Chcete trochu ľahšie dýchať? Niektorí hovoria, že riešením je sedieť v miestnosti naplnenej soľou 45 minút.
Znie to tak jednoducho, ale slaná terapia pre respiračné a kožné choroby v Spojených štátoch až donedávna neexistovala, hovorí Ellen Patrick, certifikovaná učiteľka jogy, ktorá spoluzakladala Dýchať ľahko , zdravotné a wellness centrum suchej soli, v New Yorku - v minulom roku.
Pôvod liečby soľnej terapie
Samotná liečba existuje už niekoľko sto rokov vo východnej Európe a Rusku, ale v USA Salt je len prenikajúca v USA, má antibakteriálne, anti-fungálne, antivírusové a protizápalové vlastnosti, ktoré prichádzajú prirodzene-to je miesto, kde som sa začal zaujímať. Ako učiteľ jogy vždy hľadám alternatívnu prírodnú terapiu pre bežné ochorenia.
Pozri tiež Získajte žiaru: Tipy pre prirodzene žiarivú pokožku
Výhody terapie suchej soli
Dýchať ľahko Wellness Centers recreate the environment of a salt cave by using a halogenerator to distribute microparticles of pure dry salt into the air of their salt rooms. As you relax and breathe naturally, the treatment (also known as halotherapy) can help with symptoms of respiratory ailments like asthma and COPD; skin conditions like psoriasis and eczema (the Wellness Centers also have individual salt beds for treating skin conditions); sleep issues like snoring and sleep apnea; and symptoms of the cold and flu as well as ear, nose and throat infections, Patrick says. It can also reduce stress and may even help prevent you from catching the cold, flu, and other illnesses, thanks to the antibacterial, anti-fungal, and antiviral properties of salt, she adds.
Soľná terapia môže tiež pomôcť s atletickým výkonom. Tesne pred maratónom sme mali (bývalý gigant v New Yorku) Tiki Barber v nádeji, že v súťaži dostaneme nohu, hovorí Patrick. Niektorí športovci majú alergie. Mali sme tiež Chris Ivory z New York Jets.
Pozri tiež Krížové školenie s jogou
Funguje skutočne soľná terapia?
Dýchať ľahko was born out of necessity. Patrick’s husband (and Dýchať ľahko co-founder) Gary Patrick was prone to sinus infections. While traveling in London (Patrick is senior vice president-global advertising director of Skechers footwear), he felt a sinus infection coming on. When someone suggested that he try a salt room, he had no idea what that was. He went every day for a few days, and found that his sinus infection did not get worse. The Patricks found a salt room near their winter home in Florida, and Ellen Patrick noticed that her seasonal allergy symptoms improved, too.
Všimol som si rozdiel v priebehu niekoľkých minút.
Všimol som si rozdiel v priebehu niekoľkých minút - moje dutiny sa otvárali, horiace sa rozptýlili, hovorí Patrick. Išli sme každý deň prvý týždeň - môj manžel prestal chrápať, jeho spánkové apnoe zmizlo, čo sa postupne zhoršovalo. Vrátili sme sa späť do New Yorku a prvá vec, ktorú sme chceli urobiť, bolo nájsť slanú miestnosť - neexistoval. Pozreli sme sa na seba a povedali sme: „Musíme to urobiť.“
Dr. J. Allen Meadows, praktizujúci alergista v Montgomery, Ala., A člen Americkej vysokej školy alergie, astma
Terapia suchej soli, lekársky známa ako haloterapia, existuje už od 12. storočia so správami o zdravých prínosoch z poľských soľných baní, ktoré som osobne navštívil. Aj keď som celkom krásny, odvodil som iba zdravie z relaxačnej povahy turné. Relaxácia môže zlepšiť mnoho zdravotných podmienok, ale okrem tohto prínosu je potrebné vykonať a publikovať viac výskumu v časopisoch, ktoré majú prísne štandardy skôr, ako ho budem podporovať pre svojich pacientov.
Chcete vyskúšať soľnú terapiu alebo iné liečby? Preskúmať Jóga priateľské k ústupom a kúpeľom
SV to vyskúšal: soľná terapia
Minulý týždeň som bol v počiatočných fázach prechladnutia, keď som navštívil jedno z dvoch miest Midtown na Manhattane Breathe Easy. Tiež som sa cítil trochu zdôraznený, pretože v New Yorku, kto nie? Soľná miestnosť je určite relaxačná (úplné zverejnenie: V určitom okamihu som zaspal počas 45-minútového zasadnutia) a ako poznamenáva Patrick, vedie k meditácii. Zdá sa, že nasledujúci deň sa moje príznaky chladu značne rozptýlili. Náhoda? Možno nie.
Jedno 45-minútové zasadnutie v miestnosti Breathe Easy Salt je 40 dolárov; kliknutie tu Pre balíčky a úvodné sadzby.
Preskúmať Ayurveda pre staršie zdravotné opravné prostriedky
