, ale ponúka podpisové zážitky z ústupu na celoštátnej úrovni. Ich víkendy v Saratoga Springs sú zasadené v historickom viktoriánskom sídle s detailmi snových období vrátane obalových verandov a upravených záhrad. Medzi denné plány patria klasické hatha jogové stretnutia, vedené dychové práce a vedomé túry cez štátny park Saratoga, známy svojimi minerálnymi prameňmi a zalesnenými chodníkmi. Ich nadchádzajúce ústupy prebiehajú s otvormi od júla do novembra.
Mužské vlasy z 20. rokov 20. storočia
Rozšírenie svetla Retreat
Nevada City, CA
Zastrčené do zalesnených úpätí Sierra Nevadas, Rozširujúce sa svetlo je dlhoročnou obľúbenou pre hľadajúcich vedomostí. Postavený okolo učenia Paramhansa Yogananda, najznámejšie známe pre autoráciu Autobiografia jogínu, Centrum Retreat ponúka víkendové programy s Ananda Yoga, jemným štýlom zameraným na srdce, ktorý obsahuje potvrdenia a energetické povedomie.
Medzi ich Mnoho ponúkaných ponúk na útočisko , Existuje ústup prvých časovačov pre tých, ktorí sú novými v tejto praxi, ako aj intenzity na oboch Jóga sútras a Bhagavad Gita . Pre tých, ktorí hľadajú pohlcujúcejší zážitok, program Karma Yoga Ashram ponúka 14-dňový pobyt kombinujúci servis s duchovným štúdiom.
mužské dlhé kučeravé vlasy
Foto: Xinalani
Xinalani Retreat
Puerto Vallarta, Mexiko
Prístupné iba loďou, Xinalani Retreat Sedí na odľahlej pláži 12 míľ južne od Puerto Vallarta. Ekologický receport obsahuje 33 podielových izieb a kasity, ktoré ponúkajú ohromujúci výhľad na oceán alebo džungľu, viac jogových štúdií, kúpele oceánov a Tematický (Tradičná potnatá lóda). Balík trojdňových víkendov na ústupy jogy, ktorý je k dispozícii počas leta, zahŕňa denné kurzy jogy, jazda na kajaku a šnorchlovanie, masáž a spiatočnú dopravu z letiska.
Foto: Theresa Polley | Ustúpiť v borovici
Ustúpiť v borovici
Mineola, Texas
Od roku 2004, Ustúpiť v borovici Vytvára priestor pre ženy, aby sa znovu spojili so sebou a navzájom v tichých lesoch východného Texasu. Víkendové úniky sa pohybujú od útulných kníh klubu v štýle kníh až po sezónne letné tábory Solstice a Self-Love, všetky sústredené okolo jogy, odpočinku a reflexie. Väčšina ústupov je hostiteľná na pokojnom ranči v Mineole a ponúka spoločné ubytovanie, ktoré podporuje zmysel pre komunitu. Keďže ceny začínajú okolo 650 dolárov, je to jedna z najdostupnejších možností víkendového ústupu jogy, čo dokazuje, že starostlivosť o seba vždy prichádza s luxusnou cenovkou.
Vodopád
Portland, Oregon
Vodopád je butik, hotel zameraný na udržateľnosť zastrčený do Portlandskej oblasti Alberta Arts District. Iba 20 minút od letiska je Cascada upokojujúca, mestská wellness bez toho, aby sa cítila rozpačitá. Hostia majú prístup do svetla vyplneného priestoru pre štúdio s úplným harmonogramom bezplatných tried: Hatha a Yin Yoga, meditácia, zvukové kúpele a ďalšie. Ale skutočný showstopper je dole-dvojpodlažné podzemné kúpele s tepelnými namáčacími bazénmi, parnými miestnosťami a terapeutickými vybavením inšpirovanými európskymi kúpeľmi. Dalo by sa ľahko stráviť celý víkend oddávať sa výhodám na mieste, vrátane miestnej kaviarne v hale a ohromujúcej reštaurácie na farme na stôl v druhom poschodí. Ale ak túžite po malej mestskej energii, galérie Alberta Street, vintage obchody a vegánske pekárne sú priamo vonku. Je to ideálne miesto pre Wellness Weekt pre domácich majstrov.
