Moje spomienky z mojich letných prázdnin v dome mojej babičky v Chennai sú zvuky - vyvíjajúce brány a striekajúcu vodu. Už o 5:00 by moja babička nalievala vodu na cementovú oblasť mimo jej brány a zametala všetko čisté. Potom začala svoju jogu - nie na podložke, ale na zemi. Nenoste nohavice na jogu, ale na sebe šesť yardov indického sárí. A ona to nenazvala joga - nazvala ju kreslením kolamov.
V jednej strane držala nádobu naplnenú bielym ryžovou múkou. Potom by stála s nohami mierne od seba a telo sa sklonilo dopredu z bokov, variácia Uttana Asana . Na druhej strane vzala múku z nádoby a posunula prášok prstami, magicky nakreslila vzory na zemi. Body, čiary a krivky by sa vynorili z týchto kvalifikovaných rúk a za 20 minút tvorili magické umelecké dielo. Vytvorila Kolam.
Nikdy som nepoužil tie vzácne ranné hodiny, aby som sa učil od mojej babičky, niečo, čo budem navždy ľutovať. Ale uprostred stresu, strachu a izolácie pandémie a pokračujúcich uzamknutí v Indii som sa rozhodol konečne učiť sa kresliť Kolams pre seba.
Pochopenie pôvodu kolamov
Po mesiacoch pobytu v interiéri som zistil, že moja kreativita je vyčerpaná a moje zameranie sa odráža preč. Medzitým som videl, že sa na mojom kresleniach Kolam objavujú Instagram Feed, a narazil na umelca Kolam so sídlom v Bombaji a reproduktor Ted-X Hema Kannan, ktorý prevádzkuje online workshopy na kresbe Kolam. Kanan napísal to Kolams sú umelecká forma, ktorá prináša pokoj do búrky. Vedel som, že chcem konečne vyskúšať toto umenie, ktoré som videl, ako moja babička robí toľkokrát ako dieťa.
Pre nezasvätených je Kolam tradičná juhoindická umelecká forma nakreslená posypanou ryžovou múkou pri dverách a mimo domu. Každé ráno milióny žien na celom svete kreslia Kolams. Robia sa na viacero účelov: uvítacie znamenie domu, symbol znepokojenosti a ako forma umeleckých diel.
Ryžová múka použitá na čerpanie vzorov (niektoré tiež používajú kriedu alebo farebný prášok) živí mravce, veveričky a menšie vtáky, ako sú vrabci, čím vytvára harmonický spôsob života s prírodou. Cez deň sa kresby konzumujú, chodia, vyplavené v daždi alebo fúkané okolo vetra a nasledujúci deň sa vyrábajú nové.
Kolámy Kolam sa vracajú späť k starodávnym indickým presvedčeniam a životnému štýlu - kľúčovým účelom kreslenia kolamov je priniesť cvičenie do mysle aj tela. Do moderného sveta je joga starodávnou indickou tradíciou. Čo sa však v preklade často stratilo skutočnosť, že v tradičnej Indii bola joga inteligentne synchronizovaná na mnoho každodenných aktivít. Vtedy, vtedy, odhalenie konkrétnych časových období na jogu, ako to robíme teraz, bola pravdepodobne tvrdšia úloha, berúc do úvahy nedostatok automatizácie v každodenných činnostiach (žiadne mikrovlnné rúry a mixéry!)
Naučiť sa kresliť kolamov ako jogu
Kreslenie Kolams je jedným zo spôsobov, ako natiahnuť telo. Prax zahŕňa pozície, ako napríklad mašana (drep ) a variácie utkatasana (stolička) a Hnisa (póza Thunderbolt) . V skorých dopoludňajších hodinách, keď sú nakreslené kolamov, dych čerstvého vzduchu, úsek, keď sa jeden ohýba dopredu, aby položil vzory - to všetko prospieva telu. Pozostatky nemusia byť klasickými jogovými ásanami, ale sú to variácie, ktoré začínajú krvný obeh tela a zlepšujú flexibilitu a mobilitu.