kučeravý strih mužov
Foto: Resort Wellness Society
Znamenať
Bezstarostný, Arizona
Civana je zasadená do široko otvoreného ticha púšte Sonoran, asi 45 minút od letiska Phoenix, je Wellness letovisko, ktoré vám umožní zažiť zážitok z ústupu vlastným tempom. Môžete ísť úplne sólo, spadnúť do ktorejkoľvek z ich tuctov denných tried a kúpeľných procedúr na mieru, alebo sa môžete rozhodnúť do jednej z ich kurátorských ciest. Tieto tematické ústupy prebiehajú po celý rok, čím sa vášmu pobytu trochu viac štruktúry a úmyslu zvyšuje. Najnovšia ponuka, Hviezdy Zarovnanie , buduje svoje skúsenosti okolo vášho prvku zverokruhu, so zarovnanými pohybovými postupmi (napríklad dychom pre vzduchové znaky alebo jogu čakry pre vodu), vlastné kúpeľné terapie a prírodné rituály vrátane púštneho kúpania. Ostatné cesty sa zameriavajú na spánok, všímavosť a sezónne resety.
pánske podrezanie
Sivananda Yoga Retreat House
Reith, Rakúsko
Ak ste európsky jogín (alebo máte trochu času navyše), Sivananda Yoga Retreat House Môže to byť tvoje povolanie. Vďaka úchvatným, zvlneným tirolským horám v Rakúsku, ich slnečná jogová paluba by vás mohla nechať spievať na kopcoch rovnako ako Maria. Majú viac trojdňových ústupov, ktoré sa môžete pripojiť, napríklad jogu a turistika, jogu a myšlienka, jogu
Foto: Shanti-Som Wellbeing Retreat
Shanti podobný útočisku
Marbella, Španielsko
Nachádza sa v andaluciánskej krajine v Španielsku, hneď za glitzy plážovým mestom Marbella, Shanti-sama je malý wellness hotel s jogačnými priestormi pod holým nebom, turistické chodníky a svieže záhrady. Hostia si môžu vybrať z jedného zo šiestich zameraných programov ústupu-Yoga, Liečenie alebo relaxáciu, aby sme vymenovali aspoň niektoré-sú k dispozícii celoročne a rezervovateľné podľa vášho vlastného rozvrhu. Trojdňové ústupy jogy zahŕňajú skupinové kurzy dvakrát denne, dennú meditáciu, jednu kúpeľnú liečbu a plný prístup k zariadeniam, ako je parná miestnosť a vonkajší bazén. Je to pokojný a dobre štruktúrovaný ústup, ktorý je prekvapivo prístupný vďaka priamym letom do neďalekej Málagy.
pánske účesy z 90-tych rokov
Ratna Ling Retreat Center
Sonoma County, Kalifornia
Nasadené na 120 akroch hmlistého pobrežného redwoodského lesa, Ratna je tibetské budhistické ústupové centrum, ktoré sa cíti ako svet sám o sebe. Je to rovnako pokojné a úcty, ako by ste dúfali, doplnené chrámami jeleňov a sviečok zastrčenými medzi stromami. Centrum je asi 2 1/2-hodinový trek zo San Francisca, hoci vinutie vinárskej krajiny a redwoods je súčasťou mágie. Ratna Ling ponúka celý rad jogy a meditácií, z ktorých mnohé sa dokonale zapadajú do dlhého víkendu. Ich ponuky často spájajú hnutie s duchovným štúdiom, denníkom, dychom a budhistickou filozofiou.
Elo
Mountains Blue Ridge, Gruzínsko
Nachádza sa na 220 hektároch v pohorí Blue Ridge v severnej Gruzínsku, Elo Retreat Center Ponúka celý rad víkendových ústupov zameraných na jogu, meditáciu a osobný rozvoj. Víkendové odpočinky a relaxačné víkendy v centre sú vybavené jogou, meditáciou, sprievodnými túrmi na prírode a skupinovým ohňom. Ubytovanie je k dispozícii v siedmich lesných chatkách alebo v dome Deň vďakyvzdania so šiestimi spálňami. Zariadenia zahŕňajú obežník, sedemnásť Sála mandaly Pre triedy Asana, čajovník, reflexný rybník a prístup k míľom turistických chodníkov. Centrum sa nachádza približne dve hodiny od Atlanty a hosťuje ústupy takmer každý víkend, s programami určenými na podporu sebaobjavenia a spojenia s prírodou.