Táto prax je tiež spôsobom, ako prospešovať mysle tým, že na začiatok dňa prinesie meditatívne zameranie. Rozloženie vzoru bodky alebo čiary vyžaduje mentálnu matematiku. Keď som sa začal vzdelávať o rôznych štýloch Kolam (pomohol mi toto video od umelca Kolam Bhargavi Mani) som bol fascinovaný, keď som sa dozvedel, že matematika a Kolams idú ruka v ruke. Vzory sú vyrobené z jednoduchých bodiek, čiar a kriviek, ale do hry vstupujú geometria, symetria a dokonca aj séria fibonacci. Zameranie, ktoré potrebujem pri kreslení, je obrovské - za 15 minút, ktoré potrebuje na vykonanie komplikovaného kolam (alebo dokonca päť minút až tak menších), moja myseľ je iba na tejto úlohe. Jeden sklz a dizajn ide o hodenie.
Týmto spôsobom kolom kresba spája telo a myseľ - a napokon je spojenie tela a mysle definíciou jogy. Jóga je schopnosť nasmerovať myseľ výlučne smerom k objektu a udržať tento smer bez rozptyľovania, vysvetľuje verš z Srdce jogy Autor: T.K.V. Desikachar z Patanjaliho jogasutry môže byť predmetom konkrétny buď vonkajší pre seba alebo časť seba samých. Môže to byť oblasť záujmu, koncept alebo niečo nad úrovňou zmyslov, ako je Boh.
20-minútový ranný rituál mojej babičky bol strávený v úplnom tichu, zameraný na pôvabné pohyby a vytváranie symetrických vzorov. Keď každý deň kreslím kolam, často sa pýtam, či sa niekedy dostanem na túto úroveň kreativity a plynulosti.
Potom, keď sa stratím vo vzorke, moja myseľ sa stáva pokojnou a jasnou. Tento proces je pre mňa katartický. A keď sa pozriem na hotový produkt, moje dvere s kolamom, zistil som, že žiarim so šťastím a hrdosťou.
Strávil som len desať minút môjho rána kreslením Kolam, zistil som, že som schopný preniknúť do skrytej pozitívnej energie, vnútornej sily vo mne - jednej, ktorú môžem vziať späť do svojej rodiny a k svojim dňom. A nie je spojená s našou vnútornou silou presne to, čo hľadáme z našej praxe jogy?
Ako nakresliť kolam
Naučiť sa kresliť kolam sa môže na prvý knihy a Instagram pages to help you get started. (And remember, you don’t need to get it right on the first try!)
Krok 1: Preštudujte si rôzne typy kolamov a o tom, ako ich vyrobiť. Jednoduché bodky, čiary a krivky tvoria kolam. Základné čiary vytvárajú zložité vzory sa nazývajú Kolegovia z Padi. Používanie riadkov na pripojenie bodiek je kreslenie a Pulli Kolam, Zatiaľ čo sa nazýva dostávanie zakrivených čiary, ktoré prechádzajú okolo bodov Sikku Kolams - v týchto EED mať každú bodku obklopenú čiarami . Pre kurz štartéra skúste toto video Od umelca Kolam Bhargavi Mani alebo iného Video na pomoc tu .
Krok 2: Získajte svoje základné materiály na vytvorenie vášho Kolam. (Tradične, jemne zem ryžová múka Ak chcete byť posypané betónom alebo iným vonkajším povrchom.) Môžete tiež vyskúšať inú interpretáciu pri používaní krieda Na chodníku alebo začnite s ceruzkou a papierom na notebooku, aby ste precvičili vzory.
Krok 4: Prax. Použite buď notebook alebo ryžovú múku alebo kriedu a vyskúšajte ruku pri kreslení priamych čiary, bodiek a kriviek. Ak cvičíte s múkou, múku podržte medzi ukazovákom a palcom. Postupne pustite múku z medzi prstami (napríklad ako by ste posypali soľ, len viac sústredené). Táto technika si vyžaduje nejaký čas. Vo väčšine častí Indie sa teraz predáva špeciálna odroda múky pre Kolams - pridala do nej štrk, aby sa dosiahol lepší tok.
Krok 5: Prejdite z oblasti tréningu alebo notebooku na podlahu. Chodník, podlaha alebo drevené panely môžu pomôcť Kolamovi vyniknúť. To je miesto, kde prichádza fyzická časť jogy, ktorá sa ohýba vpred, aby položila bodky a čiary a rozširovala ramená široké, aby sa vzory tečú. Nechajte svoju kreativitu divoko!
pánske oblečenie coachella
